답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.통증은 실제로 존재하지만 MRI·X-ray에서 원인이 항상 보이는 것은 아니며, 근육·힘줄·신경 기능 이상이나 통증 민감도 변화 등은 영상검사만으로 확인하기 어려운 경우가 있습니다. 의사는 우선 검사로 위험한 질환을 배제한 뒤, 병력과 진찰을 종합해 가장 가능성이 높은 원인을 추정하며 치료를 진행하는 경우가 많습니다. 군의관은 진료 시간과 검사·치료 자원의 제한으로 세밀한 평가가 어려울 수 있어, 필요 시 전문의 진료 의뢰가 중요합니다. 환자는 증상 변화와 불편한 동작을 구체적으로 설명하고, 의사는 검사의 한계와 치료 계획을 충분히 설명할 때 더 나은 소통이 가능합니다.감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오른쪽 다리에만 울퉁불퉁한 정맥이 1년 정도 지속되고 더운 날이나 오래 서 있을 때 더 도드라진다면 초기 하지정맥류 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 통증이 없어도 나타날 수 있으므로 증상이 없다고 안심하기보다는 확인이 필요합니다. 혈관외과에서 하지정맥 초음파 검사를 받으면 정맥 역류 여부와 치료 필요성을 정확히 평가할 수 있습니다. 당장은 오래 서 있는 시간을 줄이고, 걷기 운동과 필요 시 의료용 압박스타킹 착용이 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 오른쪽 종아리에 구불구불하게 튀어나온 정맥이 보여 초기 하지정맥류 가능성이 있습니다. 여름철이나 오래 서 있을 때 더 도드라질 수 있으며, 통증이 없어도 나타나는 경우가 있습니다. 혈관외과에서 하지정맥 초음파 검사를 받으면 정맥 역류 여부와 치료 필요성을 정확히 확인할 수 있습니다. 당분간 오래 서 있는 시간을 줄이고 걷기 운동과 의료용 압박스타킹 착용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 오른쪽 종아리에 구불구불하게 튀어나온 정맥이 보여 초기 하지정맥류 가능성이 있습니다. 여름이나 오래 서 있을 때 더 도드라지고 통증이 없어도 나타날 수 있으므로 혈관외과 진료를 권합니다. 하지정맥 초음파 검사를 하면 역류 여부와 치료 필요성을 정확히 확인할 수 있습니다. 당장은 오래 서 있는 시간을 줄이고, 걷기 운동과 필요 시 의료용 압박스타킹이 도움이 될 수 있습니다. 너무 걱정하지마시고 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 위쪽이 약간 벌어져 보이지만, 딱지와 마른 삼출물이 떨어지면서 생기는 정상적인 치유 과정일 가능성이 있습니다. 상처를 억지로 떼지 말고 깨끗하고 건조하게 유지하며, 처방 받은 연고가 있다면 그대로 사용하세요. 다만 벌어짐이 점점 커지거나 노란 고름, 심한 발적.열감, 악취가 생기면 상처가 벌어지거나 감염된 것일 수 있어 진료를 받는 것이 좋습니다. 사진만으로 확진은 어렵지만, 실밥 제거 후 3일이라면 수술 받은 병원에서 상처 상태를한 번 확인받는 것을 권합니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.시험관 시술을 앞두고라면 오늘 소주 1~2병은 가능한 한 피하는 것을 권합니다. 다음주 토요일 채취까지 시간이 있더라도 과음은정자운동 성과 DNA 손상에 일시적인 영향을 줄 수 있습니다. 평소 2주에 한 번 정도 마시는 수준이라면 한 번의 음주가 큰 문제를 일으킬 가능성은 높지 않지만, 이번만큼은 금주하는 것이 가장 안전합니다. 채취 전까지는 충분한 수면, 수분 섭취, 금주.금연을 유지 하는 것이 정액 상태 관리에 도움이 됩니다.감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리 통증 예방에는 바른 자세를 유지하고 30~60분마다 일어나 가볍게 스트레칭하는 습관이 가장 중요합니다. 걷기.코어 근력운동(플랭크 등), 허리와 엉덩이 근육 강화 운동을 꾸준히 하면 허리 부담을 줄일 수 있습니다. 잘 때는 너무 푹 꺼지는 침대를 피하고 옆으로 누울 경우 무릎 사이에 베개를 끼우면 도움이 됩니다. 통증이 자주 반복되거나 다리 저림, 근력 저하가 동반되면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.일자목과 척추의 가벼운 휨은 잘못된 자세, 장시간 앉는 생활, 근력 저하 등의 영향으로 비교적 흔하게 발견됩니다. 다만 통증이 있다면 자세뿐 아니라 근육.관절의 문제도 함께 있는 경우가 많습니다. 바른 자세를 유지하고 목.등 스트레칭과 등 근육 강화운동을 꾸준히 하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 통증이 심하거나 팔 저림, 다리 저림 등이 동반되면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어질 때 손바닥을 짚은 후 해당 부위를 누르거나 체중을 실을 때만 아프다면 손바닥 연부조직(인대.힘줄.근육) 타박상이나 미세 손상 기능성이 있습니다. 10일 정도는 통증이 남아 있을 수 있지만, 보통은 수주에 걸쳐 서서히 호전되는 경우가 많습니다. 다만 통증이 전혀 줄지 않거나 특정 부위를 누를 때 유독 아프다면 손목.손의 미세골절이나 인대 손상도 배제할 수 없습니다. 2~3주 이상 지속되거나 악화되면 정형외과/손 전문 진료를 받아 X-ray 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.카페인 섭취 후 반복적으로 아킬레스건 통증이 생긴다면 단순 우연보다는 개인의 혈관 반응이나 신경 민감성과 연관 됐을 가능성이 있어 원인 평가가 필요합니다. 소염진통제로는 근본적인 해결이 어려우므로 스포츠의학이나 족부.발목 전문 정형외과에서 초음파.MRI 등으로 아킬레스건 상태를 확인해 보시는 것을 권합니다. 커피를 계속 드시고 싶다면 카페인 함량이 낮은 원두나 반카페인으로 줄여 증상을 비교해 보고, 아킬레스건 스트레칭과 종아리 근력운동을 함께 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 5년간 같은 증상이 반복됐다면 카페인 자체보다 다른 원인이 숨어 있을 수 있으니 전문 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.빠른 쾌차을 바랍니다!!