추벽증후군 수술 예정인데 질문이있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.군병원의 장점이 많고, 위험한 수술이 아닐 수 있으므로 수술에 대한 우려를 하시는 것 보다는 수술 이후 회복과 재활을 꾸중히 진행하시는 것을 계획하여 보시기 바랍니다.
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목이랑 어깨 통증때문에 도와주세요ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목받이가 있는 의자는 사용하시는 것이 좋고, 모니터의 위치나 높이를 조정하시는 것이 좋겠습니다.2. 우선은 정형외과나 재활의학과등 근골격계 문제에 관현된 진료과목에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
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손을 많이쓰는 직업이라 손목통증과 손저림
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속된디면 치료는 지속하시면서 스트레칭이나 마사지 또는 가벼운 근력운동을 병행하는 것이 좋습니다.손목 굽힘근에 대한 스트레칭과 전완부 안쪽에 위치하는 근육에 대한 마사지를 시도해보시기 바랍니다.
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올바른 자세와 어깨너비에 대해 궁금증이 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 자세에서 견갑의 위치가 상대적으로 뒤로 움직이는 후인하강이 보다 등의 근육이 수축되어 겉 모습이 작아보일 수 있습니다.보디빌딩 규정포즈인 랫 스프레드와 같은 자세를 참고해보시면 이해가 더 좋겠습니다.
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발목 접지르고 3개월이 지난 지금 통증과 붓기
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단지 뼛조각 때문에 말씀하시는 증상이 지솓된다고 보기는 어려울 수 있으며, 인대 손상 시 발생한 주변 조직의 손상이나 혈액 및 림프의 순환이 저하되거나 정체되는등의 증상이 복합적으로 작용한 것일 수 있습니다.통증 부위를 자극하는 것은 주변 힘줄이나 신경이 자극을 받아 통증이나 불편감이 지속될 수 있으므로 중단하시고 병원에서 다시 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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손목 부위가 아픈데 일 안해야 나을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 빙문하셔서 정확한 상태부터 확인을 해보시는 것이 봏겠습니닽통증이나 불편감이 심하디면 무리한 운동이나 일은 잠시 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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저 평생 이러고 살아야 하나요? 인생이 망한건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 신체적으로 구조에 이상이 없는지 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.구조에 이상이 없는 경우 운동이나 통증이 있디면 치료를 병행하여 개선이 충분히 가능하기 때문에 걱정만 하기 보다는 정확한 상태를 먼저 확인하는 것이 좋겠습니다.
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병원 전원 문제 생각이 있는데 어떻게 하면 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 집 근처 입원이 가능한 병원을 알아보신 이후에 입원이 가능하다는 답변을 들으신 이후 준비하시는 것이 좋겠습니다.병원마다 요구하는 서류가 다를 수 있으므로 입원이 가능한 답변을 들으실 때 이에대한 문의도 함께 하시는 것이 좋겠습니다.
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물리치료+도수치료 당일 헬스해도되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료와 도수치료로 신체에 자극이 가해져 일시적인 염증반응이나 근육통과 닽은 증상이 발생할 수 있고, 추가적인 운동은 이를 더 증가시킬 수 있으므로 당일은 휴식을 충분히 취하시는 것이 좋습니다.
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도수치료 관리급여 어떻게 생각하세요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정부 입장이고 시행이 예정되어 있기 때문에 시행 자체는 이뤄질 것으로 생각됩니다.치료의 질적 하락도 문제로 거론되고 있는데요, 어느 문제든 각각 장단점은 존재하기 때문에 우선 시행이 되어야 파악이 가능할 것으로 생각됩니다.
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