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발가락이랑 발앞꿈치 사이부분 통증이 심해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 오래 지솓되셨다면 우선은 병원에서 진료를 받아보시도, 정확한 원인을 파악하시는 것을 추천드립니다.지간신경종과 같은 원인도 통증이 발생할 수 있지만 주변 근육이나 인대에 발생한 손상이나 다른 근골격계 질환이 원인이 될 수 있기 때문입니다.통증이 지속된다면 운동강도를 줄이거나 잠시 휴식하는 것도 좋겠고, 체중부하가 적어 몸에 큰 부담이 가해지지 않는 운동으로 대체해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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고관절 금 갔을때 집에서 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.금이 간 것과 같이 뼈에 손상이 발생한 경우에는 뼈가 스스로 회복이 될 수 있도록 통증이 발생할 수 있는 동작이나 활동은 최소화 하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.거의 통증이 없는 경우 짧은 거리의 걷기는 크게 문제가 되지 않을 수 있지만, 오래 걷는 것은 피하시는 것이 조겠고 특히 찌릿하거나 쑤시는 감각처럼 불편감이나 통증이 발생한다면 하지 않는 것이 좋습니다.충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 하시면서 한달 정도는 회복에 집중하시고, 이후에 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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물리치료사 대학원 석박사 까지 하는게
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.임상에서 치료를 주 업으로 삼으실 예정이라면 반드시 필요한 것은 아닙니다.해외 면허취득이나 연구직과 같이 치료 이외에도 진로 희망이 있으시다면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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쇄골 수술 후 흉터부위에 검은 무언가가 있는데 괜찮을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.딱지가 형성되었거나 봉합사가 남은 것일 수 있겠지만 정확한 소견은 진료를 받아보셔야 확인이 가능할 것으로 보입니다.가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신뒤에, 필요한 경우에는 수술하신 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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골절 핀 제거 수술후 봉합 부위 녹는실 염증 진물 녹는실 부분 제거
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 회복과정에서도 삼출물이 나올 수 있고, 별다른 이상증상이 없으시다면 우선은 경과를 조금 더 지켜보시는 것이 좋겠습니다.상처 관리시에는 주변을 청경하고 건조하게 유지하심이 좋겠고, 거즈나 밴드는 하루 1-2번 혹은 물에 젖거나 오염될 때 교체해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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뇌병변(뇌성마비) 하체재활에 대하여
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자님의 의견도 어느정도 맞는 부분이 있지만, 재활의 목표로 보았을 때에는 하체 근육을 잘 사용하는 것이 보행에도 도움이 됩니다.보행 자체가 불안정한 정도의 팔 근력이 없는 경우에는 팔 운동을 하는것이 좋지만 어느정도 보행 안정성을 제공하는 정도의 근력이 있다면 하체 근육 사용량을 늘릴 수 있도록 운동을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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어깨이 꺾여서 시간이 지났는데도 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증 이외에 목과 손에 통증과 힘이 빠지는 증상이 있다면 빠른 시일내로 병원에 방문을 하시는 것이 좋습니다.주변 근욱이나 인대, 힘줄 뿐만 아니라 신경 주변에도 압박이나 손상이 가해질 수 있으므로, 정확한 상태를 확인하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.배드민턴과 같이 격한 움직임을 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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허리 mri 판독지 좀 해석해 주세요 ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요추 2-3번 : 가벼운정도의 디스크 팽윤(부어오름)요추 3-4번 : 오른쪽 신경공으로 디스크가 탈출하고, 아래부근에 디스크 팽윤이 있음요추 4-5번 : 디스크 팽윤과 양쪽 척추관절에 퇴행성 관절염이 있음요추 5번-천추 1번 : 디스크가 중심부 쪽으로 탈출되어있음디스크의 퇴행성 변화뼈에 급성 골절이나 탈구는 없음척수에는 이상이 없음척추 주변 근육에 이상 없음허리의 정상적인 굴곡이 감소되어 있음해석이 참고가 되시길 바라고, 자세한 소견은 주치의와 진료시에 들어보시는 것울 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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목 스트레칭을 하면 더 뻣뻣해지는 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부근의 근욱은 보통 근육의 길이가 짧아져 있습니다.따라서 스트레칭을 하신 이후 불편감이 나타나는 것은 근육의 긴장으로 인해서 발생할 수 있는데요, 목을 쭉 펴주는 스트레칭도 도움이 되겠지만 엄지손가락으로 해당 근육을 가볍게 무른뒤에 고개를 숙이고 펴는 동작을 5-10회 정도 반복해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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발목 얼음 찜질 기간 이렇게 오래해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정조의 아이스팩 시간은 과하다고 생각됩니다.보총 아이스팩은 부상 이후 48-72시간 내에 적용하는 것이 일반적인데요, 과한 경우에는 오히려 혈액순환 저하로 인해 회복이 더뎌질 수 있습니다.증상으로 수면을 취하기 힘드신 정도라면 병원진료를 다시 받아보시는 것이 좋겠고, 아이스팩은 하루 2-3회정도 하시면서 하지 않으실 때에는 가볍게 발가락을 움직이거나 다리 근육을 움직여보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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