답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목 디스크라면 당분간 “고개를 오래 숙이거나 같은 자세를 오래 유지하는 것을 피하고“ 30~40분마다 가볍게 목을 움직여 보세요. 약지와 새끼손가락 저림은 신경 압박 때문일 수 있으므로 처방받은 약을 잘 복용하고, 무거운 물건을 드는 것은 잠시 피하는 것이 좋습니다. 의사의 지시에 따라 물리치료와 목 주변 근육 강화운동을 꾸준히 하면 증상 호전에 도움이 됩니다. 팔 힘이 빠지거나 저림이 심해지거나, 배뇨.배변 이상이 생기면 즉시 병원을 다시 방문하시기 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.충분히 가능한 이야기이므로, 다음 수술 전에 ”마취과 전문의와 이던 경험을 반드시 자세히 상의“하시는 것이 중요합니다. 허벅지.종아리 통증과 척추마취 후 두통(블러드패치 시행) 이력이 있다면, “전신마취나 신경차단마취를 병행하는 방법“도 환자 상태에 따라 고려될 수 있습니다. 금속 제거술은 분쇄골절 수술보다 비교적 수술 범위가 작지만, 마취 방법은 개인의 상태와 수술 계획에 맞춰 결정됩니다. 수술 전 마취 상담에서 “이전 척추마취 중 통증과 각성, 블러드패치 경험이 있었다“고 꼭 말씀하시면 더 적절한 마취 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.감사합니다 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.정형외과에서 무릎과 허리를 같은 날 치료하지 않는 경우는 병원의 치료 기준이나 건강보험 적용 기준 때문인 경우가 많습니다. 특히 물리치료는 보험 청구 규정상 같은 날 여러 부위를 동시에 시행하기 어려운 경우가 있습니다. 또한 치료 효과와 시간을 고려해 부위씩 집중 치료하는 방침을 운영하는 병원도 있습니다. 정확한 이유는 병원마다 다를 수 있으므로, 담당 의료진에게 적용 기준을 문의해 보시는 것이 가장 정확합니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.병원에서 X-ray상 이상이 없었다면 일시적인 연부조직(힘줄.인대.관절낭) 부종이나 결절일 가능성이 있으며, 시간이 지나며 호전되는 경우도 많습니다. 다만 발등에 “봉오리처럼 튀어나온 것이 3일째 그대로“라면 단순 염증 외에 “결절종(물혹)”이나 다른 병변도 확인이 필요해 초음파 검사가 도움이 될 수 있습니다. 당분간 발에 무리가 가는 활동은 줄이고, 편한 신발을 신으며 통증이 있으면 냉찜질을 해보세요. 혹이 커지거나 통증.붉어짐이 심해지거나 힘들다면 정형외과(족부 전문)에서 초음파 등 추가 검사를 받아보시길 권합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상이 어제부터 시작된 급성 통증이라면 “처음 48시간은 냉찜질“을 15~20분씩 하루 3~4회 하는 것이 통증과 염증 완화에 도움이 됩니다. 무리한 활동은 피하고, 다리를 올려 쉬면서 충분히 수분도 섭취해 주세요. 48시간 이후 붓기나 열감이 줄고 근육이 뻣뻣하게 당기는 느낌만 남는다면 온찜질을 고려할 수 있습니다. 통증이 심해지거나 붓기, 발을 딛기 어려운 정도라면 정형외과 진료를 받아 정확한 확인이 필요합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑자기 시작된 어깨 통증이라면 무리한 마사지보다는 어깨를 쉬게 하고 냉찜질을 15~20분씩 하루 3~4회 하는 것이 도움이 됩니다. 통증이 심하지 않다면 가벼운 범위에서만 천천히 움직여 관절이 굳지 않도록 해주세요. 통증이 2~3일 이상 지속되거나 팔을 들기 어렵고 밤에도 심하게 아프다면 정형외과 진료를 권합니다. 넘어짐이나 외상 후 발생했거나 팔의 힘이 빠지는 증상이 있으면 가능한 빨리 병원을 방문하세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.깁스를 하셨다면 골절 부위가 움직이지 않도록 최대한 안정을 취하는 것이 가장 중요하며, 무리한 보행은 피하시는 것이 좋습니다. 얼음찜질은 한번에 15~20분씩 하루3~4회 정도 해주면 통증과 붓기 완화에 도움이 됩니다. 무릎보호대는 발목 골절 치료에는 큰 도움이 되지 않으므로, 담당 의사와 상의 후 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 깁스가 너무 조이거나 발가락이 저리고 색이 변하면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다.빠른 호전을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.골절이 생기면 혈종이 먼저 형성되고, 이후 염증 반응을 거쳐 새로운 뼈를 만드는 세포(조골세포)가 활발히 작용합니다. 처음에는 부드러운 가골(연골)이 골절 부위를 연결하고, 시간이 지나면서 단단한 뼈(경성 가골)로 바뀝니다. 이후 수개월 에서 1~2년에 걸쳐 뼈를 만드는 세포와 흡수하는 세포가 함께 작용하며 원래 형태에 가깝게 재형성됩니다. 깁스는 골절 부위를 움직이지 않게 유지해 이러한 자연 치유 과정이 안정적으로 진행되도록 돕는 역할을 합니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.3개월이 지났는데도 통증이 지속되고 새로 멍까지 생겼다면 단순 회복 과정으로만 보기 어려우므로 다시 정형외과(족부.발목 전문) 진료를 권합니다. 이전에 촬영한 MRI 영상과 판독지를 가져가면 반드시 다시 MRI를 찍는 것은 아니며, 진찰 후 필요 시 초음파나 X-ray만 추가할 수도 있습니다. 엄지발가락에 힘을 줄 때 복사뼈 주변 아픈 것은 힘줄이나 인대 문제, 혈종 등도 확인이 필요하므로 멍이 생긴 원인도 함께 평가받는 것이 좋습니다. 멍이 저절로 좋아질 수도 있지만 통증이 계속되거나 붓기.멍이 심해지면 미루지 말고 재진을 받아 정확한 원인을 확인하세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.축구 후 무릎을 구부리기 어렵고 이틀째 통증이 지속된다면 단순 근육통보다는 인대나 반월상연골 손상 가능성도 있어 무리하지 않는 것이 중요합니다. 냉찜질을 15~20분씩 하루 3~4회 하고, 다리를 심장보다 높게 올려 쉬며 통증이 심해지는 동작은 피하세요. 파스만으로 호전이 없거나 구부리기 어려운 증상이 계속되면 정형외과에서 진찰과 필요 시 X-ray 또는 MRI 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 붓기가 심해지거나 무릎이 잠기는 느낌, 체중을 싣기 어려울 정도의 통증이 생기면 빨리 병원을 방문하세요. 빠른 쾌유을 빕니다!!