답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목강화를 위한 운동으로는 악력을 위한 운동이나 전완근 강화운동을 시도해보시면 좋겠습니다.또한 통증이나 불편감이 지속적으로 발생한다면 질환에 의한 것일 수 있으므로 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우려가 되시거나 불편감이 지속되고 계시다면 병원 진료는 빠른 시일내로 받아보시고 필요한 조치를 받거나 현재 상태를 정확히 파악하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원 진료부터 받아보셔야겠는데요, 구조적인 변형이나 이상은 없는지, 수술이 필요한 상태인지 검사가 이뤄저야 파악이 가능하겠고, 대면상황에서 전문의분에게 소견을 들어보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이전에 받으셨던 수술과 달리 추기적인 수술이 이뤄졌기 때문에 가동범위 회복이 더딜 수 있으며, 꾸준한 경과관찰 및 재활을 지속한다면 회복이 가능할 것으로 보이나 자세한 소견은 주치의분과 진료시에 상담하시는 것이 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순타박에 의한 일시적인 증상일 수 있으므로 조금 더 경과를 지켜보시거나 불편감이 점차 심해지거나 오래 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발을 높이드시기 보다는 무릎 아래에도 베개를 받쳐두는 정조로 하셔도 좋겠고, 옆으로 누우실 때에도 옆구리 부근에 베개를 받쳐두시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복압 및 중량운동으로 인해 주변 근육에 발생하는 긴장감에 의한 증상일 수 있으므로 조금 더 경과를 지켜보시고, 통증이나 해당부위에 붓기나 돌출이 발생한다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경에 자극이 발샐한 경우 회복에 보다 시간이 소요될 수 있으므로, 치료는 꾸준하게 지속하며 경과를 살펴보시거나 호전이 앖이 증상지속 또는 더 심해지는 경우라면 다른 진료과목이나 상급 의료기관 방문도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절정도에 따라 다른데요, 경미한 경우는 발가락 주변만 고정을 하는 경우도 있지만 원칙적으로는 인접 관절도 고정하는 경우가 대부분입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육통의 경우 3-5일 정도 지속될 수 있지만, 가만히 있는 상태에서도 통증이 지속되거나 특정동작 및 자세에서 통증이 발생히는 경우리면 근골격계 문제에 의할 수 있으니 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.