답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 “약지.새끼손가락과 손바닥 새끼손가락 쪽 저림“은 척골신경 자극(팔꿈치 또는 손목 부위)과 잘 맞는 증상입니다. 일주일째 지속되고 팔꿈치 뻐근함도 있었다면 자연 회복만 기다리기보다 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 우선 “정형외과(손.팔꿈치 진료 가능)”를 방문하면 필요 시 신경검사나 신경외과로 연계받을 수 있습니다. 증상이 심해지거나 손 힘이 약해지거나 손가락 근육이 마르면 빠른 진료가 필요합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.몸을 숙이거나 누를 때만 아프다면 갈비연골염, 흉부 근육.늑간근 염좌, 흉추 주변 근육통 같은 근골격계 원인이 더 흔합니다. 오른쪽 등 갈비뼈 뒤쪽 통증도 함께 있다면 근육이나 갈비뼈 주변 문제일 가능성이 있어 우선 정형외과 진료를 권합니다. 다만 식사와 관련된 통증, 속쓰림,호흡곤란, 흉통이 지속 된다면 내과 진료도 필요합니다. 가슴을 쥐어짜는 통증이나 식은땀, 호흡곤란이 동반되면 즉시 응급실을 방문하세요.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.맨발로 걸을 때만 발바닥이 아프고 양말을 신으면 덜하다면 “족저근막염 초기“나 발바닥 지방패드 자극, 피부 민감성 등이 원인일 수 있습니다. 딱딱한 바닥을 오래 걷는 것은 피하고, 쿠션감 있는 실내화나 슬리퍼를 신는 것이 도움이 됩니다. 아침 첫발이 특히 아프거나 발뒤꿈치 통증이 동반되면 족저근막염 가능성이 더 높습니다. 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해지면 정형외과나 족부 전문의 진료를 받아보세요.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.과거 손목 부상이 있었다면 “TFCC(삼각섬유연골복합체) 손상이나 인대 손상”이 남아 언더 그립에서 통증이 나타날 수 있습니다. 통증이 있는 상태에서 계속 운동하면 증상이 악화될 수 있으므로, 당분간 언더그립은 피하고 중립그립이나 통증이 없는 자세로 운동하는 것이 좋습니다. 증상이 수년째 지속된다면 엑스레이만으로는 확인되지 않는 손상이 있을 수 있어 정형외과(수부 전문) 진료와 MRI 검사를 고려해 보세요. 운동 중 통증이 심해지거나 손목이 불안정한 느낌, 힘이 빠지는 증상이 있다면 운동을 중단하고 진료를 받는 것이 좋습니다.빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목과 어깨가 자주 뭉친다면 “코지마, 바디브랜드, 세라젬“의 상위 모델들이 어깨 에어백과 롤러 기능이 좋아 만족도가 높은 편입니다. 특히 어깨 높이를 자동 인식하고 목.승모근까지 집중 마사지 해주는 모델이 실제 만족도가 높다는 평가가 많습니다. 다만 체형에 따라 마사지감 차이가 커서 구매전 매장에서 15~20분 이상 직접 체험해보는 것을 추천드립니다. 목.어깨 통증이 오래 지속되거나 팔 저림이 함께 있다면 안마의자만 의존하기보다 정형외과 진료도 함께 받아보세요. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.새끼발가락 위 발등이 걸을 때만 쿡쿡 아프다면 “힘줄 염증 중족골 피로골절, 인대 손상”등의 가능성이 있습니다. 며칠 쉬어도 계속 아프다면 무리해서 걷지 말고, 편한 신발을 신으며 냉찜질을 해보세요. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진찰과 필요 시 엑스레이 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 붓기, 멍이 심하거나 체중이 싣기 어려울 정도로 아프다면 더 빨리 진료를 받으시길 권합니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 타박상 후 멍과 욱신거림은 흔한 증상이며, “48시간 이내에는 냉찜질“을 15~20분씩 하루 여러 번 해주면 통증과 부종 완화에 도움이 됩니다. 48시간 이후에는 온찜질을 시작하면 멍이 흡수되는 데 도움이 될 수 있으며, 무릎은 가능한 높게 올려 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 심하면 진통소염제를 사용할 수 있지만, 멍이 빨리 없어지는 특별한 약은 없습니다. 걷기 힘들 정도로 아프거나 무릎이 많이 붓고, 펴거나 구부리기 어렵다면 골절이나 인대 손상 여부를 확인하기 위해 정형외과 진료를 받으세요.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로 확진할 수는 없지만, 초음파에서 보이는 3mm 선형 고에코 구조와 주변 저에코 변화는 작은 이물이나 그에 따른 국소 염증(육아종) 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 한 달째 붓기와 압통이 지속되고 소염진통제에도 호전이 없다면 더 기다리기보다는 수부외과(정형외과)나 성형외과에서 초음파를 함께 보며 재평가를 받는 것이 좋습니다. 이물이 확인되고 통증이나 염증이 계속된다면 작은 절개를 통한 제거를 고려할 수 있으며, 무조건 수술이 필요한 것은 아닙니다. 붓기·발적이 심해지거나 고름, 열감, 손가락 움직임 제한이 생기면 감염 가능성도 있어 빠르게 진료를 받으시길 권합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.운동을 거의 하지 않다가 갑자기 강도 높은 운동을 한 뒤 “CK 8,480”이 나왔다면 운동 유발 “횡문근융해증“ 가능성이 있어 수액치료를 받는 것이 적절합니다. AST가 함께 상승하는 것도 근육 손상 때문에 나타날 수 있으며, 다른 검사 결과가 정상이라면 간질환만을 의미하는 것은 아닙니다.  2일 후 재검사에서 CK와 신장기능(크레아티닌), 소변검사 등이 호전되는지 확인하는 것이 중요합니다. 소변이 콜라색으로 변하거나 소변량 감소, 심한 근육통.부종이 생기면 즉시 병원을 다시 방문하세요. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.맞습니다. 특히 대퇴골, 골반처럼 골수에 지방이 많은 뼈가 골절되면 골수의 지방 방울이 손상된 혈관으로 들어가 혈류를 타고 이동할 수 있습니다. 이 지방 색전은 주로 폐의 미세혈관을 막아 호흡곤란과 저산소증을 일으키며, 일부는 전신순환으로 이동해 뇌 등 다른 장기에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한 지방가 분해되며 유리지방산이 생성되어 혈관 내피를 손상시키고 강한 염증반응을 유발해 신경학적 증상이나 피부 점상출혈이 나타날 수 있습니다. 이처럼 지방색전증은 생명을 위협할 수 있는 합병증이므로, 장골 골절 환자에서는 조기 고정과 면밀한 관찰이 매우 중요합니다. 감사합니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다!!