의료상담
낭만가득한옹이
크록스가 발목인지 무릎인지에 안좋다고?
성별
남성
나이대
30대
하는 말을 들은 것 같거든요?
사람들이 편해서 신지만 자주 오래 신기는 안 좋다고 하던데요. 병원에서는 왜 크록스를 많이 신는거죠?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
병원에서 크록스를 신는 것은 발목건강이 아닌 편리함과 신축성, 위생때문에 신는 것 입니다.
크록스는 슬리퍼 형태 특성상 걸을 때 발가락에 과도한 힘이 들어가 아치와 족저근막에 압박을 주게 되고 신다 보면 쿠션이 꺼져 지면의 충격을 발목과 무릎으로 그대로 전달합니다. 또한 발바닥 아치를 받쳐주는 구조가 약해 평발화나 족저근막염을 유발할 수 있어서 발바닥 발목 둘다 좋지 않습니다.
하지만 혈액이나 체액, 약물 등이 묻어도 바로 닦아내거나 세척이 쉽고 수술실, 진료실 등을 오가며 신발을 자주 갈아신어야 할 때 손을 대지 않고도 빠르게 벗고 신을 수 있기 때문에 자주 사용되는 것 입니다. 그래서 요즘에는 발목과 발에도 좋은 의료용 크록스도 나오고 있습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
크록스 신발은 발목을 안정적으로 잡아 주지 못하며 발에 충격을 제대로 흡수해주지 못하여 지속적인 부하를 주거나 충격을 가하는 활동을 하게 되면 발목이나 발에 무리한 부하를 주어 좋지 않습니다.
병원에서 크록스를 많이 신는 것은 바쁜 업무에 바쁘게 움직이기 편하기 때문이지 발이 편해서는 아닙니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
병원에서 크록스같은 슬리퍼를 많이사용하는 이유는 보통은 신고 벗기가 편하고 오래서있거나 이동할때에도 편하기때문인데요 또 크록스같은 신발의경우 물에젖거나 오염되어도 비교적 쉽게 관리할수있다는 장점이있습니다
하지만 뒤꿈치를 제대로 잡아주지못하고 발의 아치를 유지해주지못하는 단점이있기때문에 족저근막염이나 발목불안정성이있는사람의경우 불편감이 생길수있으니 다른 신발도 찾아보는것을 추천합니다~
답변이 도움이되었기를 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
크록스 자체가 발목.무릎에 나쁜 신발은 아니지만, “밑창이 유연하고 발을 단단히 잡아주는 정도가 낮아“ 장시간 걷거나 운동할 때는 피로가 생길 수 있습니다. 특히 발목 불안정, 평발, 무릎 통증이 있는 사람은 오래 신으면 불편감이 커질 수 있어요. 반대로 병원에서는 “신고 벗기 편하고 발볼이 넓으며 쿠션감이 있고 물.오염에 비교적 강해서“ 실내 근무용으로 많이 사용합니다. 즉 “짧은 시간.실내에서는 괜찮지만 장시간 걷기.등산.운동용으로는 발을 잘 잡아주는 운동화가 더 적합“합니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
크록스가 무조건 발목이나 무릎에 나쁜신발은 아니에요.
어느정도 쿠션감이있고 편해서 병원에서도 많이신습니다.
다만 오래걷거나 운동할때는 발을 단단하게 잡아주는 운동화가 더 적합해요! 크록스를 신는다면 뒤꿈치 스트랩을 걸어주는게 좋습니다. 크록스를 신고도 아프지 않다면 괜찮지만 피곤하거나 통증이 생긴다면 운동화로 바꾸는걸 추천드려요!