답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개별적인 종아리 근육의 스트레칭 이외에도 근력운동을 병행하여 진행하시는 것이 효과적으로 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등에 가해지는 자극이나 주변 근육의 긴장에 의해서 통증 및 불편감이 지속되어 나타날 수 있는데요, 우선은 병원 진료를 통해 이상이 없는 지 확인을 해보시거나 발등 스트레칭 또는 온찜질과 같은 방법을 적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 통증이나 불편감이 동반되지 않는 경우 큰 문제가 발생하거나 존재할 가능성은 낮겠지만, 억지로 비틀어 소리를 내거나 스트레칭을 과도하게 하는 것은 부상 위험이 맀어 주의하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진료시 별다른 언급이 없었다면 소견처럼 흉터조직에 의한 증상일 수 있는데요, 흉터조직 형성에 의해 통증이나 불편감이 발생할 수 있으며 별다른 열감이나 붓기가 동반되지 않는다면 가능성은 낮을 수 있습니다.재활을 진행하시는 병원에서도 진료를 통해 정확한 상태에 대한 소견을 들어보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료는 채아에게 자극이 갈 수 있는 전기를 이용한 치료와 같은 방식을 제외하고는 금기증이 아니여서 받으시는데 큰 문제가 되지 않을 수 있으나 진료 후 소견에 따라 받아보시는 것이 좋겠습니다.통증이 앖는 범위 내에서 어깨를 돌려주시거나 삼각근, 광배근 또는 흉근등 개별 근육에 대한 스트레칭과 마사지를 적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀하신 의료기관 이외에도 국내 곳곳에 존재하는 상급 의료기관이나 전문 재활병원의 경우 로봇을 통한 재활치료를 시행하는 곳도 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맥켄지 운동과 같이 신전 동작 위주의 스트레칭이나 소흉근 및 대흉근 또는 목빗근과 견갑거근, 승모근의 개별 근육에 대한 스트레칭을 시도해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손바닥 주변 힘줄이나 인대와 같은 조직에 염증이나 붓기등에 의한 것일 수 있으나 정확한 원인은 병원 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드리고, 자연치유 가능성도 물론 존재할 수 있지만 불편감 지속시에는 병원 진료 및 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 증상의 원인은 병원 진료를 통해 확인 하시는 것이 좋겠고, 밀씀하시는 증상은 주변 신경이 자극되거나 디스크 질환에 의한 방사통의 가능성도 배제할 수는 없겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.직접적인 근골격계 원인이 있는 것에 대한 진료와 검진을 우성적으로 고려해보시기 바라고, 선호하시는 진료과목이나 접근성이 편한 곳에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.