자고일어나면 등이 경련일어난것처럼 담온거처럼 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리베개를 사용한 뒤 증상이 나타났다면 자세로 인해 주변 근육이나 관절에 긴장이 발생하며 불편감이나 통증이 나타날 가능성이 있고, 다리베개를 하지 않고 주무셨을 때 증상이 감소했다면 사용은 중단하시는 것이 좋겠습니다.소견을 들으신 것처럼 근육의 긴장에 의해 증상이 나타날 가능성이 있으므로, 당분간은 사용은 중단하시며 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.
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걸을때 고관절이 불편하네요 ㅠㅠ,...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸을 때 발생하는 고관절 통증은 주변 근육의 긴장이나 고관절의 근골격계질환, 허리 주변 신경의 자극등 증상에 대한 원인은 다양할 수 있기 때문에, 현재 상태에서는 특정이 어렵습니다.지속되어 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료와 검사는 받아보시는 것이 좋겠고, 스스로 증상 완화를 위해서 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질과 같은 방법을 적용해조셔도 좋겠습니다.
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정확히 무슨동작할때 아픈지는 모르겠는데 걸을때 오금이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오금쪽 위치한 근육의 긴장이나 신경의 자극등 추정할 수 있는 원인은 많지만, 증상망으로는 정확한 원인을 특정하기 어려우니 지속되어 나타나신가면 병원에 방문하여보시는 것을 추천드립니다.
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새끼발가락 핀 제거수술 꼭 받아야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이 없고, 감염이나 염증의 위험이 없는 경우에는 빈드시 수술로 제거를 해야하는 대상은 아닙니다.다만 수술 이후 경과확인을 위해서 진료를 받아보시는 것은 예후를 위해 고려를 해보시는 것이 좋겠습니다.
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아급성 골수염, 누공 진단 받았는데 병원 고민입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타지역이나 상급종합병원 방문을 고려해 보시는 것이 좋겠고, 치료는 지속하시는 것이 좋겠습니다.방문이 가능하신 병원을 알아보시면서 치료는 지속하며 경과를 살펴보시는 것이 현재로서 하실 수 있는 방법으로 생각됩니다.
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무릎통증이 심한데 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 운동을 해주시면 좋겠는데요, 큐세팅 운동이나 브릿지를 통해 누워서도 다리 근력을 어느정도 키워주시면 관절염으로 인해 제한된 움직임 각도나 관절 안정성을 증가시켜줄 수 있습니다.
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머리 세게 박고 난 후에 병원가야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원은 방문해보시는 것이 좋겠는데요, 뇌진탕 증상이 없다고 하시더라도 통증이나 불편감이 지속되고 계시다면 진료를 통해 현재상태를 파악하는 것은 도움이 될 수 있습니다.혹은 주말동안 충분한 휴식을 취하시며 경과를 살펴보시고, 호전이 된다면 반드시 방문이 필요한 것은 아닐 수 있습니다.
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주 3회 이상 홈트 운동을 하고 있는데 왼쪽 날개뼈가 욱신 거립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적으로 나타나는 근육통이나 운동 중 가해졌던 긴장이나 압박에 의해 나타날 수 있는 증상으로 생각되는데요, 거울을 보거나 운동을 하는 모습을 촬영해서 자세를 점검해보시면 어느정도 개선에 도움이 될 수 있습니다.저림이나 힘빠짐과 같은 신경증상이 나타나시는 경우와 증상의 호전이 없고 점차 심해지는 경우엔 단순히 자세나 근육의 문제가 아닐 수 있으므로 병원에서 진료를 받아보시기 비랍니다.
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고민해결 완료
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허리디스크 수술 무조건 받아야 하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적인 치료를 지속하신 후 경과에 따라 수술을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.허리디스크 증상이 발생한다고 하더라도, 몇가지 수술이 불가피한 상황을 제외하면 반드시 수술을 해야하는 것은 아니고 보존적인 치료를 지속하며 경과를 관찰하고 호전이 없는 경우 수술을 고려하는 것이 많습니다.
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축구하고나서 허벅지랑 무릎사이가 시큰거려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.십자인대가 손상이나 파열된 경우에는 급성증상으로 인해 보행이 어렵거나 통증이 심해서 표현해주신 것으로는 가능성은 낮아보입니다.경과를 살펴보시고 증상이 점차 심해지거나 호전없이 지속된다면 병원에 빙문하셔서 현재상태를 점검해보시는 것을 추천드립니다.
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