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근력의 약화 개선 운동의 종류및 깔창 이용 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추 정렬 개선을 위해서는 몸통 근육을 강화할 수 있는 종류의 운동이나, 유산소 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다.깔창의 경우 기성품을 사용하는 경우도 있으나, 개인의 상태에 맞는 맞춤깔창을 사용하는 것이 보다 효과적일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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골반의 틀어짐 및 족부 불균형등을 치료하려면 어떤 치료가 효과적 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정맥류와 순환장애는 흉부외과나 순환기내과와 같은 관련된 진료과목의 진료가 우선되어야 하고,근골격계문제인 척추의 정렬이 뒤틀어지는 것은 보존적인 치료를 적용하거나, 정도가 심한 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다.근력의 약화의 경우 꾸준한 운동이 필요할 수 있고, 필요시에는 깔창이나 보조기와 같은 보조기구를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.각 증상에 따른 적절한 치료방식은 반드시 진료와 검사를 통한 신체검진이 필수적일 수 있기 때문에, 우선은 이에 관한 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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대학병원 내원하여 한의원 진료의뢰서 제출하면 재활치료 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 대학병원과 같은 상급 의료기관을 방문시에는 1차 의료기관이나 2차 의료기관의 진효의뢰서가 필요한데요, 1차 의료기관에 한의원이 포함되어있기 때문에, 원칙적으로는 진료의뢰서 제출이 가능합니다.그러나, 각 병원의 정책에 따라서 한의원이 아닌 의원과 같은 의료기관의 진료의뢰서를 요청할 수 있으므로, 유선으로 미리 확인하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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미만성 특발성 골격 과골증은 특히 어떤 물리치료와 통증관리가 적절한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증완화를 위한 온/냉 찜질이나 전기를 통한 자극 및 도수치료등을 이용해 감소된 신체 기능을 증진시키는 방식으로 물리치료를 적용할 수 있습니다.또한 꾸준하게 스트레칭이나 근력강화, 자세교정과 유산소운동을 통해 건강을 관리하는 것이 미만성 특발성 골격 과골증으로 인한 신체기능저하 및 움직임 제한을 예방하거나 완화하기 위해 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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4월초에 새끼발가락에 금이 갔는데 여전히 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면 우려하시는 질환이 발생할 수 있는 가능성은 낮으며, 불편감이 지속되고 있다면 권고에 따른 치료를 지속하시는 것을 추천드립니다.이전에 발생했던 골절이 현 시점에도 완전히 치유가 되지 않은 경우에는 현재 하고계시는 보존적인 치료 이외에 다른 치료방법이나 수술적인 치료방법에 대해 상담을 받아보시거나, 다른 병원에도 방문하셔서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.또한, 발에 자극이 많이 가는 경우 골절 부위에 통증이 발생할 수 있으므로 이에 주의하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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혹시 골반뒤틀림 골반조정에 좋은 체조는 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.브릿지 운동을 추천드립니다. 한발로 시행하는 경우에는 한쪽 근육을 사용하셔서 상대적으로 근력이 약한 쪽의 근육을 강화할 수 있고,누워서 쉽게 따라하실 수 있으므로, 브릿지 운동을 검색하시면 그자리에서 바로 하실 정도로 간단합니다.꾸준히 해주시는것이 무엇보다 중요하고, 단기간에 큰 효과가 발생하지는 않습니다. 그럼 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.23
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새끼발가락 내측 부분에 뭐가 볼록해서 눌러봤는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 보통 뼈가 눌러서 휘는 경우는 흔하지 않은데요, 주변 연부조직에 강한 압박을 주면 압통이 발생하실 수 있지만 증상이 지속되는 경우에는 주위에 염증이나 부상이 있을 수 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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가슴 중앙 뼈소리후 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 구조적인 이상이 없다면 순간적으로 갈비뼈 주변의 염좌나 근육긴장으로 인해 일시적인 통증이 발생할 수 있는데요,골절이나 심각한 손상이 있는 것은 아니지만, 블만족스러우시거나 우려가 된다면 다른 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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발등에 약간 저린듯한 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상이나 외상으로 인한 급성통증이나 염증반응과 같이 열감을 동반하는 증상에는 아이스팩을,만성적인 통증이나 근육, 관절과 신경통의 증상에는 온찜질을 적용하는 것이 일반적입니다.증상이 지속되거나 별다른 호전이 없으시다면, 병원에 방문하시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.23
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고관절 통증 핌스? 치료 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관잘 통증이 있는 경우 FIMS를 이용해 주변의 유착을 박리하고 신경압박을 완화 및 조직의 재생을 유도하여 통증을 완화할 수 있는데요,핌스치료는 특수 바늘을 영상장비를 통해 시술부위에 정확히 삽입하여 치료를 적용하게 되며, 시술시간이 짧고 조직손상을 최소화하는 절개없는 비수술적인 치료방법입니다.부위에 따라 적용가능여부가 달라질 수 있으므로, 치료를 고려중이시라면 우선은 병원에서 전문의 진료를 통해 현재 증상부위에 치료가 가능한지 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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