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이거 무릎 관절염 인가요@@@@@@
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이상 구조적 이상이 없어도 주변 인대나 힘줄, 관절등의 연부조직에 긴장이 발생하거나 염증이 나타나는 경우에는 통증이 발생할 수 있습니다.임의로 원하신다고 치료를 바로 할 수 있는 것은 아니고, 정확한 상태를 파악하기 위해서 MRI와 같은 검사를 진행할 수 있습니다.비용이 부담되시는 경우에는 다른 검사를 상담받거나 다른 병원에서도 진료를 받아보시는 방법을 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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북 치는 게임 후 엄지 손가락이 안펴집니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스럽게 손에 힘이 많이들어가는 동작 이후에 근육에 긴장이 가해져 발생할 수 있는 일시적인 증상으로 생각됩니다.가볍게 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 하시며 경과를 살펴보시고 별다른 호전이 없다면 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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갈비뼈를 빨리 붙게 하는 방법이 없나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈는 호흡을 할 때 주변 근육과 갈비뼈가 지속적으로 움직임이 발생하기 때문에 보존적 치료는 보호대와 통증조절이 중심이 됩니다.보호대를 하는 것이 답답하고, 연령과도 회복속도가 관계가 있어 시간이 오래 소요되는 것에 부담이 있으시겠지만 보조적으로나마 칼슘이나 단백질과 같은 영양을 충분하게 섭취하시고 금연을 하시는 것이 치유에 도움이 됩니다.통상적으로는 4개월이라고 소견을 들으셨더라도, 골절부위를 잘 보호하고 무리한 활동을 피하신다면 기간이 짧아질 수 있으므로 꾸준히 관리해주시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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어르신들은침대높이가얼마면좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저상이나 일반높이의 침대 보다는 중간 정도의 매트리스나 앉았을 때 두발이 땅에 닿는 정도 높이를 선택하시는 것이 좋겠습니다.지나치게 낮거나 저상높이는 앉고 일어서는데 부담이 있을 수 있으므로, 추천드리는 방법은 직접 매장에서 사용해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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이정도 근력이면 뇌병변 중증에 해당될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.Box and block test시 -3DS는 동일연령대와 성별에 비교하여 현저히 낮은 점수를 의미할 수 있지만, 한가지 검사방법을 두고 판단은 어려울 수 있습니다.근력평가 및 수정된 바델 지수 검사를 종합하여 보았을 때에는 중증정도의 장애정도가 있다고 판단할 수 있으며, 검사결과자체도 중요하지만 담당 주치의 소견이 기재된 진단서와 같은 서류를 발급빋아보시는 것이 좋습니다.정리하자면, 말씀해주신 자료에서는 중증의 장애정도를 파악해볼 수 있으나, 정확한 소견은 관련 주치의 소견이 필요하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.09
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집에서 간단하게 샐프로 종아리 마사지 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바로누운 상태에서 무릎한쪽을 세워 반대편 종아리를 놓고 가볍게 흔들거나 압박하는 방법은 도구없이도 이완이 가능합니다.손보다 도구를 이용하면 효과적으로도 할 수 있는데요, 바로누운상태에서 종아리를 폼롤러나 마사지볼 위에두고 가볍게 이완하시거나,다리를 교차하여 한쪽 다리에 무게를 주어 이완을 하셔도 좋습니다.압박을 할때는 위아래 방향도 좋지만 좌우로 흔듷어주시면 특정지점에 강한 압박을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.09
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어깨 통증 치료할 때 수술하는 경우가 많나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시수술을 우선으로 하는 것은 아닙니다. 수술은 주변 인대나 근육과 같은 연부조직의 완전파열이나 구조적 이상이 있는 경우에 고려할 수 있으며,우선은 현재상태를 정확히 파악 후에 보존적인 치료를 적용할 가능성이 높습니다.너무 걱정하지마시고 우선은 현재증상의 원인을 파악하기 위해 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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목디스크 수술이 답인가요? 또 시술? 침치료?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시수술이 답은 아닐 수 있으며, 치료 이외에도 능동적으로 운동을 하시거나 업무환경 및 생활습관에 대한 개선을 먼저 해보시는 것이 좋겠습니다.치료를 받으신 이력을 보면 주로 수동적인 치료가 주가되는 것으로 보이는데요, 목 주변 근육과 신체 기능을 개선하기 위한 운동을 먼저 해보시고 지속해도 큰 변화가 없거나 신경압박으로 인해 감각이상, 근력저하나 통증이 극심할때에는 수술적 치료를 고려해보셨으면 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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넘어졌는데 멍든...무릎 언제 나을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입은 경우 짧게는 약 2주에서 길게는 약 2개월 이상의 시간이 회복에 소요될 수 있습니다.단순히 주변 피부에만 손상이 국한된 것이 아니라 근육이나 내부 연부조직에도 손상이 발생하는 경우도 존재하기 때문입니다.급성기에는 휴식과 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 3-4일이 경과하여 열감이나 붓기가 다라앉았다면 온찜질을 적용하거나 가능하다면 가벼운 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.09
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컴퓨터 게임을 오래하면 어깨가 결리는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한가지 자세를 오래 취하거나 게임, 업무와 같이 오랜시간 집중을 요하는 일은 근육과 관잘등에 압박을 가할 수 있습니다.특히 게임은 키보드와 마우스 사용빈도가 높아 순간적으로 팔과 어깨근육에 긴장이 가해지는 상황이 잦기 때문에 통증이나 불편감이 발생하기 쉽습니다.게임을 장시간 하는 경우 중간에 몸을 일으켜 스트레칭하는 것이 좋고, 의자나 책상을 조정하여 몸에 맞는 적절한 환경을 세팅해보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.09
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