답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.생리기간 중 호르몬 변화나 골반 주변의 혈류량 증가와 같은 영향으로 발생할 수 있으니 온찜질을 해보시거나 충분한 휴식을 취하시기 바라고, 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가능하다면 계획된 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드리는데요, 증상이 사라졌다고 해도 재발 가능성이 완전히 없는 것이 아니기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자전거나 트레드밀과 같은 기구로 가벼운 강도의 실내유산소를 시도해보시는 것이 좋겠는데요, 가능하다면 심박수를 실시간으로 확인하며 운동을 하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진에 표시하신 부분은 반달주름으로 눈이 움직이는 회전을 돕고 눈물샘을 통한 눈물의 배출을 도와주는 구조입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정을 하는동안 혈액순환이 저하되거나 체액이 저류가되고 근육과 관절에 장시간 고정으로 인한 긴장이 증상에 영향을 줄 수 있는데요, 증상완회를 위해 하지거상 및 휴식과 무릎관절에도 고정을 한것이 아니라면 온찜질 가볍게 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.움직임은 혈액과 관절액 순환을 통해 염증물질과 젖산을 배출하는데 도움이 되고 촉각이나 운동을 통한 감각신호가 통증 신호를 차단하기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠을 잘 때 목 주변 근육이나 관절에 부담이 가는 자세가 취해진다면 통증이나 불편감이 나타날 수 있지만, 잠을자는 자세만에 의해서 영향을 받는 것만은 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반은맞고 반은 틀린데요, 통증이나 불편감이 동반될 정도가 아니라면 관절에 큰 부담을 주지는 않지만 동반되는 경우에는 반복적인 자극에 의해서 퇴행성 변화가 촉진될 수는 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되어 발생한다면 주변근육이나 관절에 발생하는 긴장과 마찰에 의해 나타날 수 있으며 오래 지솓되거나 점차 심해질때에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술에 대한 걱정이 크시다면 다른 병원에서도 진료를 받아보신 이후에 결정을 하셔도 좋겠지만 골절 발생시에 어긋남이 심히거나 골절 단면이 여러 부위인 경우에는 수술이 필요할 수 있으니 주치의분이나 의료진과 충분히 상담 후 결정하시면 좋겠습니다.