답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 뚝 소리가 나는 것은 건강에 치명적인 문제가 발생하지는 않습니다.주변 관절 공간의 기포가 생성 또는 이동할 때 발생하는 경우가 많고, 통증이나 불편감이 동반되는 경우는 손상이 발생하며 나타나는데요, 현재 이상이 없다면 문제가 크게 없는 것으로 생각됩니다.다만 통증이나 불편감이 있는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등운동을 통해 어깨 주변을 감싸고 있는 안정화에 관여하는 근육들의 긴장도가 조절되는 경우를 고려해볼 수 있겠습니다.전거근이나 견갑의 움직임은 어깨의 기능 및 안정화에 주요한 자극을 할 수 있는 것으로 적절한 범위 내에서 운동을 해주시면 어깨 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.이두건염 및 회전근개 손상 소견 이후 치료를 하셔도 큰 호전이 없고 운동을 휴식한지 시간이 조금 경과하셨다면 재활 목적의 안정화 운동이나 별개의 근력운동은 통증완화와 기능개선에 도움이 될 수 있습니다.월슬라이드나 플랭크와 같은 대표적인 어깨 안정화 운동방법과 견갑 움직임을 만들 수 있는 동작인 어깨 거상 하강 및 내전과 외전등의 동작을 통증없는 범위 내에서 시도해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠깐동안의 식사인 경우 치명적인 습관은 아닐 수 있지만, 주로 바닥에 앉아 생활하는 습관은 장기적으로 무릎이나 허리등 관절에 부담이 가해질 수 있습니다.한번에 의자를 사용하는 습관으로 변경하시기 보다는 조금씩 의자에 앉아 생활하는 시간을 늘려나가시는 것이 좋겠고, 생활방식 이외에 건강관리를 위한 스트레칭이나 운동을 습관화 하시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다행히도 골수염은 아니신 상황이라 추가적인 다른 치료방법에 대해 안내를 받으신 것으로 생각되지만, 안내받으신 방법 중 그나마 어느정도 회복 상태를 기대할 수 있는 첫번째 방식을 고려해보시면 어떨까 합니다.개인사정으로 일을 쉴 수 없으신 상황이시더라도 건강이 조금 더 우선순위가 되어야 하기 때문에 충분하게 주치의와 상담을 해보신뒤에 치료방법을 결정하여 보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.버티컬 마우스 사용에 문제는 없을 것으로 보이지만, 손가락 자극이 방생할 수 있어 어느정도 주의가 필요하겠습니다.엑스레이상 손가락 간격이 넓어져 보인 경우라면 과거 외상 후 회복하며 변화된 것일 수 있으며, 관절이나 인대구조의 변화로 인한 불안정이 발생하거나 미세한 변형 또는 염증반응이 남아있을 가능성도 존재합니다.정상적인 손 보다는 상대적으로 부상 위험이 높을 수 있으므로 손을 반복적이나 많이 사용시에는 어느정도 주의가 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 수술없이 치료가 가능한지?: 완전한 치료를 기대하기 보다는 보존적인 치료를 통해 손가락 기능을 보완한다는 효과를 기대해 볼 수 있겠습니다.2. 현재 증상을 뭐라고 하는지?: 선천적 활차의 결손 또는선천적 손가락 굴곡기구 이상, 굴근 힘줄활주 장애등의 명명을 생각해 볼 수 있으나 완전한 명칭은 아니며, 보다 정확한 명칭은 진단명을 확인하심이 좋겠습니다.3. 대략적인 치료비용?: 청구항목이나 치료 방식에 따라 다를 수 있으나, 수술적인 치료가 아닌 경우라면 적은 비용으로도 큰 부담 없이 치료를 고려하싱 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 농도 : 대략 12.5%~25% 사이 농도를 적용하고, 관절 부위의 경우 10% 이하로 적용하는 경우도 있습니다.2. 치료간격 : 일반적으로 평군 4주 이내로 3-6회 이내 치료를 젇용하며 회복경과에 따라 치료간갹이나 기간이 조정될 수 있습니다.3. 효과 : 퇴행성 변화가 심하지 않은 경우나 인대가 완전하게 파열괸 경우가 아니리면 주변 조직의 회복을 기대해볼 수 있습니다.시술을 고려중이신 경우에는 전문의 진료와 검사를 통해 보다 자세한 소견을 들으신 후 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동중이나 운동이후 통증이 심해지지 않는 선에서는 운동을 하셔도 크게 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다.다만 처음부터 운동시간을 많이 가져가지 마시고 조금씩 늘려나가시는 것이 좋겠고, 운동 이외에 식습관이나 생활패턴을 규칙적으로 가져가는 것도 체중 감량에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.괴사 가능성이 있을수는 있겠지만 상처 회복과정이 진행되고 있는 것으로 볼 수 있겠는데요, 상처 주변 딱지 형성이 되어있는 것으로 보이고 주변 조직이 말랑하게 만져질 수 있으나 크게 불편감이나 통증 및 악취등 다른 이상증상이 없다면 크게 문제가 되는 것은 아닐 가능성이 높습니다.우려가 되시는 경우에는 대면진료를 통해 현재 상태에 대한 소견을 직접 들어보시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 자해는 멈추시는것이 좋습니다.2. 물리치료와 정신의학과 진료는 주기적으로 꾸준히 받으시는 것이 좋겠습니다.3. 보존적인 치료방식 이외에 적절한 재활운동을 고려해보시기 바랍니다.