전문가 프로필

답변 내역

횡문근융해증 재활치료에 관한 질문.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재활은 회복상태에 따라 단계적으로 나뉘게 되는에됴, 초기에는 통증완화를 위한 치료가 주가되고 어느정도 통증 완화가 된 이후 근력이 회복되기 시작한다면 관절의 뉴착을 방지하기 위한 스트레칭이나 수동적인 치료 및 근력운동을 단계적으로 시행할 수 있습니다.또한 손상부분 이외의 균형이나 일상생활동작을 위한 전신운동과 자세개선을 통해 기능회복을 위한 운동과 치료를 병행할 수 있으며, 경과에 따라 재활진행이 다를 수 있으니, 주치의의 진료와 소견에 따라 진행을 하시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
0
0

왼발 엄지발가락이 1달 전부터 붓고 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상으로는 염증반응에 의해 나타날 수 있는 것으로 생각되믄데요, 증상이나 외관만으로는 정확한 원인을 특정하기는 어려움이 있습니다.또한, 한달간 증상이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 이후 원인파악과 전문적인 치료를 받아보시는 것이 빠른 회복에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
5.0
1명 평가
0
0

걸을때 발뒤꿈치통증 없앨수있는 방법이 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발뒤꿈치의 통증이 지속적이라면 아킬레스건염이나 족저근막염과 같은 근골격계 질환이나 지속적인 충격이나 압박이 가해지는 걸음걸이나 자세등 여러가지 원인에 의해 증상이 발샐할 수 있습니다.증상만으로는 원인의 특정이 어렵기 때문에, 통증으로 일상생활에 불편감이 계속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.열감이 있는 경우에는 아이스팩을 하시거나 안정된 상태로 휴식을 취하시는 것이 좋고, 발에 자극이 갈 수 있는 무리한 활동이나 운동은 잠시 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

어깨회전은 잘되는데 옆으로 잘때 어깨통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 상태는 검사를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 움직임에 별다른 이상이 없어도 어깨부위를 제외한 다른 부분의 문제나 어깨 주변의 긴장이나 손상, 염증이 미세하게 발생했다면 특정 자세나 움직임에서도 통증이 발생할 수 있습니다.또한, 옆으로 누웠을 때에는 어깨에 체중이 가해질 수 있어 통증이나 불편감이 발샐할 수 있기 때문에 베개높이나 자세를 조정하여 통증이 없게끔 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

연골연화증 무릎보호대 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.두가지 보호대를 모두 착용하시는 것은 오히려 압박력으로 인해 스포츠 활동에 제약이 발생할 수 있어 피하시는 것이 좋겠습니다.목적에 따라 선택을 하시는 것이 좋겠는데요, 운동시 통증예방이라면 얇은 띠 형태를, 스노보드와 같이 넘어지는 동작이 있거나 충격 흡수가 주 목적이라면 패드 형태의 보호대를 착용하시는 것이 좋겠습니다.또한, 스포츠 활동을 하시는 것도 좋겠지만 급격한 방향전환이나 무릎에 하중이 지나치게 가해질 수 있으니 별도의 무릎근력 운동을 진행해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
5.0
1명 평가
0
0

엄지발가락 안쪽으로 꺾였을때 증상이 ??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순한 타박상의 경우에도 부위에 따라 멍이들거나 통증이 심하게 나타날 수 있는데요, 발가락처럼 뼈와 관절이 피부조직 아래 바로 위치하여 외상에 민감한 경우에는 특히 불편감이 다른 신체부위보다 더 나타날 수 있습니다.우선은 권고사항처럼 경과를 조금 더 지켜보시는 것을 추천드리고, 경과를 관찰하는 기간동안은 무리한 움직임을 피하시고 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.아이스팩을 적용하여주시거나 발을 높게두어 휴식을 해주시는 방법, 필요시에는 부목을 하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

무릎 십자인대 수술 후 각도내는 기간 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다른 후기에 비해 각도 회복이 늦은 편으로 생각되어 우려가 되실 수 있겠지만, 질문자분의 상황에서는 어느정도 차이가 있을 수 있습니다.불안정성을 보강하기 위해 타가건 이식을 통해 보다 강한 지지력을 제공하는 경우라면, 일반적인 경우보다 각도 회복에 시간이 조금 더 소요될 수 있습니다.현재상황처럼 꾸준하게 재활과 각도를 회복하기 위한 관리를 지속하고 계시다면 점차 각도가 늘어날 것으로 생각되고, 우려가 되신다면 주치의와 이에 관해서도 상담을 해조시는 것이 보다 자세한 소견을 들어보실 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

계단 오를때 허벅지 바깥쪽에 통점이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.검사를 하셔도 특별한 이상이 없었다면, 필요시에 추가적인 검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.계단을 오르는 동작을 할 때 주변 근육이나 관절에 가해지는 자극으로 인해 통증이나 불편감이 나타날 수 있지만, 말씀하신 정도라면 단순히 근골격계 문제에 의한 것이 아닐 가능성도 존재합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
5.0
1명 평가
0
0

발목인대 인조인대 재건술 관련 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 사선으로 걷는 것은 통증으로 인한 보상작용으로, 통증이 있는시기에 일시적인 것이라면 크게 문제가 되는 것은 아닙니다.2. 열감이 있는 경우 냉찜질을 하루 2-4회정도 적용하고 다리를 올려 휴식을 취하시는 것과 발목을 가볍게 돌려주기는 정도가 좋지만 통증이 심한 경우에는 발목을 움직이는 것은 자제하심이 좋습니다.3. 수술후 발생하는 통증은 일반적인 과정으로, 통증조절을 위해 강한 진통제를 사용하는 경우도 있지만, 시간이 지나면 줄어드는 경우가 많습니다.4. 초기에는 수면중에도 착용하시먄 도움이 되지만 너무 강한 압박을 주지 않도록 주의해주시는 것이 좋습니다.5. 권고사항처럼 큰 무리를 하지 않고 안정과 휴식을 취하는것이 우선입니다.6. 소견상으로는 움직임 제한이 발생할 수 있지만 재활을 꾸준히 지속하여 최대한 회복하시는 방법도 고려해보심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
5.0
1명 평가
0
0

추간판팽윤 판정을 받았는데.. 어떤 운동을 하는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추간판 팽윤은 쉽게 말해 디스크가 부어 있는 상태인데요, 이로인해 주변에 자극이 발생하면 통증이 나타날 수 있습니다.적절한 휴식도 물론 도움이 되지만, 신전 위주의 운동이나 코어근육을 강화하는 운동방법(멕켄지 운동, 브릿지, 버드독 혹은 데드버그 등)을 고려해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0