답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.침치료는 지니치게 간하게 자극하는 경우 오히려 주변 조직이 손상될 수 있으므로, 한의원에서 충분히 상담 후 안전한 범위 내에서 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속되어 불편감이 심하시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.단순히 자세나 근육긴장 뿐만이 아닌 근골격계 질환에 의한 영향도 있을 수 있으므로, 우선은 진료를 받아보시고 원인에대한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 인해 일상생활이나 보행에 지장이 있으시다면, 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.열감이나 붓기가 심하다면 아이스팩을 해주시면 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭시 잠시 엎드린 자세를 취하는 것은 크게 문제가 없지만, 장시간 엎드린 자세는 허리 관절에 부담을 줄 가능성은 존재합니다.불편감이나 통증이 없다면 현재로서는 크게 문제가 있다고 보기는 어렵다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증이 지속되고 계시다면, 우선은 병원에서 무릎 상태를 객관적인 검사를 통해서 확인해보시는 것을 추천드립니다.2. 농구 이외에 별도의 무릎 근력이나 기능을 위한 균형운동을 병행하여 주시는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 근육경련이 발샐하면 마사지나 스트레칭이 도움이 될 수 맀고 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이, 열감이 없다면 온찜질이 좋습니다.2. 근육경련은 약 3-5일 정도 지속될 수 있으며, 호전이 크게 없거나 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 제품명을 추천드리는 것은 커뮤니티 정책상으로 답변이 금지되어 있는 항목인데요, 손목 안정성이 많이 필요하시다면 병원에서 의료용 손목 보호대를 구매하시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 말씀해주신 내용에 관련해서는 지금 선택하신 카테고리 보가는 보험전문가나 법률전문가의 답변을 들어보실 수 있는 카테고리로 변경하셔서 질문을 해보시면도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 호전이 있으시다면 현재 치료받고 계시는 방식을 유지하셔도 도움이 되겠습니다.2. 수동적으로 치료를 받는 것 이외에는 발목 근력이나 균형운동과 같은 재활을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 구체적인 제품을 직접 추천드리는 것은 커뮤니티 정책상으로 답변이 금지되어 있는 항목이기 때문에, 답변은 어렵습니다.2. 복대 형식의 보호대를 착용하시는 것이 도움이 죌 수 있는데요, 강한 고정력이 필요로 하시는지 혹은 어느정도 움직임을 허용하는지에 따라 성택하여 구매하시거나 필요시에는 병원에서 의료용으로 구매해보시면 좋겠습니다.