답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등 주변의 근육이나 힘줄등의 긴장에 의해 발생할 수 있는제요, 스트레칭이나 온찜질을 해보시며 증상의 경과를 지켜보셔도 좋겠습니다통증에 큰 호전이 없이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 빙문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 반깁스는 2-4주 정도 지속하는 경우기 많으므로 주말에도 착용은 지속하여주시는 것이 좋습니다.통증이 호전 되었다고 하더라도 주변 인대나 힘줄과 같은 조직의 회복은 진행중이기 때문에 임의로 벗는 것은 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스는 보통 일회용으로 약효성분이 이미 소진되었으므로 씻어서 재사용을 하셔도 이전보다 효과가 크게 떨어지거나 거의 없기 때문에 재사용은 추천드리지 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손바닥을 가볍게 압박하여 바깥으로 쓸어주는 방식의 마사지나 손목 굽힘근에 대한 마사지 및 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.또한 가벼운 온찜질을 적용하시는 것도 도움이 될 수 있는데요, 그러나 스스로 관리가 어렵거나 통증이 지속되시는 경우라면 병원 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.점액낭염이나 엘보와 같은 질환 또는 타박상 및 미세조직손상에 의해 붓기나 압통이 발생할 수 있습니다.증상이 지속되는 경우에는 병원을 방문하셔서 원인에 재한 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 근력운동은 주변 근육을 강화하여 협착 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있으니 해주시면 좋습니다.집에서도 간단한 스트레칭이나 생활습관 및 자세개선은 병행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.선천적으로 짧다고 해서 반드시 수술을 해야하는 것은 아니지만, 까치발이 심하거나 통증이 발목과 무릎, 척추로 이어지는 경우라면 고려대상이 될 수 있습니다.성장기에 수술을 하는 경우 예후가 좋고 치료에 반응이 긍정적이기 때문에 우선 보존적 치료를 받아보신 후 수술을 고려하시거나 추가적인 의견을 참고하기 위해 다른 병원에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.같은 검사결과에서도 전문의들마다 소견이 다를 수 있으므로 진단소견에 문제나 과잉진료가 있다고 보기는 어렵습니다.필요하신 경우 또 다른 의견을 참고하시고 충분한 상담과 고려후에 결정하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주상골 골절이 발생할 때 엄지손가락 관절 부근에 손상이 발생하거나 제한된 움직임으로 인해 엄지 주변 힘줄과 인대의 긴장으로 통증이 발생항 수 있습니다.치료방법에 관해서는 병원 진료 후 전문의분의 소견과 안내에 따라 고려하시는 것을 추천드리고, 병원은 정형외과나 재활의학과등 근골격계 관련 진료과목을 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.극단적인 생각이 동반되는 무기력증은 심리상담 보다는 정신건강의학과에 먼저 방문하시는 것이 좋겠습니다.극단적인 생각이 든다는 것은 단순한 우울감이나 무기력함 보다는 몸에서 보내는 신호일 수 있어 보다 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있습니다.