답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 근육의 문제에 의한것이 아닐 수 있으므로 지속되어 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 말씀해주신 증상만으로는 원인을 특정하는 것이 어렵기 때문에 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중과 골밀도는 어느정도 연관성이 있지만, 반드시 그런것만은 아닙니다.체중이 많아도 지방이 많고 근육량이 떨어지는 경우라면 관절에 가해지는 부담으로 인한 근골격계질환이나 대사와 관련된 질병이 발생할 수 있습니다.체중보다는 근육량과 활동량에 조금 더 중점을 두시는 것이 골다공증 예방 및 건강에도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키보드나 마우스 패드에 손목쿠션을 두어 손목을 받쳐주시더나, 인체공학적으로 설계된 제품을 사용하시는 방법이 조움이 됩니다.또한, 책상과 의자의 팔걸이 높이를 서로 비슷하게 조정하여 키보드나 마우스 사용시에 손목이 과도하게 굽혀지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 족저근막염이라고 단정하기는 어렵고, 발 뒤꿈치 통증은 족저근막염 이외에도 해당 부위의 손상이나 아킬레스검염등 다른 원인으로도 나타날 수 있습니다.통증이 지속되어 발생한다면, 병원에 방문하셔서 정확한 원인을 파악하고 치료를 받는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박이후 압통이 발생하는 것은 자연스러운 증상이고, 걷는데나 일상생활에 지장이 없다면 크게 문제가 발생할 확률은 낮겠습니다.타박으로 인해 발톱에 미세출혈(멍)이 나타난 것으로 보이는데요, 시간이 경과하며 자연스럽게 체내로 흡수되기도 하니, 불편감이 크게 없으시다면 경과를 지켜보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사이후 체외충격파로 아프게 만든다 라기보다는 체외충격파는 적용 후 얼마간의 시간이 지나며 작용하고, 적용은 초반에 자극으로 인한 통증이 발생할 수 있으나 즉각적인 진통효과가 있기 때문에 말씀해주신것처럼 꼭 그런것만은 아닙니다.오히려 체외충격파는 체내 혈류를 증가시켜 회복을 촉진하는 반응을 유도하기 때문에 주사이후 간접적으로도 약물의 흡수와 작용에도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 관절에서 발생하는 소리는 통증이나 불편감이 없다면 별다른 이상이 있는것이 아니지만, 매번 나타니는 경우에는 주변의 긴장이나 마찰등으로 인해서 나타날 수 있는데요, 지속된다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손상이 발생했음에도 불구하고 별다른 조치없이 지나가는 경우에는 만성적인 통증이나 관절의 안정성이 떨어지는 경우도 전재해서, 가급적이면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 발목의 인대나 힘줄과 같은 구조물의 손상이 없는지 확인을 해보시는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회의 크기가 커서 물리적인 자극을 주거나 6개월 이상의 지속적인 통증이 나타나고 보존적인 치료에 실패했을 때, 극심한 통증이 있거나 회전근개파열이 동반되는 경우에는 수술의 적응증입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.크게우려하시는 상황이 발생할 가능성은 낮아보이며, 무릎 신전각도가 완전히 수행이 가능해도 햄스트링은 다관절 근육이기 때문에 상체가 숙여지는 것처럼 신장감이 발생하는 경우 말씀하시는 느낌이 나타나기도 합니다.