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견갑골 통증 원인이 자세 때문일까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.견갑골 통증은 자세뿐만 아니라 근육의 약화나 긴장 및 체형변화와 신경 주변을 압박하거나 자극하게되는 경우에도 나타날 수 있습니다.불편감이 지속되시는 경우에는 치료를 받아보시는 것도 좋겠고, 수업을 듣거나 평소 일상생활을 하실 때 자세나 어깨에 부담이가는 동작을 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한, 스트레칭이나 운동을 꾸준하게 해주시는 방법도 통증을 완화하거나 예방하는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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목 이쪽에 손으로 깊게 짚으면 뭐가 만져지는데요(사진 있음)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 근육이나 경추주변의 구조물일 수 있는데요, 별다른 통증이나 불편감 혹은 신경증상이 동반되는 것이 아니라면 크게 문제가 되는 것일 가능성은 적습니다.짚으신 부위나 압력을 어느정도 강하게 하셔서 만져보셨을 때 자세에 따라 근육이 만져질 확률이 높습니다.딱딱하게 만져지는 이유는 자세로인해 근육에 긴장감이 발생하는 것을 고려해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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허벅지 옆이 계속 부어오르는데 어떡하죠..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 가시기전에 외상이나 상처가 없는 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한 다리를 심장보다 높은 위치에 두어 안정된 상태에서 휴식을 취하는 방법도 도움이 될 수 있습니다:
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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전병원에서 받은 검사자료를 어떻게 활용하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 이전에 검사하신 결과지나 자료가 있다면 접수를 하실 때 문의하셔서 제출하시거나, 진료시에 주치의와 상담을 통해 확인해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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목길이에대해궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상대적으로 목이 길거나 체형변화에 의해 정자세를 취할 때 목에 가해지는 힘이 더 클 수 있습니다.실제 목길이나 근육의 크기가 큰 경우에는 상대적으로 일반적인 사람에 비해 힘이 더 들어갈 수 있습니다.체형변화의 경우에는 앞으로 쏠려있는 경우 정자세를 취하기 위해 목 뿐만 아닌 주변 근육에도 상대적인 힘이 더 가해질 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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슬개골 골절수술후 핀제거할시ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 받으신 병원에서 주치의와 진료를 통해 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.골절로 인해 핀 고정술을 하는 경우에는 위치가 크게 틀어지거나 변형 또는 염증이나 감염등의 위험이 없는 경우에는 별도의 제거를 하지 않는 경우도 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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내성발톱을 제거 했는데 그냥둬도 될까요? (의사 분이 답변 주세요.)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 아직남아있다면 병원에 방문하셔서 저치를 받으시는 것을 추천드립니다.사진으로 올려주시는 것도 찬고에도움이 되겠지만 정확한 상태는 대면진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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내성 발톱을 잘랐는데 그냥 둬도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 남아있다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.아직 시험까지는 시간이 남았다고 하셔도, 그 기간동안 염증이 자연스럽게 회복하는 것 보다는 빠른 시일내로 치료를 받으시는 것이 보다 더 도움이 될 수 있습니다.불편감이 있는 경우에는 참고 기다리시는 것 보다 조치를 빠르게 취하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.23
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척추운동에대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론부터 말하자면, 젊을 때주터 꾸준히 운동을 하시는 것이 보다 더 건강에 이점이 있습니다.허리근육을 강화하는 것 뿐만이 아닌 몸통 주변과 골반부위를 강화하는 것은 장기적으로 허리의 안정성을 증가시켜 만성적인 통증을 예방하거나 완화할 수 있습니다.또한, 노화가 된 이후 하는 근력운동은 젊을 때 보다 효율이 떨어지기 때문에 상대적으로 더 젊을때부터 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠고유산소 운동은 허리 부위 특정근육을 강화하기는 어려우므로 추가적으로 강화운동을 병행하여 주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.23
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키측정자세에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키측정시에는 발은 나란히두고 뒤꿈치를 벽에 붙인 상태에서 무릎은 과하지 않게 편 뒤에 허리는 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 몸에 과한 힘을 주지 않고 시선은 정면에, 턱은 자연스럽게 당겨주시면 됩니다.특정 부위에 과하게 편 힘을 주시면 키 측정시 더 크게 나올 가능성은 있지만 실제키와 차이가 있을 수 있어 최대한 자연스러운 자세를 유지하고 측정하시는 것이 적절합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.23
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