답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1:1로 개인 간병인을 고용하시는 경우 보통 13-15만원선으로 일일 비용이 형성되어 있는데요, 병원측에 업체문의를 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 불편감이 없으시다면 경과를 조금 더 지켜보셔도 큰 문제가 발생할 정도의 부상 정도는 아닐 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상정도에 따라 다를 수 있지만 경증이라면 약 2-4주 정도의 회복기간이 소요될 수 있고, 상태에 따라 병원에서 고정을 하거나 어느정도 회복 이후에는 보호대를 착용하며 경과를 확인하는 것이 좋습니다.현재 상황에서는 부상정도의 파악이 되지 않았으므로 회복이나 고정기간을 단정하기는 이릅니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 족저근막에 가해지는 압작이나 충격으로 인한 미세손상이 누적되어 발생하는 염증성 질환으로, 증상은 개개인마다 차이가 존재할 수 있습니다.발에 나타나는 증상이 점차 심해지는 경향을 보이거나 지속되는 경우에는 정확한 원인 확인 및 전문적인 치료를 위한 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맥켄지 운동이나 윈드밀/캣카우 스트레칭과 같은 전체적으로 몸을 움직이는 동작이나 사각근, 목빗근이나 견갑거근 및 승모근등의 개별 근육에 대한 스트레칭 동작을 시도해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.친구분이 말씀하신 것 보다는 질문자분이 생각하시는 쪽의 가능성이 매우 높을 수 있는데요, 신체의 저항정도는 한계점이 있으며 단면적이 좁고 힘이 강하게 가해진다면 압력으로 인해 복부에 상해가 발생합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외관상으로 단정할수는 없고, 정확한 진단을 위해서는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.스스로 하실 수 있는 방법 중 접근성이 쉬운 방법으로는 스트레치 보드와 같은 도구를 이용한 스트레칭이나 대퇴 근육 강화가 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 체형개선을 통해서 숨은키를 찾으실 수 있으며 보통 1-2cm 정도 개선이 될 가능성은 존재합니다.정확한 진단을 위한 병원 진료를 추천드리고, 소견을 참고하야 도움이 되실 수 있는 치료방법을 안내받아보시거나 전문 운동시설 방문도 고려해보시기 바랍니다.