무릎 고정나사 제거 후 보행 및 가동밤위 제한
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이전에 받으셨던 수술과 달리 추기적인 수술이 이뤄졌기 때문에 가동범위 회복이 더딜 수 있으며, 꾸준한 경과관찰 및 재활을 지속한다면 회복이 가능할 것으로 보이나 자세한 소견은 주치의분과 진료시에 상담하시는 것이 정확합니다.
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명치와 갈비뼈 부근에 휴대폰 거치대를
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순타박에 의한 일시적인 증상일 수 있으므로 조금 더 경과를 지켜보시거나 불편감이 점차 심해지거나 오래 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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디스크 통증으로 허리용 베개를 샀는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발을 높이드시기 보다는 무릎 아래에도 베개를 받쳐두는 정조로 하셔도 좋겠고, 옆으로 누우실 때에도 옆구리 부근에 베개를 받쳐두시면 좋겠습니다.
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운동 이후 가슴쪽에 이질감이 들어요..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복압 및 중량운동으로 인해 주변 근육에 발생하는 긴장감에 의한 증상일 수 있으므로 조금 더 경과를 지켜보시고, 통증이나 해당부위에 붓기나 돌출이 발생한다면 병원 진료를 추천드립니다.
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엄지발가락 저림(감각이상) 무지외반증?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경에 자극이 발샐한 경우 회복에 보다 시간이 소요될 수 있으므로, 치료는 꾸준하게 지속하며 경과를 살펴보시거나 호전이 앖이 증상지속 또는 더 심해지는 경우라면 다른 진료과목이나 상급 의료기관 방문도 고려해보시면 좋겠습니다.
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만약 발가락이 골절이 되었다면 발가락만 깁스를 하나요 아니면 발 전체를 깁스를하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절정도에 따라 다른데요, 경미한 경우는 발가락 주변만 고정을 하는 경우도 있지만 원칙적으로는 인접 관절도 고정하는 경우가 대부분입니다.
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어깨가 아픈데 운동 때문인지 궁금하네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육통의 경우 3-5일 정도 지속될 수 있지만, 가만히 있는 상태에서도 통증이 지속되거나 특정동작 및 자세에서 통증이 발생히는 경우리면 근골격계 문제에 의할 수 있으니 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.
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운동중 십자인대 부상 도와주세요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.완치에 대한 소견은 현재로선 단정하기 어려운 시점일 수 있으며, 치료와 재활을 지솓하며 경과 관찰이 필요할 수 있습니다.재활 초기는 스스로 하시는 것 보다는 전문적인 치료를 병행하야 진행하는 것이 추가적인 손상이나 부상 가능성을 낮출 수 있습니다.
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자꾸 짝다리를 짚는 이유가 뭘까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.짝다리와 같은 자세는 피로를 낮추기 위한 신체의 효율적인 자세를 취하는 반응으로, 에너지 소비를 최소화 하기 위한 자연스러운 것인데요, 물론 골반이나 척추의 체형 변화 및 근육의 불균형도 존재하겠지만 별다른 통증이나 불편감이 있어 일상생활에 지장이 발생하는 것이 아니라면 이것이 반드시 개선이 필요하거나 잘못되었다 보기는 어렵습니다.
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50대부터 골다공증 검사를 받아야 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화에 따른 자연적인 골밀도 감소 및 호르몬의 영향이 있으므로 보통 50대 전후로 검사를 권장하고 대략 1-2년에 1회정도 검사주기를 가져갑니다.
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