답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 뒤꿈치에 발생한 반복적인 충격이나 압박으로 염증반응이 나타나거나, 아킬레스건염 또는 족저근막염과 같은 염증성 질환에 의해 나타날 수 있으니 지속시에는 병원진료 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속중이라면 추천드리지 않고, 체중이 실리는 부하가 적은 실내 유산소나 다른 근력운동등을 통해 대체하는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 아무래도 사용자체는 전원만 켜고 기다리면 되니까 크게 어려움이 없고 개인용으로 사용하시는것이 위생적으로도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 주변의 근육이나 관절 자체에 문제가 발생하는 것과 같은 영향에 의할 수 있으니 근골격계 관련 진료를 받아보실 수 있는 정형외과나 재활의학과등의 진료과목 방문을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통원이신경우 특별한 서류가 필요하신 것은 아니고, 진료에 참고가 될 수 있으니 영상검사 기록이 있으시다면 지참해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 것처럼 평소 자세나 수면환경에도 영향을 받지만, 증살이 자주 나타나거나 점차 심해지는 경향을 보인다면 근골격계 질환에 의해서 발생할 가능성도 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 약물부작용 보다는 기저질환인 목 디스크의 진행여부에 관해 진료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.2. 진통소염제와 진통제가 간수치상 영향을 줄 수 있어 필요시에는 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 근육들을 오른편은 이완위주, 왼편은 강화위주로 하여 주시고 중둔근과 같은 근육은 양측모두 강화를 위한 운동을 병행하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.습관이나 자세이외에도 근골격계 질환에 의한 영향도 고려할 수 있으므로 지속시에는 병원 진료를 추천드리고, 맥켄지 운동이나 캣카우, 윈드밀과 같은 스트레칭을 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 시도해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장요근이나 대퇴사두, 요방형근 또는 골반주변 근육에 대한 스트레칭을 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 시도해보셔도 좋겠고 큰 호전이 없이 통증 지속시에는 병원 진료도 고려하시는 것을 추천드립니다.