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멍이 원래....퍼지나요..???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 확인이 어렵지만 단순 타박상 이상의 손상이 있을 가능성이 높으며 손목을 움직이기 어렵고 밤에 욱신거리는 통증 및 점점 멍이 퍼지고 손목의 붓기 등이 심하다면 일단 정확한 상태 먼저 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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종아리 근육 파열 후 회복운동을 어떻게 해여하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리 근육이 3cm 정도 파열 되었다는 소리를 들었고 2도 근육 손상에 해당하며 회복까지 일반적으로 4~8주 정도 시간이 걸립니다. 현재 상태는 염증기를 지나 회복기로 진입한 단계로 보이며 이 시기에 적절한 회복 운동과 재활 접근은 재파열 예방과 기능 회복에 매우 중요합니다.손상 이후 2주까지는 충분한 휴식 및 안정 냉찜질 및 압박 고정등을 통해 관리를 해주시는게 좋습니다.2주차 이후부터는 점진적으로 움직임을 주어 가동범위를 회복하는 시기로 가벼운 스트레칭 부터 해보시는데 통증이 없는 범위내에서 움직여 주시는게 좋습니다.4주차 이후부터는 재강회시기로 한발로 균형 잡기 및 가벼운 계단 걷기 및 고무밴드를 이용한 저항운동등이 가능하며 환자분들 상태에 따라 시기는 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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무릎 연골이 닿은 것은 인공관절을 삽입하는 수술을 하던데 연골이 손상되어 통증이 지속되면 어떤 치료를 해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 연골 손상으로 인해서 통증이 지속될 경우 연골의 상태에 따라서 여러가지 치료방법이 진행 될 수 있으며 손상의 정도 뿐만 아니라 나이 활동 수준 관절의 퇴행정도에 따라 달라질 수 있습니다.초기 경도의 손상 같은 경우 체중 조절 및 주사 및 약물 치료 그리고 재활치료등을 통해 치료가 가능하며 중등도 이상의 손상이나 혹은 보존적 치료로도 효과가 없을 경우 수술이 고려 될 수 있으며 연골의 재생술인 미세 천공술이나 혹은 자가연골세포이식술 또는 줄기세포 연골 재생술 혹은 절골술 및 부분인공관절 또는 전치완 인공관절 수술이 진행될 수 있습니다.치료전에 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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아킬레스건 다친건 원래 물리치료를 안하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건을 다쳤을 경우 물리치료 여부 같은 경우 손상의 정도에 따라 다를 수 있을 것 같습니다.경미한 염좌나 과사용으로 인한 통증 같은 경우 물리치료 같은 경우 매우 유용할 수 있으며 건염 또는 주위의 염증 같은 경우에는 초기에 휴식 및 안정 주사 및 약물치료 물리치료등이 가능하며, 부분 파열은 주사 및 약물 치료를 통한 어느정도 통증이 경감된 이후 물리치료 및 재활치료가 들어갈 수 있습니다.그렇지만 아킬레스건의 완전파열이나 손상이 심한 경우에는 수술 또는 보조기를 통한 고정이 우선이 될 수 있습니다.보통 아킬레스건이 다쳤는데 물리치료를 안하는 경우는 완전 급성기로 염증이 심한 상태이거나 혹은 완전파열로 수술이나 고정치료가 먼저 필요한 경우에 그럴 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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어제 질문한 사람인데요. 처음 문벽에 찢었을때랑 열시간 지난후 사진입니다. 이정도 증상이면 미세골절 확률도 있겠죠?ㅜㅜ 걱정이네요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 확인이 어려우며, 문 벽에 부디친 이후 점점 붓기가 심해지거나 멍이 퍼지거나 손가락이나 발가락이 움직일 때 찌릿하거나 기능의 제한이 있거나 눌렀을 때 뼈 쪽이 아프고 통증이 국소적으로 집중되고 하신다면 미세 골절의 가능성이 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 위에 상기 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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엄지두덩쪽이 붓고 멍울이 만져지는데 왜이럴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 두덩쪽이 붓고 멍울이 만져지며 별다른 통증이 없는 상태에서 초음파에서 검사 결과 염증 같다는 진단을 받으셨다면 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.힘줄 주변에 생기는 부드러운 낭종일 수 있으며 보통 통증 없이 점차 커지거나 줄었다가를 반복합니다. 또한 초음파상 확실하지 않을 수 있고 MRI에서 더 잘 보입니다.또는 만성 염증성 종창 일 수 있고 손을 자주 쓰는 살마에게 생기는 지속적인 미세 염증 입니다.이 외에도 지방조직이 뭉칭 양성종양인 지방종일 수 있고 흔하지는 않지만 결핵성 건막염 또는 만성 감염등의 문제일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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발까락에 작은 유리 파편이 박혔는데 제거할때 많이 아픈가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.유리가 깨져서 치우다가 작은 유리 조각이 발가락에 박히셨고 제거 관련해서 물어보셨는데, 유리 파편이 깊이 박혔거나 신경에 가까운 부위에 있거나 염증이나 부종이 생긴 상태일떄는 통증이 심하게 나타날 수 있습니다. 또한 움직일떄 찌릿하거나 쑤시는 통증이 이미 있는 경우 통증이 심할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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어깨가 많이 뭉치고아픈데 좋은방법있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 시작한지 얼마 안 되었고 어깨가 많이 뭉치고 아프다면 대부분 근육의 긴장과 뭉침으로 인한 근육통일 가능성이 크며 평소 운동을 안하다가 갑자기 무리하거나 자세가 좋지 않아 발생할 수 있습니다.마사지 같은 경우 단기적으로 도움이 될 수 있습니다. 뭉친 근육을 풀어주고 혈류를 증가시켜 통증을 완화시키며 승모근 및 견갑골 주위 극상근 부위를 마사지 해주어 효과적일 수 있습니다. 그렇지만 너무 강한 지압이나 무리한 마사지는 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다.마사지 이외에도 폼롤러를 이용한 마사지 및 스트레칭 그리고 따듯한 온찜질등을 통한 근육의 이완을 할 수 있습니다.만약 통증이 2주이상 지속되거나 어깨를 움직일 때 찌릿한 통증이나 관절에서 소리 또는 팔을 위로 들거나 뒤로 돌릴때 통증 및 제한감 그리고 밤에 아파서 잠을 잘 수 없을 정도로 통즈이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.17
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방아쇠 수지 증후군 재발 했어요 엄지 가 너무 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠 수지 증후군이 재발 했고 현재 엄지가 매우 아프다면 꽤 심한 염증이나 건막 두꺼워짐이 있을 가능성이 높으며 방아쇠수지가 재발하면 엄지를 구부릴 때 딱 소리가 나거나 걸리는 느낌이 들고 펴려고 하면 심한 통증과 함께 튕기는 듯한 펴짐 그리고 심한 경우 아예 굽혀짖거나 펴지지 않고 아침에 특히 뻣뻣하고 아픈 경우가 많습니다.일단 엄지 사용을 최대한 줄이는 것이 중요하며 처음 1~2틀은 차가운 찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화하는게 중요합니다. 또한 손 사용을 줄이기 위해 스플린트나 보조기 착용도 고려해볼 수 있으며 소염진통제등을 복용해보시는 것도 좋을 수 있습니다.그렇지만 통증이 2~3일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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팔이 빠지면 빠진 것이 딱 티가 나나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보아 팔이 빠진 것은 아니더라도 부분 탈구나 회전근개의 손상 또는 어깨충돌증후군 등의 가능성을 의심해 볼 수 있으며 팔이 완전히 빠진 경우 대부분 한눈에 티가 나며 어깨 모양이 비대칭하거나 움푹파인 모양이 생기거나 팔을 움직이지 못하고 한 자세로 고정하려 하며 매우 심한 통증과 함께 팔이 축 처지고 움직이기 어려우며 병원에서 도수 정복을 해야 할 수 있습니다.현재 3주가 지난 상황에서 팔이 빠진채로 남아 있었다면 이미 기능이 더 심각하게 제한 됐을 가능성이 높으며 현재 상태는 완전 탈구는 아닐 가능성이 높다고 생각합니다.일단 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.17
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