머리를 감아도 각질이 심하게 생겨 불편한데 좋은방법은?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지루성 두피염의 가능성이 높습니다. 분비샘의 입구가 막혀서 안에 분비물이 고여있는 상태에서 세균감염이 동반되어 있는 경우가 많아 항생제 복용 및 스테로이드 도포가 필요합니다. 진료를 원하시면 피부과를 방문하셔서 진료를 보시는게 맞겠습니다. 비듬샴푸나 머리 잘 말리기 같은 방법으로 잘 해결이 되지 않기 때문에 꼭 피부과 진료 보시는게 좋겠습니다.
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눈에 다래끼가났는데 빨리 치유할 방법 있을가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.눌렀을 때 통증이 있으신가요?통증이 없으면 콜다래끼로 온찜질을 해주시는게 배출을 도와줄 수 있습니다. 통증이 있는 경우는 감염이 생긴 경우로 이 경우 항생제 안약을 사용해야겠습니다.
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같은행동을 반복적으로 하게됩니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.강박증일 가능성이 높아보입니다.불안감에 반복적인 생각이 들고 행동으로싸지 옮기게 되는게 강박사고와 강박행동입니다.불안을 낮추는 약을 복용하면 증상이 줄어들 수 있습니다.정신건강의학과 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.
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어제 드라마를 보다가 벌어진 상처에
안녕하세요. 남희성 의사입니다.꼬매는게 더 좋습니다.하지만 꼬매는게 더 손이 많이 가기 때문에 상처가 남아도 보이지 않는 두피같은 부위를 꼬맬때는 의료용 스테이플러를 사용하기도 합니다.어찌됐든 벌어진 상처를 다물게 해주니까요.
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맑은 콧물이 물처럼 계속 나는 이유 뭔가요? 멈추는법 좀 알려주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.알러지성 비염의 가능성이 높아보입니다. 알러지 원인을 파악하고 노출을 피하는게 최선의 방법입니다. 그런데 실제적으로는 알러지 원인을 찾지 못하는 경우가 많고 이런 경우 항히스타민제 복용 및 스테로이드 비강 스프레이를 사용하는게 치료방법이 되겠습니다.
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엘보 아플때 혼자 할수있는 운동방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.엘보우라고 표현하셨는데 테니스 엘보우인 외측상과염과 골프 엘보우라고 부르는 내측상과염이 있습니다. 통증이 많이 줄어들때까지는 운동 하시면 안되고 무조건 휴식 취하셔야합니다. 아래 사진같은 보조기가 통증완화 및 추가적인 손상을 막아줄 수 있습니다. 재활운동은 통증의 거의 잦아들고나서 시행하면 되고 통증이 팔꿈치 내측인지 외측인지 알려주시면 운동법을 알려드리겠습니다.
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제가 내시경으로 귓속을 확인햇는데요 뭔가 이상합니다?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.정상적인 고막모양으로 보입니다. 주변에 노란색들은 귀지입니다. 잘 안들리시면 이비인후과 진료 받아보시는게 맞겠습니다.
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많이 걸어도 발톱에 멍이 드나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발가락을 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 꼭 강한 외상에 의해서 멍이 드느건 아니고 작성자분이 이야기하시는것과 같이 많이 걸으시는 분에서 모르는 사이에 발가락에 멍이드는 경우가 많이 있습니다. 2달이 지나셨다고 하셨는데 아마 처음보다는 많이 흡수된 상태일거라고 생각합니다. 천천히 흡수될 것이며 온찜질을 해주시면 흡수를 촉진할 수 있겠습니다.
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허리 통증 없앨 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.오래 앉아있어서 통증이 있다면 근육통의 가능성이 높습니다. 재활의학과, 정형외과, 신경외과, 마취통증의학과같은 의원들에서 이런 경우에 medial branch block이나 근육을 담당하는 신경을 차단하는 신경차단술, 근육에 직접 마취약을 주는 trigger point injection 같은 주사들을 많이 주는데 통증이 너무 심한 경우에 치료를 받아볼 수 있겠습니다. 한 자세로 오래 앉아있는건 허리 건강에 좋지 않습니다. 50분에 10분정도는 스트레칭 및 자세를 풀어주시는게 좋겠습니다. 허리근육통은 온찜질, 전기치료, 스트레칭, 마사지 등을 통해서 치료가 가능합니다.
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아침에 추울때 워킹하면 호흡기쪽 어디에 가장 무리가 가는건지요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.인두 및 상부기관지가 건조해져서 감염에 취약해질 수 있습니다. 그래서 입으로 숨을쉬기 보다는 코로 숨을 쉬는게 좋습니다. 코는 이물질이나 병균도 걸러주고, 가습기능 및 온도조절기능이 있기 때문에 차고 건조한 공기를 들이마시더라도 우리 몸에 안전한 습하고 따뜻한 공기로 만들어줍니다.
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