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검지손가락 쪽이 너무 아픕니다 도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진이 따로 없어 정확히 어느 부분인지 알 수 없으며 엄지손가락의 통증 같은 경우 건초염이나 혹은 방아쇠수지 증후군 또는 관절염 또는 염좌 및 신경의 눌림등의 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있으며 자세한 상태를 알 수 없기 때문에 일단은 차가운 냉찜질을 해당부위에 해보시고 통증이 심하시다면 가까운 응급실이라도 가보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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무릎 찢어져서 꼬맸는데 잘 아물고있는거 맞나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 한지 2주가 경과된 상태이고 절개 부위의 회복 상태에 대해 질문을 주셨는데 봉합선 주변에 일부 발적 및 중앙부 색깔의 변화가 있는 것으로 보이며 가운데 부분이 살짝 벌어진 듯 보이지만 심하게 곪거나 고름이 흘러나오지는 않는 것으로 보아 큰 문제는 없을 것으로 보이나 지연된 상처 회복이 발생할 수는 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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양쪽 손이랑 팔이랑 왼쪽 다리가 몇 달 동안 계속 움직이기만해도 땡기고 아프고 소리가나요 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양쪽 손 팔 왼쪽 다리에서 몇 달째 움직일 때마다 당기고 아프며 관절에서 소리까지 나는 증상이 있다면 단순 근육통이나 일시적인 염좌보다는 전신적 근골격계 이상 또는 신경 근육계 질환을 의심해 볼 수 있으며 근막통증증후군 또는 전신의 관절염 혹은 근골격계질환이나 신경계의 이상 및 무기력 피로 염증이 동반된 자가면역 질환등을 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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몸 비틀다가 가슴 쪽에 통증이 느껴진 이후로 계속 아픕니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.밤에 몸을 오른쪽으로 강하게 비튼 직후에 가슴쪽에 큰 통증이 생겼고 이후 가만히 있어도 가슴 아래쪽 및 중앙에 간헐적으로 약하거나 강한 통증이 지속되고 있고 갈비뼈 또는 흉곽 주위 근육 및 연골의 손상 가능성을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.늑간근 또는 흉부근육의 손상이나 혹은 늑연골염 또는 늑골의 골절일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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나이드신 분들이 낙상으로 골절이 되면 쉽게 뼈가 붙지 않고, 치료가 오래 걸리는 경우가 많은데, 몸에 무엇이 부족해서 뼈가 잘 붙지 않는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나이드신 분들이 낙상등으로 인해서 골절이 생겼을 때 뼈가 잘 붙지 않고 치료가 오래 걸리는 이유는 골밀도의 감소로 인해서 뼈의 밀도와 강도가 줄어들어 잘 붙지 않거나 회복이 늦어질 수 있고 칼슘은 뼈를 구성하는 중요한 미네랄로 비타민 D가 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 하는데 나이가 들면서 음식물 섭취량 감소 및 소화능력등의 저하 그리고 야외활동 감소등으로 인해서 영양소들이 부족해서 회복이 더딜 수 있습니다.또한 여성의 경우 폐경기로 인한 호르몬의 변화로 인해서 그럴 수도 있고 혈액순환이 원활하지 않고 세포 재생 능력이 떨어져 골절 부위 회복이 느려지기도 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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무릎을 가슴께까지 올릴때 가랑이(서혜부?)에 통증이 느껴져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스트레칭을 누운 상태에서 무릎을 가슴쪽으로 끌고 오면 왼쪽 가랑이 서혜부가 아픈 이유로는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.데드리프트는 허리와 고관절 허벅지 근육에 큰 부담을 주는 운동으로 무리한 자세나 과부하로 인해서 인대나 근육이 손상되었을 가능성이 있으며 또는 서혜부에 약간의 탈장이 있어 스트레칭이나 특정 자세에서 통증을 느낄 수 있고 허리디스크나 척추관 협착증 등으로 신경이 자극을 받으면 서혜부나 다리 쪽 통증과 이상감각이 나타날 수 있습니다.데드리프트 같은 운동 중 자세가 틀어지면 골반이 비대칭적으로 변해 다리길이가 다르게 느껴지기도 합니다.가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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운동 후 무릎 통증과 통풍 예방 및 치료 방법
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구랑 운동을 하다보니 무릎에 손상이 많이가서 10년 전에도 인공관절을 해야 한다는 소리를 들으셨고 무릎 통증과 통풍 예방 및 치료 방법 관련해서 질문을 주셨는데 운동 후 무릎 통증 같은 경우 과사용으로 인한 근육 인대의 피로 및 관절 연골의 손상 그리고 운동전 준비 운동 부족 또는 잘못된 자세로 인해서 발생할 수 있으며 관리를 위해서는 충분한 준비 운동 및 스트레칭 적절한 휴식 및 안정 그리고 냉찜질 및 무릎 주변 근육에 대한 강화운동을 잘 해주시는게 무엇보다 중요합니다. 또한 올바른 신발 착용 및 무릎 보호대 사용을 통해 무릎을 보호해주시는게 좋습니다.통풍은 혈액 내 요산이 과도하게 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로 요산을 높이는 음식인 붉은 고기나 내장 해산물 알코올 특히 맥주등을 피해주시는게 좋으며 충분한 수분 섭취 및 규칙적인 운동 그리고 체중관리를 해주시는게 무엇보다 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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옷 갈아입을 때 오른쪽 팔이 자유롭지 않고 안 올라가서 매우 불편합니다. 혹시 오십견일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옷갈아 입을때 특히 통증이 있어서 팔이 잘 안올라고 불편하다면 오십견의 가능성도 충분히 있으며 오십견 같은 경우 어깨 관절의 움직임 제한 뿐만 아니라 통증이 함께 발생하고 증상이 점진적으로 심해지고 보통 몇달에서 몇 년까지 지속되는게 특징입니다.팔을 들어올리기 힘들고 통증이 있고 움직임에 제한이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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팔 핏줄 튀어나옴 어떻게 해결할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.핏줄 같은 경우 살이 빠지면서 지방층이 얇아지면서 혈관이 더 도드라지게 보일 수 있고 또는 피부가 하얀 분들이 혈관이 더 잘 보일 수 있습니다. 뿐만 아니라 혈관확장으로 인해서 생기는 증상일 수 있으며 통증이 없다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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달리기하다 안쪽허벅지뭐가끈어진느낌 담날 부기가 많고 피멍이 장난아님 치료방법?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.달리기 중에 안쪽 허벅지에서 뭔가 끊어지는 느낌이 들었고 다음날 부기와 멍이 심하다면 허벅지 내전근의 파열 또는 심한 염좌일 가능성이 높으며 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 압박 그리고 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.그리고 최대한 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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