손목이 아파서 (왼쪽 손목 안쪽뼈) 손목 주사를 맞고 왔는데 하루 지난 오늘이 더 아픈것 같아요ㅠㅠㅠ 뼈를 타고 팔까지 내려오는 통증이에요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사이후에 주사바늘이나 약물의 부피가 주변을 자극하여 일시적으로 하루에서 길게는 이틀정도 염증반응이 발생하여 통증이 나타날 수 있습니다.흔히 발생할 수 있는 증상이기에 경과를 조금 지켜보시도, 3일이상 지속되거나 호전이 없이 점차 심해진다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
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거골,종골간의 족근골융합이면 완전골유합인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진단명만으로는 완전유합인지, 불완전 유합인지 바로 확정되지 읺는 경우도 있기 때문에 필요하신 경우에는 주치의에게 다시 확인을 받으시거나 영상자료 판독결과를 참고하시는 것이 좋겠습니다.
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발이너무부어요 부종빼고싶어요 팁주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 휴식시에는 다리를 심장보다 높게두어 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.2. 다만, 불편감이나 부종이 계속해서 지속된다면 병원 진료도 고려해보시는 것을 추천드립니다.
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상완골 플레이트 제거 수술 후 완전회복까지 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 고증량으로 운동을 하는 수준으로 회복기간을 상정한다면 적어도 3-6개월 이상 소요될 수 있습니다.2. 플레이트 제거 후 상완골 회복 및 기능에 따라 달라질 수 있으므로 경과에 따라서 회복기간에는 개인차가 발생합니다.
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2주전 축구 후 햄스트링 통증....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소에 특별히 문제가 없으셔도 근육에 긴장이 가해질 때 불편감이나 저림이 동반되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.
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의자를 앉을떄 허리를 세우고 앉는게 좋나요?? 아니면 의자 등받이에 대고 앉는게 좋나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 등받이에 몸을 대고 계시는 것이 근육과 관절에 가해지는 부담이 완화됩니다.다만 완전히 기대는 것 보다는 밀착하여 주시는 것이 좋습니다.
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발마디굳은살....??????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 굳은살은 보통 한 부위에 마찰이나 압력이 반복될 때 피부가 이를 보호하기 위해 발생하는 경우가 많습니다.2. 어렸을 때 발목을 다치셨다면 미세한 걸음걸이 변화나 발 마디에 체중이 조금 더 실리는 등 마찰과 압략이 가해지기 때문에 발생할 가능성이 존재합니다.3. 통증이나 불편감이 없고 일상생활에도 별다른 지장이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.
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고1 물리치료사 관심있는데 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진로나 진학문제는 관련된 전문가 답변을 즐어보시는 것을 추천드립니다.모집요강이나 내신 혹은 정시지원시에 등급이 천차만별이기 때문에, 학과 진학을 목적으로 하신다면 카테고리 변경하셔서 전문가 답변 들어보시는 것이 좋겠습니다.
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족저근막염은 어떻게 해야 통증이 줄까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발에 가해지는 압력을 줄이고, 꾸준히 스트레칭이나 근력운동을 지속해주시는 것이 도움이 됩니다.2. 또한, 발바닥을 늘려 통증점을 가볍게 압박하시는 방법도 도움이 될 수 있고, 통증이 지속적이라면 치료는 병행해주시는 것이 좋습니다.
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도수치료는 뭐고 받으면 어떤 부분에서 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 근골격계 통증을 완화하고 신체기능을 증가시키는데에 도움이 됩니다.부작용이 없고 당일에도 가능한 치료 방식으로, 신체에 가해지는 부담이 적기 때문에 효과적인 비수술적 치료 방법 중 하나입니다.
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