답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한의원 보다는 정형외과나 재활의학과와 같은 근골격계 문제에 대한 진료를 받아보실 수 있는 병원 방문을 추천드립니다.디스크가 아닌 경우에도 많은 경우에 허리 통증이 발생할 수 있고, 일상생활 습관이나 자세를 개선하고 코어와 하체 운동을 조금씩 시도해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지 주변 신경이 압박이나 자극을 받거나 혈액순환이 저하되는등 단순한 근육의 문제 이외에 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있는 가능성이 존재하기 때문에 증상이 지속되어 발생하신다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수시로 발생하는 소리는 무릎 관절 주변 힘줄이나 무릎관절 내부의 마찰에 의해 발생할 수 있으며, 통증이나 불편감이 동반되는 경우 근골격계 질환이나 손상에 의한 것일 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최소 2주에서 4주 정도는 상처부위가 안정될때 까지 무리한 운동이나 움직임은 자제하시는 것이 좋겠는데요, 상처에 가해지는 자극으로 인해 회복이 더뎌지거나 염증 및 감염의 위험도가 증가할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 통증이 있으시다면 가급적 병원에 방문하셔거 진료를 받아보시고 필요한 조치를 받는 것이 보다 빠른 통증 회복에도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추가적인 검사에 관해서는 주치의분과 상담을 통해서 결정하시는 것이 좋겠고, 현재 가능한 개선방안이나 자가관리에 대해 고려하는 것이 좋겠습니다.구조적인 이상이 없더라도 혈액순환의 저하나 체액의 저류, 관절의 움직임 각도 제한이나 근육의 단축등 여러가지 원인이 영향을 줄 수 있으니 이에대한 개선 방안에 대해서도 상담을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉았다 일어서기는 기초적인 신체 동작 중 하나로, 마비가 있는 신체 부위에 체중부히를 통해 자극을 주어 인지를 높이는 긍정적인 효과가 있습니다.다만 마비가 있는 만큼 낙상이나 기타 부상에 주의하여 시행하시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1년 이상의 장기간 지속중인 통증이라면 통증이 발생하지 않는 범위 내에서는 어느정도 운동이나 움직임을 해주시는 것이 회복에도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 발생하는 급성기 증상은 붓기와 열감이 나타날 수 있는데요, 아이스팩을 해주시는 것이 증상완화에 도움이 될 수 있고 뼈나 인대등 이상이 없는지 확인을 위해서는 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대 압박정도를 보정하여 보셔도 통증이 지속된다면 보호대를 교체하시는 것도 좋겠습니다.