자세가 바르지 않고 굽어 있으면 식도에 영향이 가나요?

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

no

복용중인 약

no

자세가 바르지 않고 굽어 있으면

식도에 영향이 가나요?

거북목이 있던 사람이 교정을 하고 두통, 연하곤란이 사라졌다는 이야기를 들은 적이 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

자세가 심하게 굽어있거나 거북목이 있는 경우에는 목과 가슴 주변 근육이 긴장하면서 식도와 인후 주변에 간접적인 영향을 줄수있어 목이 답답하거나 불편한 느낌을 호소하는 경우가 있습니다. 다만 자세 자체가 식도를 직접눌러 질환을 만드는것은 아니며 연하곤란이 생겼다면 신경, 근육, 식도 질환 등 다른원인이 함께 있는지도 확인하는것이 중요합니다.

평소 등을 곧게 펴고 턱을 살짝 당기는 자세를 유지하며 장시간 고개를 숙이는 습관을 줄이면 목주변 근육의 긴장을 완화하는데 도움이 될수 있습니다!

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

식도와 자세는 꽤 관련이 크게 있습니다.

흔히아는 역류성식도염이 자세에 의해서도 나타나기도하는 이유인데, 상체를 구부정하게 어깨를 말아 앉게되면 복부를 압박하게 되고 그로인해 위장내부의 압이 올라가 위산이 식도쪽으로 올라가게 되어서 역류성 식도염이 나타나게 됩니다. 이 역류성 식도염에 의해 식도가 부어 연하곤란이 일어나기도 합니다.

거북목은 목이 앞으로 빠져서 목 앞의 근육은 과도하게 긴장되게 되는데 그로인해 근육이 음식물을 삼킬 때 후두를 위로올려주는 역할이 안되어서 정상적인 삼킴 움직임이 방해를 받게 됩니다. 그래서 교정을 받게 되면 근육의 긴장이 풀어지기 때문에 연하곤란이 없어지게 되는 것 입니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

네, 자세가 심하게 굽거나 거북목이 있으면 목과 흉곽 주변 근육이 긴장해 삼키는 동작에 간접적인 영향을 줄 수 있습니다. 다만 식도 자체가 휘거나 손상되는 것은 아니며, 연하곤란은 근육 긴장이나 목의 정렬 이상이 원인인 경우가 더 많습니다. 거북목 교정 후 두통이나 목의 긴장이 줄면서 연하곤란이 함께 호전되는 사례도 실제로 보고됩니다. 하지만 삼킴곤란이 지속되거나 음식이 자주 걸리는 느낌이 있다면 식도 질환 여부도 함께 검사받는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유을 빕니다!!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

어느정도는 영향을 줄 수 있는데요, 복압상승이나 위장압박에 의해 음식물이 역류하기 쉬운 환경이 조성될 수 있습니다.