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무릎 뒷쪽이 뚝 거리고 느낌이 안좋ㅇ아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 뒷 부분이 굽혔다가 펼때 두둑 거리고 소리가 나고 헬스장에서 레그컬을 좀 무리하게 하셨다면 힘줄이나 연골에 손상이 갔을 가능성이 있습니다. 일단은 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 통해 관절에 염증을 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 무릎 보호대를 통해 무릎 관절을 보호해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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수술하고 실로 꿰맨 거 뺄때는 다시 마취하고 빼내나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술을 하고 나서 실로 꿰맨 상처 같은 경우 실밥 제거시에 따로 마취를 하지 않고 제거를 하며 보통 수술이후 1~2주 정도 이후에 실밥을 제거하며 통증은 아주 미미하거나 거의 없기 때문에 너무 걱정하시지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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발가락 탈구에 대해 궁금증이 있습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 발가락 중간이 조금 탈구되어 아래 뼈와 약간 겹쳐 있는 상태이시고 발가락을 구부리는 건 되지만 위로는 안들리는 상황이라면 경미한 탈구나 부분적인 탈구인 경우 적절한 고정을 하고 휴식을 취하면 자연 치유가 가능합니다.특히 뼈에 심한 골절이 없고 인대 손상도 크지 않다면 시간이 지나면서 염증이 줄고 조직이 회복되면서 점차 기능이 좋아질 것으로 생각됩니다.그렇지만 무리한 움직임은 피해주시고 병원에서 정해준 고정방법을 잘 따라주시는게 좋을 것으로 생각되며 혹시라도 통증이 심해지거나 부종 및 피부색의 변화가 발생한다면 즉시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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무릎 통증 치료 종료 후 관리방법 알려주세요~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 통증으로 인해서 체외충격파 치료 및 연골주사 및 염증 주사를 맞고 치료를 종료하셨고 무릎 관리 관련해서 문의를 주셨는데 지금 현재 스트레칭 및 러닝 머신 걷기를 하고 계시는 것은 굉장히 잘하고 있는 것으로 추가적으로 무릎 주변부의 강화운동을 통해 무릎의 안정성을 높여 보시면 좋을 것으로 생각됩니다.무릎 주변 근육인 대퇴사두근 중에서도 내측광근에 대한 강화 운동 및 엉덩이 중둔근에 대한 강화운동을 추가적으로 해주시면 좋을 것으로 생각되며 스쿼트나 클램쉘과 같은 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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몇달째 지속되는 요추 통증 어떤 원인일까요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 달째 요추 통증이 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.잘못된 자세나 무리한 움직임 반복적인 스트레스로 근육이나 인대가 지속적으로 긴장하거나 미세한 손상이 누적될 수 있으며 디스크가 신경을 눌러 통증과 함께 다리 저림이나 당김 증상이 나타날 수 있습니다.또는 척추 신경이 지나가는 공간이 좁아져서 신경이 눌리는 상태로 오래 앉거나 걷기 힘든 증상과 함게 요통이 지속될 수 있고 나이가 들면서 척추 관절에 퇴행성 변화가 생겨 통증이 발생하기도 합니다.또는 골반이 틀어지거나 다리 길이 차이로 인해 허리에 부담이 가면서 통증이 나타날 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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손목 힘줄에 염증이 났는데 통증이 더 심해졌어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 힘줄에 염증이 생겼고 손목을 안 쓸 수 없는 상황에서 손목 통증이 점점 심해지고 휴식을 거의 못하면서 소염제를 드시고 있지만 호전이 없는 상태라면 손목 보호대를 사용하여 움직임의 제한을 주어 손목을 과도하게 쓰는 것을 줄여보시는게 좋을 것으로 생각되며 손상 초기 1~2틀 까지는 차가운 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜 보시고 이후에는 따듯한 온찜질을 통해 혈액순환 증진 및 근육의 이완을 시켜보시면 좋을 것으로 생각됩니다.뿐만 아니라 손목을 무리하지 않는 선에서 부드럽게 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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오늘 싸우다가 발로 몸을 차였습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.싸우다가 격해지면서 발로 배를 차였고 한 20분 정도 숨실 때마다 갈비뼈 안쪽에 통증이 있다면 내부장기 손상의 가능성도 의심해 볼 수 있으며 숨 쉴 때마다 통증이 있다면 내부장기의 손상 혹은 갈비뼈의 골절 늑간근의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.숨을 쉴때 점점 더 통증이 심해지거나 숨이 가빠지거나 답답하고 기침을 할때 피가 나오거나 복부를 눌렀을 때 딱딱하거나 매우 아프다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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성장판이 닫혔는지 여부를 알려면 어떤 방법과 의료적 검사가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성장판의 닫혔는지 열려있는지 유무를 알기 위해서는 간단한 엑스레이 검사를 통해 확인이 가능하며, 일반적으로 손의 뼈 마디와 성장판의 상태를 판독해 성장 가능성을 평가합니다.필요에 따라서 무릎이나 골반 발목등의 성장 부위에 대한 촬영을 하는 경우도 있으며 표준 골연령 도감과 비교하여 현재 뼈 나이를 평가 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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청소기로발가락골절이가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.청소를 하던중에 청소기로 발을 툭툭 건드렸는데 발가락 골절로 병원에 입원을 하고 폭행으로 경찰서에 고소를 당하셔서 많이 당황스러우실 것 같습니다.폭행죄는 상대방의 신체에 물리적으로 해를 가하는 행위에 해당하며 실질적인 상해가 없어도 처벌 될 수 있습니다.골절 진단서와 입원 당시 병원 기록을 경찰 조사시 확인 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 사건 당시의 영상자료등을 확보하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 이 사건과 비슷한 사건이 있었는지 조사해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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걸을때마다 발 뒤꿈치가 찌릿한데 왜 이런가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전 부터 걸을때마다 발 뒤꿈치까 찌릿하면서 걷기가 힘들 정도로 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.아침에 첫발을 디딜 때 통증이 심하고 오래 걷다보면 조금 나아지고 하신다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있고 혹은 다리에 힘 빠짐이나 허리에 통증이 동반되는 경우에는 좌골신경통 이나 허리 디스크 관련 신경통일 가능성이 있습니다.또는 발뒤꿈치 안쪽 또는 발바닥에 찌릿한 신경통이 있다면 족근관증후군일 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있고 통증이 1주일 이상 지속되시거나 다리에 힘 빠짐이나 저림이 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.21
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