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이거 내성손톱인가요 깍으니깐 더 아프네요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 알 수 없으나 손톱 말단 주변부의 압통 및 붓기 등이 있다면 염증성 질환을 의심해 볼 수 있으며 내성 발톱 같은 경우 발톱이 살을 파고들면서 염증이 발생하는 질환으로 만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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오른쪽 가슴쪽이 결리고 통증이 있는데 어떻게 해야 하나요 그리고 병원에 무슨과로 가야 하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 가슴이 결리고 통증이 있다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.근골격계의 문제로 인해서 갈비사이근의 염좌나 혹은 흉추 주변 근육의 뭉치 잘못된 자세등의 문제로 인해서 그럴 수 있고 혹은 늑간신경통 및 대상포진 초기 증상일 수도 있으며 심장 질환이나 폐 질환등의 문제로 인해서 그럴 수도 있으며 소화기 등의 문제로 인해서도 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있고 만약 가슴 통증이 심해지거나 호흡 곤란 식은땀 어지러움이 동반되는 경우 응급실에 가보시는게 좋으며 근골격계적인 문제는 정형외과를 호흡 심장 관련문제가 의심된다면 심장내과 혹은 흉부외과를 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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오른쪽 허리가 삐끗했었는데 통증이 엉덩이부터 왼쪽허리로 옮겨 갔어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 삐끗한 뒤 통증이 반대쪽으로 옮겨간 경우는 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.오른쪽이 아프다보니 무의식적으로 왼쪽으로 체중을 실음으로 왼쪽 근육 관절에 과부하가 걸리면서 통증이 발생할 수 있고 혹은 초기 손상부위 주변 근육이 긴장함으로 인접 부위까지 뭉치며 통증이 확산될 수 도 있으며 허리 신경이 자극되면 같은 신경이 지배하는 반대쪽 부위에도 통증 및 저림이 느껴질 수 있습니다.지금 당장 하실 수 있는 조치로는 휴식 및 따듯한 온찜질 그리고 편측 부담 피하기 및 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.14
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발목 접질렀을때 보호대 언제차야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목이 접질리신 경우 보호대 같은 경우 부상 초기 부터 착용하시는게 좋으며 회복 후 재활 단계까지 상황에 따라 착용하시는게 좋습니다.부상 직후 부터 급성기에는 하루종일 착용하시는게 좋으며 회복기에는 활동시 착용하시고 휴식시 풀어주시는게 좋으며 재활기에는 운동 및 외출시에만 착용하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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목이 경추사이가 좁고, 일자목인데 헬스를 해도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경추의 간격이 좋고 일자목이 있어도 헬스를 할 수 있습니다.그렇지만 운동시에 주의가 필요하며 적절한 자세 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.일자목은 머리 무게가 그대로 경추에 실려 근육의 피로 및 통증이 쉽게 발생할 수 있는 상태로 잘못된 웨이트 자세 목의 과신전 및 과굴곡이 된 상태로 운동을 할 경우 증상을 악화 시킬 수 있기에 운동시에 자세를 주의하면서 운동하시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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대퇴사두근 부분 파열은 어떤 보호대를 써야하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 하다가 대퇴사두근에 부분적인 파열 소견을 들으셨다면 보호대 같은 경우 허벅지 근육 파열 부위 주변 근육을 압박할 수 있는 보호대가 좋으며 슬리브형 보호대나 혹은 조절 가능한 랩 타입의 벨크로 찍찍이 보호대등을 사용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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발목 관절염 발생 원인 과 치료 방법 은 ?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 관절염은 무릎이나 고관절 관절염보다 비교적 덜 흔하지만 한 번 생기면 일상생활에 불편함이 심한 질환으로 일반적으로 관절염은 외상 후에 생기거나 혹은 염증성 질환들 류마티스나, 통풍 ,강직성 척추염등 전신 질환이 발목에 영향을 주는 경우도 있으며 나이가 들면서 연골이 자연적으로 마모되면서 퇴행성 변화로 인해서 발생하기도 하며 발목의 반복적인 과부하등으로 인해서 문제가 발생하기도 합니다.발병 원인에 따라 치료 방법 및 접근법이 달라질 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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종아리 근육 뭉쳤을 시 저주파마사지해도 되나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리 근육이 뭉친 상태라면 퇴근 후 저주파 마사지 보다는 온찜질 및 가벼운 스트레칭등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 온찜질을 통해 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시켜 근육의 이완을 도와 주시는게 좋으며 온찜질 이후에 스트레칭이나 혹은 저주파 자극기를 통한 마사지등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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(인대파열) 깁스 안 하고 있는데도 피가 안 통해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 저림 증상은 혈액순환의 문제나 신경압박 가능성이 있을 것으로 생각되며 다리를 심장 보다 높게 위로 올렸을 떄 혈류의 변화로 인해서 정상적으로는 붓기가 빠지지면 혈관이 부상이나 붓기 때문에 좁아져 오히려 혈액이 잘 안 통하는 느낌이 날 수도 있습니다.또한 부기 및 피 고임 또는 주사 부위의 염증이 신경을 누를 가능성도 존재하며 드물게 혈전의 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 즉시 다리를 심장보다 높게 올리는 자세는 피해주시는게 좋으며 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.14
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침대에 걸쳐 엎드리고 고개 옆으로 돌려서 있은후 목 당기고 뻣뻣
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 상황은 아마 잘못된 자세에서 오래 머물러 생긴 근육이나 일시적인 목 근육 인대의 뻣뻣함 가능성이 높으며 특히 침대에 걸쳐 엎드린 상태에서 목을 옆으로 꺾은채로 오래 있으면 목 뒤쪽 근육 및 옆 목근육 심지어 등 윗 부분까지 문제가 발생할 수 있습니다.자연적으로 풀리는 경우도 있지만 집에서 풀기 위해서 할 수 있는 방법으로는 온찜질 및 가벼운 스트레칭 그리고 바른 자세유지등이 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.14
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