답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 이상소견이 없으시다면 시도해보셔도 좋겠지만, 과도한 강도의 스트레칭 보다는 약간의 신장감이 나타나는 정도가 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연부조직에 타박상이 발생한 이후 나타나는 혈종과 같은 변화일 수 있는데요, 시간이 지나며 자연스럽게 흡수되는 경우도 있지만 정확한 원인확인이나 소견에 관해서는 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 뇌가 스스로 신경망을 재구성하는 뇌가소성이 가장 활발한 시기는 3-6개월로, 기능 향상의 골든타임이라고 할 수 있습니다.2. 손 동작의 정교함과 뇌가 담당하는 피질의 영역 차이에 의해서 회복 속도에 차이가 발생할 수 있습니다.3. 집에서는 관절 범위를 수동적으로 움직여 주시거나, 건측을 이용힌 운동 및 체중 지지 훈련등이 도움이 될 수 있으며 치료 시에 이에 대한 교육도 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엎드린 자세를 제외하고 바로 눕거나 옆으로 누웠을 때 지면에 신체가 밀착할 수 있도록 베개나 받침을 활용하심이 좋고, 지나치게 쿠션감이 좋거나 딱딱하지 않은 선에서 개인 기호에 맞춰 선택하심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절이 누웠을 때 닿는 부위에 손상이나 염증성 질환 또는 신경자극이 나타날 수 있는데요, 증상 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육량 감소나 관절 주변의 근골격계 질환등의 영향에 의해 발생할 수 있으므로 말씀하시는 증상들이 지속되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전신을 움직이는 운동인 만큼 전체적으로 해주시는게 좋겠지만 질문자분의 신체에서 유독 관절 움직임 제한이 큰 부위를 중점적으로 해주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈 좌상의 경우 짧게는 3개월에서 길게는 12개월 이상 시간이 소요되기도 합니다.배구를 아에 하지 못한다고 단정하기는 어렵고 지속적인 경과관찰과 단계적으로 재활을 지속하며 운동강도를 높여가는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판 개폐여부에 따라 다를 수 있는데요, 객관적인 사실 확인을 위해서 성장클리닉 방문 후 검사를 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과도한 활동 이후 발생하는 긴장감이나 통증은 일시적인 염증반응에 의해 나타날 수 있지만, 호전 없이 점차 심해지거나 오래 지속된다면 말씀하신 질환에 의한 경우도 있으니 병원 진료를 추천드립니다.