발목 수술 후 속봉합 실밥 관련 문의 합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합사는 녹는 재질이어도 신체에서 이물질로 인식하여 밀어내는 경우도 존재하고, 두드러지거나 불편감이 발생한다면 대면 진료를 통해 정확한 소견을 참고하시거나 필요시에는 제거를 하셔도 좋뎄습니다.
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요즘 오십견 주사 맞고 운동하는데요 다른분들도
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료시 약물이 주입될 때 자극이 발생할 수 있는데요, 개인차는 존재할 수 있고 증상의 정도에 따라서도 통증정도에 차이가 발생할 수 있습니다.
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턱관절이 뻐근하고 욱씬거려요 자연치유되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱 근육을 과도하게 사용한 이후 통증이 지속되는 경우라면 병원 진료도 한번 고려해보시는 것을 추천드리고, 가벼운 마사지나 온열찜질은 적용해보시되 통증이 증가한다면 즉시 중단 후 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다.
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허리디스크 다리저림있는데 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세를 유지하는 과정에서 근육이나 관절에 압박이 가해져 혈액순환이 저하되거나 신경에 자극이 발생하면 저림 증상이 나타날 수 있고, 이를 예방 또는 완화하기 위해 주기적인 자세변경이나 몸을 일으켜 움직여 주시는 방법과 발목 펌프운동과 같은 방법을 시도해보시기 바랍니다.
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익상견,겨드랑이 욱신거림,견갑골 욱신거림 재활운동방법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 상황만으로 효과적이고 복압이 발생하지 않는 운동은 가벼운 어깨관정이나 견갑골 움빅임 정도가 도움이 죌 수 있지만, 익상견갑이 완전히 개선된다고 단정하기는 이르고 정확한 소견은 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.익상견갑과 같은 기능의 저하는 주변의 통증이나 불편감에도 영향을 줄 수 있지만 익상견갑의 원인은 여러가지 복합적인 작용에 의해 발생할 수 있어 가급적이면 대면 진료와 검사를 통해 정확한 소견부터 들어보시기 바랍니다.
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수술 후 팔 혈관이 딱딱해지는 현상 시술
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.국소마취 후 혈전을 배출하는 시술에 대한 내용으로 생각되는데요, 보통 10-20분 이내의 짧은 시간이 소요되며 시술부위 주변에 멍이나 출혈 또는 통증이 발생할 수 있습니다.
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무릎 아플때할수 있는 하체 근력운동이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.강도가 낮고 난이도가 쉬워 수술 직후에도 할 수 있는 근력운동으로 큐세팅 운동이나 하지직거상 운동이 존재합니다.
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손가락 골절 수술 후 재활 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핀 제거시점에서 골절의 회복정도를 비율로 따지자면 7-80%정도 회복이 된 상태로 추정할 수 있으므로, 재활운동의 강도는 점진적으로 늘려나가시되 통증이 크게 발생하지 않는 범위 내에서 하는 것이 좋습니다.
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익상견갑이 있는데 복압 올라가지않는 재활치료법 알고싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 무게로 벤치프레스 플러스를 시도해보셔도 좋겠는데요, 탈장수술 이력이 있으시다면 복압형성을 시도해도 안전한지 확인을 한번 더 하신 이후에 적극적으로 운동을 하시는 편이 발씀하신 익상견갑 개선에 좋고, 말씀하신 조건으로만 개선이 가능하다 단정하기 어렵다고 볼 수 있습니다.
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야구하다가 타자가친공에 정강이 내측 복숭아 위에맞았어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 외상성 수포가 발생하는 경우도 간혹 있는데요, 수포를 터트리거나 자극을 주는 것은 피하시는 것이 좋겠고 연고는 수포에 직접 바르지 않고 주변 부위에 기볍게만 도포하는 편이 안전하겠습니다.
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