답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 통증이나 불편감이 발생하시는 경우에는 정형외과와 같은 근골격계 문제에 관련한 진료와 치료를 받아보실 수 있는 진료과목으로 방문하시는 것이 좋습니다.타박상 이후 발생하는 통증이나 붓기 및 열감과 같은 급성기 반응에는 우선은 아이스팩을 해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충격파나 물리치료는 지속하시는 것이 좋겠고, 부작용으로 약 복용이 힘드신 경우에는 주치의분과 상담 후 약물 변경을 고려해보시면 좋겠습니다.신경학적 문제나 구조적 문제 모두 고려가 가능한 상황으로, 련재 특정 원인에 대한 문제라고 단정하기는 이른 시점으로 필요하신 경우에는 상급 병원에서 정밀검진을 다시 받아보시는것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주치의분의 권고가 없이 임의로 목발이나 보조기 착용 없이 체중지지를 하거나 걷는 것은 수술 부위에 자극이 가해져 손상이 발생할 수 있으므로 가급적 자제하시는 것이 좋습니다.적어도 1-2개월 정도는 회복과 재활에 집중하며 주치의분과 진료 후 소견에 따라 조금씩 체중부하를 하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대 착용에 큰 문제가 있는 것은 아니지만 아침마다 방생하는 손목 통증이 지속되고 계시다면 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등 주변의 근육이나 힘줄등의 긴장에 의해 발생할 수 있는제요, 스트레칭이나 온찜질을 해보시며 증상의 경과를 지켜보셔도 좋겠습니다통증에 큰 호전이 없이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 빙문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 반깁스는 2-4주 정도 지속하는 경우기 많으므로 주말에도 착용은 지속하여주시는 것이 좋습니다.통증이 호전 되었다고 하더라도 주변 인대나 힘줄과 같은 조직의 회복은 진행중이기 때문에 임의로 벗는 것은 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스는 보통 일회용으로 약효성분이 이미 소진되었으므로 씻어서 재사용을 하셔도 이전보다 효과가 크게 떨어지거나 거의 없기 때문에 재사용은 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손바닥을 가볍게 압박하여 바깥으로 쓸어주는 방식의 마사지나 손목 굽힘근에 대한 마사지 및 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.또한 가벼운 온찜질을 적용하시는 것도 도움이 될 수 있는데요, 그러나 스스로 관리가 어렵거나 통증이 지속되시는 경우라면 병원 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.점액낭염이나 엘보와 같은 질환 또는 타박상 및 미세조직손상에 의해 붓기나 압통이 발생할 수 있습니다.증상이 지속되는 경우에는 병원을 방문하셔서 원인에 재한 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 근력운동은 주변 근육을 강화하여 협착 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있으니 해주시면 좋습니다.집에서도 간단한 스트레칭이나 생활습관 및 자세개선은 병행하시는 것을 추천드립니다.