답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내과와 같은 진료과목을 방문하여 보시고 큰 이상이 없다면 근골격계 진료과목에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.날씨변화로 인한 기압과 대기중 수증기 변화로 인해 나타나는 체내 압력 증가가 관절에 존재하는 통증수용기를 자극하여 나타나는 증상이고, 스트레칭이나 온찜질 및 가벼운 마사지를 적용하시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 자세한 사항은 진료를 받아보시고 치료를 병행하시는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 생각되고, 컨디션을 체크하며 무리하게 진행하지 않으시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료는 꾸준히 경과를 지켜보며 지속하시는 것이 좋고, 손목의 굽힘근과 이두근육에 대한 마사지와 스트레칭이 도움이 죄겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육경련이나 근육의 과흥분으로 인한 것일 수 있으나 별다른 통증이나 불편감이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 병원 진료를 빋아보시는 것이 좋겠는데요, 쇄골도 어깨관절을 구성하는 구조 중 하나로 어깨 통증에 영향을 받았을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈가덧자라서 힘줄이나 인대를 지속하여 손상시킨가면 원인제거에는 수술적인 치료가 가장 적합한 방법일 수 있으며 우려가 되신다면 다른 병원에서도 진료 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 동반되어 나타날 때에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 종아리 근육과 발바닥 스트레칭 및 마사지를 적용해보셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 없다면 온찜질을 하거나 다리를 심장보다 높이두어 휴식을 취하는 방법, 바로누웠을 때에는 다리 아래 베개를 받쳐두는 방법과 근육의 압통이 있는 부위에 가벼운 마사지를 적용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.옆으로 누워 주무실 때에는 한쪽 어깨너비만큼 베개높이를 높이는 것이 좋고 다리사이에 베개를 끼워주시는 것이 한쪽으로 몸을 쏠리지 않도록 하는데 도움이 되고, 주무시고 일어난 빅후에는 물을 마시거나 화장실을 다녀온 이후에 스트레칭을 하는 것이 부상예방에 좋습니다.