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인대 재활 6주차 지금까지 재활 안 함 목발 없이 걷는 법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 두발로 서있는 연습을 하시는 것이 좋습니다. 벽을 짚거나 등을 기대어 서있는 자세를 유지하는 것부터 시작하시고,어느정도 유지가 되시는 시점 부터는 발 뒷꿈치를 들어올리거나, 벽에 기댄 상태로 스쿼트를 하는 것처럼 체중 부하가 적은 근력운동을 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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왼쪽 머리 관자놀이 부근 저림 현상이 지속될때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 자세 및 생활습관, 체형의 변화나 신체피로등 다양한 원인에 의해서 불편감이 나타날 수 있습니다.특별한 이상이 없어도 불편감이 지속되는 상황이시라면, 주치의와 상담하여 정밀검사나 상급 의료기관으로 진료를 받으러 가보시는 방법을 고려해보시거나,통증을 완화하기 위한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.30
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1명 평가
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처음에 인대파열이라고 하고 마지막 엑스레이에 뼈에 금이 갔다 붙은 것이 보인다고 하는데 골절 진단이 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진단서나 소견서의 발급은 의사의 재량에 따라 이뤄지는데요, 현재 자녀분의 상태를 종합적으로 판단한 결과 현재 시점에서 발급이 필요하지 않다고 판단하셨을 수 있습니다. 주치의와 이에관해 상담을 하시는 것이 정확한 이유를 확인하실 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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허리가 계속 쑤시네요…쉬면 나아질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 통증부위에 자극이 가지 않도록 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.통증이 오래 지속되거나 심해지는 경우, 군인이시라면 군 병원을 방문하시거나 요청하여 민간 의료기관으로 진료를 받으러 가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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프롤로주사와 체외충격파 치료 간격은 어떻게 두어야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 주에 1-2회 간격으로, 프롤로 주사의 경우 주 1회를 기준으로 체외충격파는 약 3-5회, 프롤로 주사치료는 약 2-3회 치료를 권장하는 것이 일반적이지만, 증상의 변화에 따라 변경될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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1명 평가
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어깨석회성힘줄염 수술 문의요~~.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 감소하고 이전보다 증상이 개선된 경우에는 진료를 한번 더 받아보시고 수술 여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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이유 없는 다리통증때문에 힘듭니다 왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가 오거나 습한 날씨는 대기중의 수분량 변화나 기압의 변화로 인해서 상대적으로 신체 내부 압력이 증가하게 되는데요, 이 때 관절의 통증수용기를 자극하여 불편감이나 통증을 느낄 수 있습니다.증상은 개인에 따라 정도가 다를 수 있으나, 지속되는 경우에는 관련된 진료과에서 검사를 하시는 것이 좋은데요, 검사를 하셔도 별다른 소견 없이 통증이 지속되는 경우에는 여러 진료과가 있는 상급 의료기관에 방문하셔서 정밀 검사를 고려해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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차가 발가락을 밟고 지나갔는데 검사결과 도르레 역할을 하는 곳이 으스러? 졌다고 합니다 선천적일 수 도 사고고 다쳤을 수 도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.환측(다친곳)과 건측(정상적인 곳)을 비교하여 검사하였을 때 두 부위 모두 유사하다면 사고 이전에 발생했을 가능성을 배제할 수 없기 때문에, 말씀하신 상황에 해당하는 소견을 들으셨을 수 있습니다. 따라서 양측 모두 검사하여 비교를 통해 현재 발생하신 사고에 의해 나타나는 통증인지 확인을 해보신 이후에 소견을 들어보시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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발목 부상중에 할 수 있는 유산소운동이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누워서 할 수 있는 근력운동을 세트마다 휴식수를 짧게 가져가시면 심박수가 오르게 되는데요, 이는 유산소 운동과 유사한 효과를 가질 수 있으며 부상에 유의하시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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충격파치료가 어떤 원리로 도움이 되는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충격파치료는 기기에서 발생한 자극을 통증이나 염증부위로 조사하여 해당 부위에 가해진 자극이 혈액순환 촉진과 신생혈관 생성을 통해 재생을 유도하는 치료원리로 작용합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.30
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