주간보호센터에서 가능한 물리치료 종류
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주간보호센터는 법적으로 의료기관이 아닌 사회복지시설이고 의료기관 외의 의료행위는 의료법상 불법행위입니다.
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목을 뒤로 젖히는 행위는 목관절에 좋지않나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통의 경우에는 크게 문제가 있는 것은 아니나, 펴는 동작에서 신경증상이나 통증이 발생하는 경우라면 피하는 것이 좋습니다.후관절 증후군이나 협착증과 같은 질환으로 인해 나타나는 증상이 있는 경우에는 피하고, 일반적인 근육긴장이나 자세로인한 피로등에는 문제가 없는 경우가 대부분입니다.
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팔꿈치에 뭔가모를 통증이 있는데요 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 과사용등에 의해 발생하는 주변의 미세한 염증반응등으로 나타날 수 있지만, 지속되거나 심해진다면 주변 조직의 손상이나 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다.일시적인 경우라면 반드시 진료가 필요한 것은 아니나 3-5일 이상 지속 또는 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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등 통증이 있는데 걸리적거리게 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료는 신경차단술이나 프롤로등 일반적으로 근골격계 통증이나 질환에 자주 사용하는 치료방법일 수 있지만 정확한 주사치료방식은 주치의에게 안내받으시는 것이 좋습니다.스타틴 복용이 근육통을 악화할 수 있는 작용을 한다는 보고가 있지만, 반드시 스타틴 복용에 의한 것이라고 단정하기는 어렵습니다.
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실밥 제거후에도 실밥이 남아있었는데..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통은 남아있다고 하더라도 몸이 이물질로 인식하여 배출되거나 남아있더라도 곧바로 크게 문제가 나타나지는 않습니다.상처주변의 염증반응이 나타나거나 분비물, 통증 또는 상처가 벌어지는 증상이 나타나는 경우에는 진료를 통해 확인하시는 것이 좋겠고, 반대로 큰 문제다 없다면 잔존 가능성이나 문제가 있을 확률은 낮을 수 있습니다.
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3주가 지나도 능형근이 아파요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 3주이상 지속되고 계시다면 단순히 근육의 문제만에 의해 발생하는 증상이 아닐 수 있으므로, 지속하고 계시는 치료 이외에 다른 방법에 대해 상담을 하시거나 다른 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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손톱이 크게 깨졌는데 어떻게 해야할까요..ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.억지로 자르기 보다는 출혈이 없다면 우선은 경과를 지켜보시는 것이 좋습니다.타박상이 발생한 부위는 열감이나 붓기가 발생할 수 있지만, 증상이 점차 심해지는 경우가 아니라면 시간이 지나며 회복될 수 있습니다.
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자기전에 하면 좋은 스트레칭은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전신을 움직여줄 수 있는 스트레칭 위주로 해주시면 좋겠는데요, 바로 누운 자세에서 기지개를 펴고 옆구리를 늘리거나 한쪽다리를 들어 반대편으로 넘기는 동작과 같은 방법이 있습니다.개별적인 근육을 스트레칭 해주시는 것도 좋겠고, 허리가 불편하다면 고관절과 다리 위주로 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.
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혈관염 재발일 자주되어 질문드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주시는 방식은 직접적인 치료방법이라기 보다는 증상을 완화하는데에 도움이 죌 수 있는 방식으로 보여집니다.실제로 어느정도 도움이 될 수 있으나, 직장에서 다리를 바주 움직이거나 발목을 움직이는 펌프운동을 해주시는 것도 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.약 복용은 전문의와 상담 후 용량과 용법을 조절하시는 것이 좋겠고, 필요한 경우에는 다른 치료방법에 대해서도 상담해보시는 것을 추천드립니다.
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오른쪽 쇄골 골절인데 자세가 안좋아서 걱정입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 후 통증이나 불편감에 의해 일시적으로 보상 작용이 발생할 수 있는데요, 회복이 진행되며 점차 완화될 수 있지만 우려가 되시는 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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