답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관절에 발생하는 문제나 혹은 턱주변 근육의 긴장에 의해 발생할 수 있는데요, 지속되어 발생한다면 구강악안면외과와 같은 치과나 정형외과와 같은 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 고정을 하지 않을 때 통증으로 잠에서 깨실 정도라면, 고정이 어느정도 도움이 될 수 있는 상태로 생각됩니다.2. 다만, 고정시에 압박하는 정도를 조절하여 사용하시거나 불편감이 지속된다면 다시 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 가급적이면 한쪽에 무게를 지탱하는 방식 보다는 양쪽으로 분산하는 방법이 보다 효율적입니다.2. 크로스 백 보다는 일반적인 백팩을 사용하시는 것이 좋겠고, 무게는 적절히 조정하여 사용하시는 편이 부담이 덜합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 많은 활동량으로 인해 이전에 부상이 발생했던 인대에 염증반응이 발생했거나, 주변 힘줄이나 관절 부위에 부담이 가해질 수 있습니다.2. 증상이 지속되어 나타난다면 우선 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 확인하시는 것이 좋겠고, 이후 치료는 선호하시는 방향으로 진행하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 간헐적으로 통증이 발생하시더라도 오랜기간 지속이 되거나 통증이 심하다면 병원에서 진료는 받아보시는 편이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 손 주변 힘줄이나 인대, 관절과 같은 구조물에 부상이나 손상에 의해 근골격계질환이 발생하는 가능성을 고려해볼 수 있습니다.2. 증상만으로는 원인을 특정하기는 어려우니, 지속되어 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 정확한 원인 파악과 빠른 해결에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 견인치료는 허리에 존재하는 디스크에 가해지는 압박력을 감소시켜 신경근에 가해진 자극과 통증을 완화하는데 효과가 있습니다.2. 미미하게 느껴질 수 있지만, 강한 인장력으로 적용한다면 오히려 치료 후 통증이 더 심해질 수 있기 때문에 강도는 조절하여 받으시는 것이 좋고, 필요하다면 조금씩 늘려나가시는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주무실때 자세나 체형도 영향이 있을 수 있지만, 근력의 약화나 긴장 또는 주변 신경이 자극이나 압박을 받는 근골격계 질환도 원인으로 작용할 수 있습니다.2. 증상이 호전없이 지속되어 나타나는 경우에는 우선 병원을 방문하셔서 원인에 대해 객관적인 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 주무실 때에는 베개높이를 조절해보시거나 수면 전후로 가벼운 스트레칭을 해주셔도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 근육경련이 발생하는 것으로 보이는데요, 근육의 긴장이나 자세 또는 신체피로등 여러가지 영향에 의해서 발생할 수 있습니다.2. 평소 발에 부담이 자주 가해질 수 있는 생활습관이나 자세가 있다면 개선하여 주시고, 혈액순환을 원활하게 하기 위해 스트레칭이나 가벼운 운동을 해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 근육 경련이 나타나는 것으로 생각되는데요, 근육의 긴장이나 자세와 같은 원인으로 자주 발생할 수 있습니다.2. 신체피로나 수분 및 전해질과 같은 영양문제, 신경의 자극을 받거나 혈액순환이 저하가되는등 여러가지 원인이 영향이 될 수 있으므로 지속되어 나타난다면 병원진료는 고려해보시는 것을 추천드립니다.