십자인대수술 후 다리 쫙펴는것과 부종 빠지는 기간 질문이요

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

당뇨,고지혈

복용중인 약

당뇨,고지혈,관절염,진통제

십자인대재건술 연골봉합술 받은지 지금 33일차 인데요~

신전이라고 하죠? 쫙 펴는게 체중이 실리지 않은 누워서. 쭉 펴면 잘 펴지는데 걸을때 는 통증때문에 쫙 못피겠드라구요. 아직까지 부기도 있는상태라서 그런거겠죠?혹시 안펴질까봐 겁은나고 통증이 있어서 무리하게 쫙 피다가 문제생길까도 겁나고 부종이 있어서 그런거 같기도 하고 부기가 완전히 가라 앉는거는 얼마나 걸릴까요?? 수술시 꿰멘곳도 딱지는 다 떨어졌는데 통증은 있네요~원래 오래가는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

무릎의 문제로 고생이 많으십니다.

무릎 관절 내에 부종이나 염증 물질이 차 있으면, 관절막이 팽창하면서 뇌에서는 통증을 회피하고 관절을 보호하기 위한 방어기전으로 무릎이 다 펴지지 않는 것이고, 걸을 때는 체중이 실리면서 중력의 영향으로 무릎에 압력이 가해집니다. 이때 통증과 함께 관절 주변 조직들이 긴장하면서 쫙 펴는 것을 가로막게 됩니다. ​이때 억지로 펴면 무릎에 무리가 갈 수 있으므로 주의해야 합니다.

​무릎 수술 후 부종이 빠지는 데는 보통 2-3개월 이상,다리 두께가 정상으로 돌아오는 데는 3개월이상 소요되기 때문에, 현재 33일차라면 아직 부기가 있을 시기입니다.

겉으로 보이는 피부 상처와 딱지는 수주 내에 아물지만, 관절 내부의 심부 조직과 뼈의 회복속도는 더 느리기 때문에 3-6개월의 시간에 걸쳐서 호전됩니다.

자연스러운 낫는 과정이니 걱정을 크게 하지마시고 병원에서 하는 재활이나 치료를 꾸준히 받으시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

누워서 힘을빼고 무릎이 쭉 펴진다면 긍정적인 부분이지만 걸을때 펴지지 않는 원인이 부종뿐 아니라 통증이나 허벅지 근력 저하때문일수도 있어요. 수술 부위의 딱지가 떨어졌더라도 내부는 아직 회복중이어서 통증이 남을수 있으니 너무 조급해하지 않았으면해요! 통증을 참아가면서 무리하게 억지로 펴기보다는 담당의사와 물리치료사의 지시에 따라 안전하게 신전운동을 해주세요. 특히 연골 봉합술을 함께 받으셨기 때문에 무릎을 펴는 운동과 체중을 싣는 정도는 수술방법과 재활지침에 맞춰야해요. 아직 회복과정일수도 있지만 보행시 무릎이 잘 펴지지 않는다면 다음진료때 꼭 확인받고 안전하게 회복하기를 바랍니다. 빠른회복하길 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 인대 손상으로 불편이 있으시군요.

사람마다 회복상태는 달라질 수 있으며 통증을 유발하는 갑작스러운 무리한 부하나 운동은 재손상을 유벌할 수도 있기 때문에 자제해주시고 통증이 없는 범위에서 점진적으로 체중부하를 늘려나가시고 관절가동범위증가와 가벼운 저항운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려나가시며 무릎 주변근육을 강화시켜 주신다면 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시갈 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

십자인대 재건술과 연골 봉합술을 받은지 33일 차라면 아직 부종과 통증이 남아 있을 수 있으며 특히 누워서 무릎을 쭉 펼 수 있는데 걸을 때는 통증 때문에 완전히 펴지지 않는다면 부종과 통증으로 인해 무릎을 보호하려는 반응일 가능성도 존재합니다. 다만 무릎이 완전히 펴지는 기능은 수술 후 재활에서 중요하니 꾸준히 운동을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

무릎 폄 운동 같은 경우 누워서 발목 아래에 수건이나 베개등을 무릎 뒤에 받쳐 주시고 무릎 뒤가 바닥쪽으로 자연스럽게 내려가도록 하면서 무릎을 펴는 동작을 연습해보시면 좋으며 손으로 무릎을 강하게 누르거나 무거운 물건을 올려 억지로 펴는 동작은 피해주시는게 좋습니다.

부종이나 수술 부위 통증은 몇 달간 서서히 줄어들 수 있고 활동량이 많으시다면 붓기도 하니 붓기가 심하시다면 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 하루 2~3회 정도 1~2시간 간격으로 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

누워서는 잘펴지고 걸을때에만 안펴지는 증상은 흔하게 나타나는 증상입니다 붓기와 통증때문에 근육이 무릎을 보호하려는 반응과 허벅지근력이 약해서 나타나는 증상일수있는데요

붓기는 수술후 3~6개월정도까지는 지속될수있고 수술부위통증도 마찬가지로 몇개월정도 유지될수있습니다

무릎을 억지로 끝까지 펴는동작은 자제하는것이 좋고 뒤꿈치아래부분에 수건을 받쳐서 중력으로 자연스럽게 펴지게하는것을 추천합니다

또 허벅지에 힘을주는것을 연습하면서 허벅지근력을 유지하는것이 중요하고 어느정도 불편감이 호전되었다면 재활운동을 시작하는것이 좋습니다~

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

Answer 6

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

십자인대 재건술과 연골 봉합술 후 33일 차에는 부종과 통증, 허벅지 근력 저하 때문에 걸을 때 무릎이 완전히 펴지지 않을 수 있습니다. 다만 신전 제한이 지속되면 관절 구축 등의 문제도 확인해야 하므로, 수술한 병원에 조기에 상담하고 재활 진행 상황을 점검하세요. 부종은 수주에서 수개월에 걸쳐 서서히 줄어들 수 있으며, 수술 부위 통증도 한동안 지속될 수 있지만 악화되는 통증이나 열감·발적·발열은 진료가 필요합니다. 무리하게 힘을 줘 펴기보다는 담당 의사가 허용한 범위에서 신전 재활을 하세요. 연골 봉합술은 제한 사항이 다를 수 있어 체중 부하와 운동 강도는 수술 지침을 따라야 합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다. 감사합니다!!

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

네, 잔여부종이나 관절 주변의 긴장으로 인해 신전 동작이나 체중 부하에 어려움이 발생할 수 있고, 생착 과정에서 나타날 수 있는 증상으로 길게는 수술 이후 2-3개월 이상 소요될 수 있습니다.