답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아하 정책상 특정 병원을 추천해드리거나 하기는 어렵습니다.어깨 수술 후 재활은 "전문 재활팀 + 꾸준한 운동치료 시스템" 찾아서 가는 게 좋습니다.통증 심하면 "입원 재활" 일상 가능하면 "통원 재활센터"가 가장 효율적입니다.이렇게 기준을 잘 정해서 선택하시기를 바랍니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.견갑골 통증이 줄어드는 건 벽 밀기 동작이 "견갑골 안정화 근육(전거근.하부승모근)"을 활성화시키기 때문입니다.이 근육들이 작동하면 견갑골 위치가 바로 잡혀 "신경.근육 압박이 줄어들어요."또한 가벼운 움직임으로 "혈류가 증가해 뭉친 근육이 풀리는 효과"도 있습니다.즉, 통증 원인이 자세 불균형.근육 긴장일 가능성이 크며 해당 동작이 일시적 교정 역할을 하는 겁니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 보이는 건 주사 후 "국소 염증 반응이나 혈종(피멍)" 가능성이 큽니다.같은 부위에 2번 맞으면 약물 자극 + 조직 손상으로 "부기.통증이 더 심해질 수는 있지만 실수라고 단정하긴 어렵습니다."다만 만졌을 때 울퉁불퉁하고 점점 붓는다면 "염증 진행 또는 혈액 고임"일 수 있어요."열감, 점점 커짐, 심한 통증"있으면 병원 재방문하고, 일단은 냉찜질로 경과 보세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엑스레이·CT에서 골절이 없고 관절 내 출혈(혈종)이 있었다면 인대/연부조직 손상 가능성이 있습니다.다만 1주 이내에는 통증·부종 때문에 완전 신전이 안 되는 경우가 흔해, 보통 1~2주 경과를 먼저 봅니다.통증·운동제한이 지속되거나 불안정감이 있으면 MRI로 인대·연골 손상 여부 확인이 도움이 됩니다.지금은 반깁스 유지, 무리한 스트레칭 금지하고 1~2주 내 재진 시 MRI 필요성 재평가를 권장합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엑스레이사 쇄골(빗장뼈) 골절로 보이며, 특히 중간부 골절은 약간 겹치며 붙으면서 길이 단축이 생길 수 있습니다.보존치료 시 보통 0.5~2cm 정도 단축이 흔하고, 심한 경우 2cm 이상도 드물게 발생합니다.단축이 있어도 대부분 일상 가능은 회복되지만, 어깨 비대칭이나 힘 저하가 약간 느껴질 수 있습니다.정확한 단축 정도와 수술 필요성은 정형외과에서 변위 정도를 보고 결정하는 것이 중요합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리 견인치료는 비교적 안전하지만, 과도한 힘이나 개인 상태에 따라 근육통.통증 악화.신경 자극 같은 부작용이 드물게 생길 수 있습니다.당길 때마다 왼쪽 다리에 소름 끼치는 느낌은 신경이 일시적으로 자극되는 신호일 가능성이 있어 주의가 필요합니다.CT에서 압박이 없더라도 미세한 신경 자극이나 자세.장력 문제로 증상이 나타날 수 있습니다.해당 증상이 반복되면 치료 강도를 낮추거나 중단하고, 담당 의료진과 즉시 상의하는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.일자목으로 인한 어깨 뭉침은 단기 완화는 둘 다 가능하지만, 장기 효과는 운동.자세교정이 좌우합니다.도수치료는 근막이완.관절가동 회복에 비교적 표준화돼 재활 접근과 연계하기 좋습니다.추나는 정렬감.통증완화에 도움을 느끼는 경우가 있으나 효과 편차가 큰 편입니다.결론적으로 도수치료 + 맞춤운동(깊은목굴곡근.견갑 안정화)을 병행하는 쪽을 우선 권장드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 서 있으면 중력 때문에 혈액·림프가 정체돼 하체→얼굴까지 붓는 경우 흔합니다(직업성 부종).압박스타킹, 중간중간 발목 펌핑·까치발, 쉬는 시간에 다리 심장보다 올리기가 가장 효과적입니다.염분·야식 줄이고 수분은 충분히, 취침 전 1–2시간은 다리 올리기+가벼운 스트레칭 해보세요.아침에도 붓거나 한쪽만 심함·통증/호흡곤란 동반 시 신장·심장·갑상선 문제 확인 위해 진료 권장드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.강도를 갑자기 올리면서 무릎에 부담이 늘어 과사용 통증(슬개대퇴통증 등)이 생겼을 가능성이 큽니다.안장 높이(무릎이 거의 펴지되 잠기지 않게)와 케이던스(가볍게 빠르게)를 점검하세요.통증 있을 땐 2~3일 휴식.냉찜질, 이후 강도 낮춰 서서히 증가시키는 게 좋습니다.붓기.잠김.계단 통증이 지속되면 정형외과에서 확인해보세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상은 선명한 발적.열감.극심한 통증이 없어 통풍 가능성은 낮아 보이고, 작은 타박상/압박으로 인한 멍이나 혈관성 색변화가 더 흔해 보입니다.보이는 푸르스름한 그물무늬는 망상청피반처럼 일시적 혈류 변화로도 생길 수 있어요(특히 추위.압박 시)당장은 온찜질.압박 줄이기.발 올리기 정도로 경과 보시고, 색이 커지거나 통증.열감.부종이 생기면 진료 권장드립니다.반복되거나 전신 증상 동반 시에는 혈관염 감별 위해 혈액검사 .피부과/류마티스 진료를 받아보세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!