답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 지속하여 보시고, 별다른 호전이 없는 경우에는 다른 병원으로 방문하셔서 정밀한 검사를 받아보시거나 현재 시점에서 가능한 치료 방법에 대해 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 진료를 통해 현재 이상 감각의 원인에 대한 정확한 소견이 파악된 이후 적절한 치료 방법에 관해 안내를 받아보실 수 있습니다.이전부터 진료를 받고 계시는 병원이나 필요한 경우 진료과를 안내받거나 상급 의료기관을 빙문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.BMI를 기준으로 표준 정상 체중 범위는 57kg 내외입니다.그러나 말씀하신 신체조건과 적정 근력량을 유지하여 최종적으로는 대략 63-67kg 정도가 적절할 수 있고 체성분 검사를 통해 체지방률을 15-20% 이내로 유지하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.딱지를 뗀 모양이 벌레에 물린 것 처럼 보여도 별다른 문제가 발생하는 것은 아닙니다.상처가 회복되는 과정에서 딱지 아래 육아조직이 형성되고 있는 것일 수 있는데요, 가급적 상처 회복 중 딱지는 떼지 않는 것이 좋습니다.상처 주변부를 청결히 하시고 연고를 도포하거나 소독 후 밴드로 보호해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.높은 굽의 신발을 착용하게 되면 신체의 체중심이 앞으로 쏠리게 되어 발과 발목, 무릎과 고관절에 부담이 가해지고 충격의 흡수나 분산이 제대로 이루어지지 않아 척추 주변에 부담이 가해지거나 주변 근육에 과도한 긴장이 발생하게 됩니다.이로 인해 불편감이나 통증이 나타나거나 누적되어 척추의 근골격계 질환이 발생할 가능성도 증가할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뚝 하는 소리는 보통 건강에 문제가 있는 것이 아닌 경우가 많지만 매번 혹은 수시로 나타니는 경우 퇴행성 관절염이 있는 경우도 있기 때문에 병원 진료는 받아보셔도 좋겠습니다.정형외과와 같은 근골격계 진료과목에서 진료와 검사를 통한 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되고 불편감이 계속해서 나타나는 경우 추가적인 검사나 조치를 받으실 수 있기 때문에 병원에는 다시 방문하시는 것이 좋겠습니다.무리한 움직임이나 운동은 중단하시는 것이 좋겠고 열감이 동반되는 맥동성 통증은 아이스팩을 하시거나 하지를 거상하여 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락을 구부리는 힘줄이나 이를 지배하는 신경 또는 근육의 발달이 선천적으로 이상이 있을 가능성도 존재합니다.정확한 소견은 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보행이 힘든 정도라면 지연성 근육통 이외에도 근육이나 힘줄이 손상이 될 수 있습니다.명확한 붓기나 열감, 피멍과 같은 증상이 동반된다면 손상의 가능성이 높기 때문에 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.그렇지 않은 경우에는 열감이 없다면 온찜질과 휴식을 통해 경과를 지켜보시면서 증상의 호전이 없다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 상처에 물이 묻었을 때에는 젖은 거즈를 제거하고 물기를 충분히 말려 건조시킨 후에 새것으로 교체하시는 것이 좋습니다.