답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적절한 재활을 통해 손목 기능강화 및 근력을 증가시켜 주시는 것아 좋겠는데요, 수동적으로 치료를 받는것 이외에 스스로 몸을 움직이는 방식을 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도는 영향을 줄 수 있는데요, 복압상승이나 위장압박에 의해 음식물이 역류하기 쉬운 환경이 조성될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 후방관절낭이나, 광배근 및 가슨근육과 삼각근등 개별 근육이나 관절에 대한 스트레칭 및 마사지를 적용해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 통증이 완화되고 일상생활에도 크게 문제가 없고, 치료이후큰 개선을 느끼지 못하신다면 주치의분과 상담 후 잠시 치료를 중단하거나 다른방식으로 대체하여 경과를 지켜보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎주변에 발생하는 근골격계 질환에 의한 증상일 수 있으므로, 지속되거나 점차 심해진가면 병원 진료부터 빋아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 보호대 착용이 크게 고정부위에 부담을 가하지는 않기 때문에 착용후 통증이 증가하는 경우를 제외하고는 보호대를 착용을 하셔도 무방하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크에 도움이 될 수 있는 운동은 보통 맥켄지 운동과 같이 신전동작을 통해 음압을 형성하여 디스크에 가해진 압박을 감소시키는 동작이 좋고, 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 시행하는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술과 관련된 결정은 영상검사 이외에도 통증의 양상이나 일상생활 제한점등과 같리 여러가지 방면을 종합적으로 검토하여 결정하게 됩니다.퇴행성 괸절염의 진행은 과거 연골손상으로 인해 발생할 가능성도 존재하지만 단정하기는 이른 시점으로, 통증이 점차 진행되는 경우에는 우선 병원 진료 부터 고려하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링이나 오금근, 종아리근육과 같은 주변 근육의 일시적인 긴장으로 인해 발생할 수 있지만 오래 지속되거나 점차 심해진가면 단순히 근육긴장에 의한 것만이 아닐 수 있으니 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 제품추천과 관련된 내용은 커뮤니티 운영 정책상으로 닺변을 금지하고 있는 내용이기 때문에, 이에 관련한 답변이 어려운 점 양해 부탁 드립니다.