답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 어느정도는 도움이 될 수 있는데요, 다리를 베개위에 올려두면 허리가 지면에 밀착되어 허리 근육과 관절에 다해지는 부담을 줄일 수 있기 때문입니다.2. 다만, 완전히 해결이 된다고 보기는 어렵기 때문에 증상이 지속되어 발생하고 계시다면 병원에서 진료를 통해 정확한 상태를 확인하고 필요한 경우에는 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 성장통은 며칠만 아프다가 끝난다기 보다는 성장기에 걸쳐 길게는 수년간 간헐적으로 반복되는 양상을 보이나, 보통은 낮동안의 일상생활이나 보행 자체를 크게 방해하지는 않는 경향을 보입니다.2. 따라서, 자녀분이 통증을 지속적으로 호소하고 있다면 조금 더 정밀한 검진이나 소아 정형외과에 대한 전문적인 진료를 제공하는 병원에 방문하시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 스스로 재활을 하시는 것 이외에 병원에서도 도수치료나 운동치료등 전문가를 통한 재뢀을 고려해보시는 것을 추천드립니다.2. 다리 관절의 움직임 각도 회복은 순조로울 수 있으나, 주변 근육이나 힘줄, 인대에 발생하는 긴장감으로 인해 당기는 느낌이 발생할 수 있으며, cpm 지속 및 능동적으로 누운상태에서 발을 끌어 다리를 접고 펴는 동작도 반복해주시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발의 문제 이외에도 양반다리나 오래 걷는 경우 허리 또는 골반부위 주변 근육의 긴장으로 인해 신경이 자극이나 압박을 받아 저림이 발생할 수 있습니다.2. 발의 구조적인 변화가 큰 이상이 없다는 소견이라면 변화 자체가 큰 이상이 있다기 보다는 신체적인 특성일 수 있지만, 변화가 점차 심햐지거나 통증이 발생한다면 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 날씨변화에 따라서 무릎 통증이 발생하기도 하지만, 단정하기는 어려울 수 있습니다.2. 갑작스러운 활동량 증가로 일시적인 증상이 나타날 수 있으니 우선은 경과를 조금 더 지켜보신 후에 지속된다면 병원 방문을 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주 3-4회 정도 운동을 하시는 것이 성인 기준 적절한 운동량 입니다.2. 통증이나 불편감이 발샐할 정도라면 운동량이 어머님의 신체상태에 비해 과도할 수 있기 때문에 어느정도 조절은 하시는 것이 장기적으로 운동 지속에 좋겠습니다.3. 발목 강화는 근력운동 이외에도 한발로 벽을 짚고 서있거나 런지와 같은 균형을 잡는 운동 방식이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 코어는 단순히 몸통의 안정성 이외에도 모든 신체 움직임의 기준점에서 축으로 작용하기 때문에 중요성이 강조됩니다.2. 운동 적용시에도 근력의 강화에 초점을 둔다기 보다는 근육의 활성화를 중점을 두기 때문에 기능에도 변화가 발생합니다.3. 임상에서도 효과는 충분하게 체감이 되지만, 단적인 치료 한두번 보다는 적어도 1-2개월 이상 꾸준히 적용했을 때 비교적 차이가 발생합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 단적인 사진만으로는 허리 부위가 좋다, 좋지 않다 라고 말씀드리기는 어렵고, 전반적인 상태 확인을 위한 MRI를 권고받으셨다면 구조적 문제 이외에도 신경이나 인대, 근육과 같은 조직에 문제가 있을 가능성도 존재합니다.2. 현재상황에서 치료나 관리방법에 대한 구체적인 의견을 드리기는 한계가 있으며, 일반적으로 통증이 발생하는 동반하는 동작이나 자세는 피하거나 변경하시고 가벼운 걷기나 근력운동, 스트레칭을 통한 관리가 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 삼출물이 상처가 회복되는 과정에서 발생할 수 있는데요, 악취가 나는 것은 주의해야하는 징후일 수 있으나 특별히 붓기나 열감과 같은 증상이 없다면 경과를 조금 더 지켜보셔도 좋겠습니다.2. 약국에서는 약사분과 말씀을 나누신 후에 소독을 위한 약재나 통풍이 잘되는 거즈나 밴드, 연고를 구매하여 사용해보시고 증상이 심해지거나 튼 로전이 없다면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무시는 동안이나 주무시고 난 이후 크게 불편감이나 통증이 발생하지 않는다면 크게 문제가된다고 보기는 어렵겠습니다.