의료상담
지적인큰고래75
무릎이 안좋아서 그런지 발목이 부어오름
성별
남성
나이대
60대
기저질환
없습니다.
복용중인 약
고지혈증약,전립선약,탈모약
올해 봄에 무릅이 아파서 무릅연골주사
두번맞고 약먹고 괜찮다가
지난 일요일 산행을 했더니 무릎 통증이 약하게 있으면서 발목이 많이 붓네요
발목에 통증은 없습니다.
무릎 때문에 그런가요?
어떤치료를 해야하는가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
산행 이후에 무릎 통증이 다시 생기면서 발목까지 많이 부었다면 무릎의 염증이나 과사용으로 인한 다리 아래쪽으로 부종이 생겼을 가능성이 존재하며 특히 평소 보다 산행량이 많았다면 무릎 관절에 염증이 생기고 활동량이 증가하면서 정맥 림프 순환이 일시적으로 떨어져 발목에 부종이 나타날 수 있습니다.
그렇지만 발목 자체는 안 아픈데 한쪽 발목이 갑자기 많이 부었다면 단순히 무릎 때문이라고 단정할 수는 없으며 60대에서는 정맥순환 저하가 드물지만 심부정맥혈전증도 감별해야 하고 DVT는 통증이 뚜렷하지 않은 경우도 있으며 특히 종아리까지 붓거나 한쪽만 붓고 열감 및 붉어짐 종아리 당김이 동반되면 진료를 봐보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
당분간은 산행이나 장시간 걷기 등의 다리의 무리가 갈만한 행동은 피해주시고 다리를 심장보다 높게 올려 휴식을 취해주시면 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 발목을 천천히 위아래로 움직여 주는 펌핑운동을 조금씩 해보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증과 발목 붓기로 불편이 있으시군요.
무릎 주변 인대나 힘줄, 반월상연골판 등 조직의 손상이나 무릎퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
무릎 손상으로 인하여 발목에 많은 부하를 가하게 되거나 하지혈액순환을 저해하여 발목 붓기가 발생할 수도 있을 것입니다.
무릎에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 손상이 더 악화되는 것을 예방하고 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
산행 후 무릎에 부담이 생기면서 다리쪽에 부종이 나타났을 가능성이 있어요. 특히 무릎에 염증이나 관절액이 늘어나면 아래쪽으로 부종이 내려와 발목이 붓는경우도 있습니다. 다만 혈액순환 문제나 염증 등 다른원인도 확인해볼 필요가 있어요! 우선 며칠간은 산행이나 오래 걷는것을 피하고, 다리를 심장보다 높게 올려 충분히 쉬어주세요!
하루에 몇차례 냉찜질을 15~20분정도 하는것도 도움될수 있어요. 붓기가 심하거나 2~3일이상 통증이 계속 된다면 진료한번 보는걸 추천드려요. 빠른회복바랍니다!
안녕하세요.
무릎 통증 때문에 걸음걸이가 바뀌면 발목에 부담이 커져 붓거나, 산행 후 체액 순환 저하로 부을 수 있어요. 발목 자체 통증이 없어도 방치하지 마세요.
우선 다리를 심장보다 높게 올려 쉬고, 냉찜질을 15분씩 해주세요. 압박스타킹도 도움이 됩니다.
붓기가 3일 이상 지속되거나 무릎 통증이 심해지면 정형외과에서 초음파·X선 검사 후 치료받으세요. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎의 영향 이외에도 체액의 저류나 혈액순환 저하등 다른 영향에 의해서도 나타날 수 있는데요, 현재 증상만으로 원인을 단정할 수 없으니 증상이 지속되거나 점차 심해지는 경향을 보인다면 병원 진료와 치료를 받아보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 통증과 발목 부종이 함께 나타날 수는 있지만, “무릎 때문에 발목이 많이 붓는다고 단정하기는 어렵습니다.“ 산행 후에는 발목의 미세한 염좌나 과사용, 정맥.림프 순환 저하 등으로 통증 없이 부을 수도 있습니다. 우선 2~3일 산행을 쉬고 발목을 심장보다 높게 올리며 냉찜질(15~20분)을 하고, 무리한 마사지.운동은 피하세요. 붓기가 심하거나 한쪽 다리 전체가 붓고 열감.붉어짐이 있거나 며칠 쉬어도 지속되면 정형외과에서 “무릎과 발목을 함께 확인“받으세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!!