답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복부와 허벅지, 허리 및 고관절에 대한 스트레칭과 근육의 압통점에 마사지를 적용하여 주시거나 장시간 서있는 경우 주기적으로 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 스트레스로 인한 코르티솔의 증가나 블필요한 근육긴장 유지 및 수면부족으로 인한 성장호르몬 분비의 감소와 염증반응 및 통증 민감도 증가는 근육통에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 불균형이나 자세변화와 같은 문제 혹은 근골격계 질환등 여러가지 영향에 의한 증상일 수 있는데요, 통증이나 불편감 지속시에는 병원 진료를 받아보시거나 고관절과 척추에대한 스트레칭을 적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증에 호전이 없는 경우에는 주치의분과 상담을 통해서 치료방법이나 빈도를 변경하거나 정밀검사를 통해서 현재상태를 점검하는 방법, 일상생활습관을 개선하시는 방법을 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.당뇨와 같은 순환기계통의 질환으로 인해 회복이 더뎌질 수 있고 신체말단 부위인 발가락뼈는 보통단순 골절의 경우 4-6주 정도 시간이 소요되기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 파스나 보호대는 도움이 될 수 있지만 피부자극에 주의하시기 바랍니다.2. 열감 유무에 따라 다르며, 열감이 있다면 아이스팩 추천드립니다.3. 제조사 권장 사용방법에 따르시되 통증이 증가한다면 중단하시기 바랍니다.4. 종아리와 발바닥 근막의 마사지 및 스트레칭과 근력운동 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.원래 구조도 조금 돌출 되어 있는 부분이 있어 마른 체형인 경우 해당 부위가 두드러져 압박이 가해지면 불편감이 나타날 수 있기 때문에 큰 문제가 있다고 보기는 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상이 뇌혈관 문제에 의해 나타난다고 단정하기는 이른 시점으로, 증상이 지속되거나 점차 심해진다명 근골격계 관련 진료과목에 우선 방문하셔서 진료를 받아보시거나 말이 어눌해지고 한쪽 상하지에 힘이 빠지는등의 이상증상이 나타난다면 응급실 방문을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부과나 신경과와 같은 관련 진료과목에 방문하셔서 검사와 진료를 빋아보시고 현재 증상에 도움이 될 수 있는 빙법에 대한 상담을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육이나 관절에 가해진 긴장으로 인한 일시적인 증상일 수 있지만 오래지속되거나 점차 심해진다면 단순 긴장이외 근골격계 문제에 의해 나타날 수 있으니 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.