러닝을 하다가 발가락이 너무 아파요!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 흔한 원인으로는 신발 사이즈가 맞지 않아 발 앞쪽에 압박이 가해지거나, 과사용으로 인해 발에 가해지는 압박등이 있겠습니다.2. 러닝을 할수록 발에 붓기가 발생할 수 있으므로 신발 사이즈를 조정하시거나, 거리를 천찬히 늘려 몸이 적응할 수 있도록 해주시면 좋겠습니다.3. 증상이 심하다면 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.
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교통사고 이후로 한번씩 다리가 저리는데 허리디스크 증상 맞나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리디스크의 증상에도 다리 저림이 발생할 수 있지만, 객관적인 사실확인이 되지 않아서 아직은 단정하기는 어렵습니다.2. 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 검사룰 고려해보시는 것을 추천드립니다.
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힘줄에 염증이 생겼다는데 자연치료 가능?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 반복적으로 손을 써야하는 상황이라면 자연치료는 시간이 오래 소요되거나 가능성이 낮을 수 있습니다.2. 통증으로 인해 일상생활이나 업무에 지장이 발생하실 정도라면 치료를 고려하시는 것이 좋겠고, 손목 보호대를 활용해보셔도 좋겠습니다.
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10년 전 오래된 MRI판독 (치료목적x)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.판독자체는 가능할 수 있지만, 병원 추천을 직접적으로 드리는 것은 커뮤니티 정책상 금지하고 있어 전화를 통해 방문하고자 하시는 곳에 직접 문의하시는 것이 좋겠습니다.
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걸을수록 발목부터 고관절까지 다 쑤셔요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 걷기 힘드실 정도로 통증이 지속되고 계시다면, 우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.2. 근골격계와 관련된 진료과목에서 이상이 없는 지 확인 후 필뇨하다면 치료를 고려해보시기 바랍니다.
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10년 전 오래된 MRI를 판독해주시는 고수님이 어디 계실까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.영상자료가 있으시다면 판독이 가능하실 수 있는데요, 영상이 남아있으시다면 자료를 지참하여 가까운 정형외과와 같은 근골격계 관련 진료과목이나 영상의학과를 방문하시면 좋겠습니다.
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문을 열다가 실내화 위로 쓸렸는데요 ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 상처를 청결하게 하신 후 건조시키고 연고를 바르거나 소독 후 밴드로 보호해주시면 좋겠습니다.2. 상처 발생 이후에 주변이 붉게 변하는 것은 염증반응으로 인해 나타나는 것이지만, 상처 발생이후 자연스러운 변화이며, 통증에 호전이 없이 지속되거나 점차 심해지는 경우, 고름이 발생하거나 냄새가 나는 경우에는 병원에 방문해보시는 것이 좋습니다.
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왼쪽 무릎이 요새 앉았다 구부리거나 계단을 올라갈때 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육긴장이나 주변에 방생하는 염증반응에 의해 방생할 수 있습니다.증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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출산후 손가락관절, 손목이 욱씬거려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 손목에 부담이 많이 갈 수 있는 자세를 피하시고, 가능한 아이를 몸에 밀착하여 전체적으로 지탱하는 것이 좋습니다.2. 열감이나 붓기가 동반될 때에는 아이스팩을 해주시거나, 필요시에는 보호대 착용을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.3. 증상이 반복적인 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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정말 고민입니다. 병원과 학원의 입장이 달라요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 안전한 방법은 병원의 권고사항을 유지하시는 것이 좋습니다.2. 가능하다면 학원비 환불 혹은 수업기간을 권고받은 휴식기간 이후 설정하여 수간을 고려하심이 좋겠습니다.3. 당장은 통증이 없더라도 파열 소견이 있다면, 재발 위험이 있으므로 꾸준히 경과를 지켜보시거나 필요시에는 치료를 받는 것을 추천드립니다.
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