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씻고 난 후 수술한 발이 유독 빨간 이유가 뭘까요? (사진참고)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.씻고 난 이후에 수술한 발이 유독 더 붉게 보이는 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.모세혈관의 확장 반응으올 인해서 수술 주변 혈관이 아직 재생 회복중이라면 온도 자극에 더 민감하게 반응하여 확장될 수 있습니다. 또는 림프순환의 일시적인 저하로 인해서 열 자극 시 혈액이 몰리며 붉어질 수 있습니다.혹은 절개나 관절경 부위 주변은 감각신경이 예민하거나 무뎌져 있어 온도 변화에 비정상적으로 반응 할 수도 있습니다.붉음이 오래거가나 화끈거림이 있을때는 차가운 냉찜질을 통해 진정 시켜주시고 붓기 및 혈류 정체 예방을 위해 발을 심장보다 높게 올려 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.또한 혈류 회복을 돕고 피부 긴장 완화를 위해 보습제 및 재활크림을 발라주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.붉은 부위가 점점 넓어지거나 열감이 지속되거나 걷지 않아도 욱신거림이 있고 통증이 심해지거나, 발 전체가 차갑거나 푸르게 변하거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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나이가 들고 무릅이 약해져서 무릅 인공관절을 히는데 수명은 평균 얼마나 될지 그리고 하루에 얼마나 걸을 수 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 인공관절같은 경우 퇴행성 관절염이나 심한 연골의 손상 혹은 통증으로 인해서 할 수 있는 수술로 인공관절의 수명 같은 경우 평균적으로 15~20년 정도이며 개인의 관리상태에 따라 30년 이상도 관리가 가능합니다.무리한 운동을 피해주시고 적절한 체중 관리가 무엇보다 중요하며, 비만으로 인한 무릎의 하중 증가나 과도한 신체활동 등산 및 계단오르내리기 쪼그리기등 그리고 감염 및 외상 등으로 인해서 관절의 손상이 더 빨리 올수도 있습니다.보통 수술 6개월 이후 걷기 같은 경우 하루 30분에서 1시간 정도가 적당하며 통증이나 붓기가 생긴다면 즉시 멈추시는게 좋습니다. 또한 실내 자전거 나 수중걷기 등의 운동이 무릎의 부담을 덜 줄 수 있어 근력 증진에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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치루 재발 가능성은 많은가요????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.치루 수술을 하신지 1년이 지난 상태에서 가끔 불편감이 느껴지신다면 이는 누구나 겪을 수 있는 상황으로 치루는 완치 후에도 재발 가능성이 높은 질환으로 관리가 중요한 질환입니다.수술 이후에 재발률 같은 경우 5~15&정도로 재발은 보통 6개월에서 2년 사이에 많이 발생하며 장시간 앉아 있거나 변비 및 잦은 설사 흡연 음주 고지방식 및 면역력 저하 그리고 당뇨 고지혈증등의 문제로 인해서 발생할 수 있습니다.재발 방지를 위해 도넛형 방석 사용 및 30~40분에 한번씩 자리에서 일어나 몸을 움직여 주시고 배변 후 좌욕 및 청결을 유지시켜주시는게 중요하며 과식 및 자극적음식은 피해주시고 술 커피 등도 피해주시면 좋습니다.또한 변비가 있으시다면 식이섬유로 보완해주시면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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허리전방전위증과 척추관협착증 증상
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전위증 및 협착증이 같이 있으시다면 앞으로 관리 같은 경우 허리의 움직임을 최소화하면서 안정성을 잡아 줄 수 있는 근육에 대한 강화운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다.허리의 안정성에 관여하는 코어 근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요한데, 특히나 코어근육에 대한 운동을 잘해주시는게 무엇보다 중요합니다. 대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크와 브릿지 버드독 데드버그등의 운동이 있으며 본인에게 맞는 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 평소 자세와 습관 또한 중요한데 허리를 과하게 젖히는 자세는 피해주시는게 좋으며 높은 베개 및 다리 꼬기등은 피해주시면 좋습니다.허리보호대 같은 경우 통증이 심하거나 장시간 운전 및 서 있어야 하는 경우에는 일시적으로 착용하시는것은 도움이 될 수 있지만 장기적인 관점에서 봤을때는 최대한 사용을 자제해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿한 통증을 주는건, 근육이 놀래서 그런건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿하고 아픈 통증이 있으시다면 이는 대부분 근육 또는 신경의 일시적 자극이나 긴장 반응으로 인해서 그럴 수 있으며, 갑자기 움직이거나 긴장하거나 체온이 낮은 상태에서 근육이 순간적으로 수축하면서 미세한 근육의 경련이나 근막자극이 생겼을 수 있습니다.또는 근육이 아닌 신경자극으로 생기는 통증일 수 있고 이는 통증이 한쪽 어깨에서 등 팔이나 손가락 방향으로 퍼지는게 특징입니다. 이는 경추신경 또는 흉추신경의 자극일 수 있으며 이 경우 근육통보다 전기오는 느낌 및 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.일단 가벼운 스트레칭 및 자세교정 그리고 따듯한 온찜질등을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증 및 저린감이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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발등이 부었고 멍이 있는데 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 발을 세게 부딪히면서 발이 붓었다면 단순 타박상일 가능성이 높지만 부종의 정도외 지속시간을 고려해보았을때 가벼운 인대의 손상이나 미세골절의 가능성도 존재합니다.3일이상 붓기가 지속되고 발등을 눌렀을때 뼈 자체가 아프고 체중을 실을때 통증이나 불편감 및 멍이 점점 퍼지고 발가락 움직임의 제한 및 감각이 둔하거나 당김 느낌이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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34번 발가락통증 하지정맥류와 관련 있나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락이 찌릿찌릿한 통증이 있고 종아리에도 통증이 있다면 혈관의 문제 또는 신경의 문제등을 생각해볼 수 있으며 하지정맥류는 혈액이 다리 정맥에서 제대로 올라가지 못해 역류하는 질환으로 무거움 및 당김 압박감 그리고 종아리에 통증 및 부종 열감 그리고 눈에 띄는 울퉁불퉁한 혈관 및 야간의 쥐등의 문제가 발생할 수 있습니다.신경쪽의 문제라면 허리디스크나 신경의 압박 또는 좌골신경통 및 말초신경염 혹은 족저근막염 및 터널증후근등의 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.혈관보다는 신경의 문제일 가능성이 높으며 정확한 상태를 알 수 없기에 먼저 가까운 신경외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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나라사랑포털에서 민간병원 진료비 청구
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.군 복무 중이신 경우 나라사랑포털을 통한 민간병원 진료비 청구 절차 같은 경우 군병원 진료가 어렵거나 부득인한 사유에서만 가능한 것으로 알고 있으며 거절 사유로는 진료비 영수증 및 진료비 세부내역서 진단서 및 진료확인서 그리고 부대승인서등이 없어서 거절 되는 경우가 많으며 확인 후에 해당기관에 문의해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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볼이 넓은 신발을 신으면 발목과 발바닥 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 길이에 맞추면 발볼이 남는 편이고 발볼 넓은 신발을 신으면 오히려 통증이 생긴다면 발 형태와 신발 구조의 불일치 때문에 그럴 수 있으며 발 볼이 좁은 사람은 넓은 신발을 신을 경우 흔들리는 여유공간이 생기고 이 여유공간이 오히려 지지력을 잃게 만들어 발바닥 통증 및 발목의 통증 그리고 피로감을 증가시킬수 있습니다.즉 넉넉해서 편하다고 느낀 신발이 실제로는 발이 움직이지 않도록 잡아주는 기능이 약해져 지지력이 떨어지고 불필요한 미세 움직임이 반복되어 통증이 생길 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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엄지발가락뼈에 금간거 언제쯤 붙을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 골절은 4~6주 정도면 붙기 시작합니다. 그렇지만 초기 고정이 충분하지 않거나 보행 시 무게가 계속 실리는 경우 또는 골절 부위가 관절면에 가까운 경우 또는 흡연이나 영양부족인 경우에 지연 유합이 될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.10.24
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