무릎연골이 안좋을때 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.음식이나 약초와 같은 것은 보조적인 방법으로, 무릎 건강이 좋지 않을 땨에는 병원에서 진효와 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.보조제나 영양제, 약초등은 단순히 보조적인 것이기 때문에 너무 중점적으로 고려하지 않느시는 것을 추천드립니다.
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쿨 압박 테이핑 하루 지나고 제거해 달라고 했습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 크게 시간차가 크지는 않아서 제거 시점은 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다.다만, 피부가 가렵거나 붓기, 붉게 변하는등의 증상이 발생한다면 가급적 즉시 제거하는 것이 안전합니다.
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근로능력평가 궁금한점 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 수치가 좋아져 약을 복용중이다 라는 사실은 변하지 않으니 기록 자체를 제출하는 것이 평가에 영향을 준다고 단정하기는 어렵습니다.2. 수치뿐만 아니라 현재 일상생활에서 제한되는 부분에 대한 언급이 되어있는 지 평가지 발급 시 주치의와 상담 후 제출해보시는 것도 좋겠습니다.3. 필요하신 경우에는 관련기관에 상담을 받아보시는 것도 도움이 되겠습니다.
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앉았다 일어나며 허리 삐끗 했는데 진료 어떻게 받아야 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 정형외과나 재활의학과, 신경외과등 근골격계 질환에 대한 진료와 치료를 받으실 수 있는 병원에 방문해보시면 좋겠습니다.2. 말씀해주신 것처럼 통증으로 인해 불편감이 지속되고 계시다면 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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엉덩이랑 허리 아프면 어느병원 가야하냐요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 근골격계질환이나 통증이 있으시다면 정형외과나 재활의학과, 통증의학과와 같은 관련 진료과목을 방문하시는 것이 좋겠습니다.
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인대늘어남 +염증 치료 받은지 5일째 입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 가급적이면 고정력이 더 좋은 것을 사용하시되, 사용 중 불편감이 심하다면 보호대를 사용해보시면 좋겠습니다.2. 피부에 습기나 마찰을 방지하고 통증완화를 위한 목적일 수 있으나, 정확한 것은 소견을 들어보시는 편이 좋습니다.3. 부상 후 5일차라면 초기 회복단계인데요, 가벼운 부상이라도 회복에는 보다 오랜 시간이 소요될 수 있으니 경과를 조금 더 지켜보셔야 하겠습니다.
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병원가니 테니스엘보라고 하는데 잘낫질 않아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 방문하신 병원에서 시행중인 치료에 차도가 없다면 이전에 방문하셨던 병원에서 치료를 받으시는 것에는 크게 문제가 되지 않습니다.이전에 방문하셨던 병원에 방문시에 지난 치료과정을 말해주시면 참고가 될 수 있습니다.
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의자에서 할수 있는 고관절 스트레칭 뭐가 있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉은자세에서 한쪽 다리를 양반다리 자세로 반대 다리에 두고 몸을 앞으로 숙이거나, 다리를 꼬아 올려둔 후 올려둔 다리쪽으로 몸을 돌려주시는 방법이 도움이 되겠습니다.
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오른쪽 손목 통증이 일시적인 현상인지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 일시적인 통증일 수 있으므로 며칠정도 경과를 지켜보신 후 호전이 없거나 심해진다면 병원 방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.2. 붓기나 열감이 발생하거나 일상생활에서 통증이 지속된다면 바로 병원에 방문하시는 편을 추천드립니다.
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손가락 끝(첫마디)이 부은 느낌인데 염증일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감각이 이상하게 느껴지는 것 이외에 별다른 증상이 앖으시다면 조근 더 경과를 살펴보신 이후에 증상에 변화가 없다면 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
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