똑바로 일자로 눕고 오른쪽다리를 몸쪽으로…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반 주변 힘줄이나 관절 내부에서 마찰이 나타나는 경우, 관절내부에서 기포가 이동할 때 나타날 수 있겠습니다.통증이나 불편감이 동반되거나 소리가 자주 발생한다면 근력의 감소나 근육의 불균형, 주변의 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있습니다.
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방아쇠수지증후군 주사맞은후 조심해야하는건 무엇일까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사 이후에는 당일이나 다음날 까지는 염증반응이 나타날 수 있으므로, 손에 무리한 동작은 피하시고 열감이 있다면 아이스팩을 해주시면 좋겠습니다.방아쇠수지는 반복적인 동작에 의해 나타날 수 있으므로, 일상생활중 반복적인 손 동작에 주의하시는 것이 좋겠습니다.
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무지외반증과 내성발톱 관련성 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락 변형에 대해 수술이 필요한지는 관련 진료를 통해 소견을 들어보시는 것이 좋겠는데요, 통증이 심하거나 변형이 많이 진행된 경우가 아니라면 보존적인 치료를 통해 관리를 하실 수 있습니다.무지외반증으로 인해 발가락의 특정 부위에 압박이 가해지면 내성발톱의 빌생에 영향을 받을 수 있습니다.
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부주상골증후군 현실적인 치료 꼭 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈자체가 회복하는 것이 이뤄지지는 않고, 염증반응이 완회될수는 있습니다.또한 운동을 통해 발 기능을 강화하시면 증상이 경감되거나 발생빈도가 적어질 수 있겠습니다.반드시 부주상골이 있다고 수술을 하는 것은 아니므로 경과를 지켜보시며 꾸준한 관리를 지솓해보셔도 좋겠습니다.
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목 디스크 도수치료 받아도 되나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크 증상은 도수치료를 받을 수 있는 적응증 이지만, 디스크 증상 초기에는 주의하시는 것이 좋습니다.보다 자세한 사항에 관련해서는 진료를 받아보신 이후에 전문의분의 소견을 참고하시는 것을 추천드립니다.
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키가 3개월동안 안컸습니다 더 클까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.예상키와 실제 키 성장에는 치이가 발생할 수 있으며, 명확한 소견은 추가적으로 검사를 받아보신 후 들어보시는 것이 정확하겠습니다.
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나이 41세, 고관절 진단받았습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술에대한 소견을 들으신 경우 우려가 되신다면 여러 소견을 들어보시기 위해 다른 병원에서 진료를 받아보시고 결정을 하셔도 좋겠습니다.고관절의 무혈성 괴사나 퇴행성 관절염등의 질환은 관절의 연골이 닳아 없어지거나 대퇴골두에 괴사가 진행되는 경우 수술의 고려대상이 될 수는 있습니다.
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무릎통증이 있는데 퇴행선 관절염 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 빈드시 퇴행성 관절염을 의미하는 것은 아니지만, 통증이 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료를 통해 정확한 상태와 원인을 파악하시는 것을 추천드립니다.
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하루 종일 모니터를 보는 직장인, '거북목'과 '손목 터널 증후군'을 예방하는 올바른 데스크 세팅법은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의자의 팔걸이와 책상 높이를 맞추어 손목이 꺾이지 읺도록 하시고, 손목 쿠션이나 인체공학 설계가 적용된 마우스나 키보드 사용도 좋겠습니다.모니터는 시선보다 10도 이내 상방에 두시고, 의자 등받이 각도에 따라 기울기 조정을 해주시면 좋겠습니다.
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자세가 안좋아서 허리가 아파요 ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주기적으로 자세를 바꿔 앉으시거나 몸을 일으켜서 움직여 주시는 것이 좋겠는데요, 어떤 자세를 취하던지간에 장시간 유지는 부담으로 작용하기 때문입니다.
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