답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀 증상은 "조갑주위염"에서 "배농 후에도 염증이 남아 있을 때" 흔히 보입니다.10일이 지났는데 "누를 때 심한 통증.맥박 뛰는 느낌"이 지속되면 "고름이 남았거나 재형성" 가능성이 있습니다.소독 시 "강하게 짜는 건 회복을 늦출 수 있어" 통증만 심해질 수 있습니다.이 경우 "재배농.항생제 조정"이 필요할 수 있으니 "다시 정형외과/외과 재진"을 권합니다.감사합니다. 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.병원은 "의학적 필요 없이 깁스.진단서"를 해주지 않습니다(의사도 책임 문제 큽니다).겉보기 멀쩡해 보여도 통증.기능저하가 있으면 "진료.검사 후 필요한 치료만"합니다.거짓 사유보다는 "실제 증상(통증.절뚝거림.업무 수행 곤란)" 으로 "진료 소견서/진단서"를 요청하세요.그게 가장 현실적이고, 본인도 법.도덕적으로 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 "만보 이상 걷는 생활활동도 심폐.칼로리 소모 효과는 충분"하지만, "연속 30분 걷기"는 심폐자극.자세근육 활성에서 "추가 이점"이 있습니다.양반다리로 인한 "골반 비대칭/허리 옆구리 통증"은 자세 문제 가능성이 커요.우선 "정형외과" 또는 "재활의학과"에서 진료를 보세요.필요 시 "X-ray 검사"로 골반.요추 정렬 확인 후 운동.자세 교정부터 진행합니다.항상 자세가 중요합니다. 바른자세을 지켜주세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시고 걷는것도 힘드시죠~6개월 이상 절뚝거릴 정도면 "퇴행성관절염, 반월상연골찬손상" 인대 문제 등을 의십합니다.연골이 "닳은 경우"는 약.주사.재활부터 시작하고, 심하면 수술까지 고려합니다.연골이 "찢어지거나 손상"된 경우엔 "주사.물리치료.시술(관절내 치료)"로 호전되는 경우가 많아 "바로 수술은 아닙니다."정확한 판단은 "MRI 검사"가 핵심이니, 병원 방문은 아주 적절한 선택입니다.빠른 시내에 병원 방문해 보세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신경쓰이시죠~네, "붕대가 잘 감겨 있고 압박되지 않는다면 양말 신어도 됩니다."다만 "꽉 끼는 양말.두꺼운 압박양말은 피하고" 헐렁하고 부드러운 면양말이 좋아요.양말 신었을 때 "통증.저림.붕대 눌림 느낌"이 있으면 바로 벗으세요.크록스처럼 "뒤꿈치 압박 없는 신발"은 당분간 계속 괜찮습니다.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "치열" 또는 "혈전성 치핵"에서 흔하며, "출혈이 적을수록 통증이 더 심한 치열" 가능성이 큽니다."고름.덩어리" 느낌과 열감이 있으면 "치루/농양" 가능성도 있어 "직접 진찰이 필수"입니다.지금 단계에서 "무조건 수술은 아니고" 연고.좌욕.변비교정으로 호전되는 경우가 많습니다.다만 "통증 지속.고름.발열"이 있으면 "대장항문외과를 빨리 방문"하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시고 잠도 못 주무셨죠~말씀하신 양상은 "아킬레스건염/주위염"이 "과부하(한쪽 발 보행)"로 갑자기 악화된 경욱가 흔하며, "자다가도 급통증" 생길 수 있습니다.월요일 전까지는 "냉찜질 10-15분 하루 3-4회, 스트레칭.마사지 중단, 가능한 한 휴식.발 들기"가 최우선입니다.보호대는 "아틸레스용(뒤꿈치 압박 적은 타입"을 "느슨하게" 착용하고, 조이거나 통증 증가하면 즉시 중단하세요.걷기 힘들 정도면 "파열 가능성 배제 필요"하니, 통증 지속/멍.열감 심하면 "월요일 바로 정형외과" 방문 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.장시간 앉아 있으면 “근막통증증후군”처럼 어깨·목 근육이 쉽게 뭉칩니다.모니터 눈높이 맞추고 어깨 힘 빼기, 팔꿈치 90도로 자세 교정이 기본입니다.1시간마다 2–3분 목·어깨 스트레칭과 가벼운 견갑 후인 운동을 해주세요.따뜻한 찜질이나 샤워가 도움이 되며, 지속되면 물리치료·도수치료도 고려하세요.스트레칭 자주 해주세요!! 필수입니다~ 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명상 “동창(동상 초기.동창증)” 가능성이 높고, 특정 발가락만 반복되면 혈관 수축.압박(얇은 운동화, 땀) 영향이 큽니다.예방은 “두꺼운 보온양말 + 땀흡수 양말 겹신기“ 발가락 핫팩, 방풍 좋은 운동화(어그 말고도 선택지 있음), 추위 노출 전후 “발 따뜻하게 유지”가 핵심입니다.영하 날씨엔 10~15분도 충분히 유발될 수 있어 “실내 걷기/러닝머신 대체“가 가장 확실한 대책입니다.가족력.과거 ”류마티스 관절염“ 인자 양성만으로는 진단되지 않으며, 현재 양상은 비전형적이나 “류마내과에서 혈액검사.말초혈관 평가“로 한 번 더 확인을 권합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아프시고 불편하시죠~사진처럼 손톱 옆 고름을 뺐다면 며칠 통증은 정상인데, "10일이 지나도 눌렀을 때 심한 통증.박동감"이 계속되면 회복이 늦은 편입니다.소독 때마다 짜는 행동은 오히려 염증을 자극해 낫는 걸 늦출 수 있어요.아직 고름 주머니가 남았거나 손톱 밑으로 염증이 퍼졌을 가능성도 있습니다.계속 이 상태면 다시 절개가 필요할 수 있으니, 빨리 외과/정형외과 재진 보시는 게 좋습니다.빠른 쾌유을 바래요!! 감사합니다 수고하세요~^^