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답변 내역

흉통의 원인이 심장문제인지 걱정돼서여쭤봅니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 "젖꼭지 바깥쪽 ~ 갈비뼈 따라 찌릿.콕콕" 스트레칭 시 완화되는 통증은 "늑간근/늑간신경 통증(근골격계)" 가능성이 높습니다.심장 통증은 보통 "중앙 압박감.호흡곤란.식은땀"이 동반되며 움직임.스트레칭으로 좋아지지 않습니다(심근경색 양상과 다름).현재 양상만으로 "심장 문제 가능성은 낮아 보입니다."우선 "정형외과 또는 재활의학과" 방문 권장하며, 통증 악화.호흡곤란.어지럼이 생기면 즉시 내과/응급실로 가세요.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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운동 중 어깨 탈구가 되었는데 비수술 운동재활로 습관성 탈구 방지 하고 싶습니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.자가정복된 "어깨 탈구" 후 비수술 재활의 안정성은 개인차가 크지만, "수술 안정성 10 기준이면 비수술은 평균 6~7 수준"으로 봅니다.특히 과거 "방카르트 수술" 병력이 있거나 복싱.웨이트처럼 회전.충돌 많은 운동은 재탈구 위험이 큽니다.도수치료 + 회전근개.견갑 안정화 재활을 철저히 하면 일상.중등도 운동은 가능하지만, 완전한 '버팀'은 제한적입니다.재탈구가 반복되거나 불안정감이 남으면 그때 수술을 다시 고려해도 늦지 않습니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.17
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손가락마디가 뼈인지 살인지 튀어 나왔어요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.3주 지난 뒤 만져지는 튀어나옴은 "타박 후 연부조직 부종.혈종"이 남아있거나 "관절막/인대 비후"일 가능성이 큽니다.움직임 제한이나 통증이 거의 없으면 급한 응급상황은 아닙니다.다만 크기가 점점 커지거나, 통증.열감.저림이 생기면 "정형외과"에서 X-ray/초음파로 확인 권장합니다.당분간 무리한 사용 피하고, 온찜질.가벼운 스트레칭으로 경과를 보세요.감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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무릅과발이너무시려워요근데엉덩 이는어디쇼파나이렇데안저잇으면땀이축축해져요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎.발은 차고 엉덩이에만 땀이 많이 나는 건 “자율신경 불균형“이나 말초혈관 순환 문제”에서 흔합니다.몸이 체온조절을 제대로 못해, 일부는 차고 일부는 과도하게 땀이 날 수 있어요.갑상선이상, 당뇨 전단계, 신경 문제도 원인이 될 수 있어 “내과 검사”를 권합니다.당분간은 하체를 과하게 덮지 말고, 땀 잘 마르는 속옷.좌욕.가벼운 스트레칭이 도움 됩니다.빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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손가락고름치료받았는데 오늘 풀라고하네요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 “고름은 잘 배출되고 염증도 많이 가라앉은 회복 단계“로 보입니다.압박붕대를 오래 해서 지금 굽힘이 뻣뻣한 건 “일시적인 강직“이라 보통 며칠~1주 내 서서히 풀립니다.상처가 덧나지 않게 ”깨끗이 유지하고 과한 힘.물노출만 피하면서 가볍게 움직이기“는 괜찮습니다.다만 ”다시 붓기.심한 통증.고름.열감“이 생기면 바로 재진 보셔야 합니다.항상 깨끗하게 유지 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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꼬리뼈 골절 회복 및 통증 기간 알고 싶어요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.3개월째 간헐적인 뻐근.욱씬 통증은 “꼬리뼈 골절 회복 과정에서 흔히 남는 진통증“으로, 앉을 때 압력이 반복되면 나타날 수 있습니다.하루 종일 심하지 않고 자세 바꾸면 완화된다면 “회복 중 신호로 보는 경우가 많고“ 보통 3~6개월, 길면 그 이상 서서히 줄어듭니다.도넛방석 사용.중간중간 걷기.장시간 앉기 피하기는 잘 하고 계신 편이며, 필요 시 물리치료나 스트레칭이 도움 될 수 있습니다.신경외과.정형외과 “어느 쪽에서도 경과 관찰은 가능“하며, 통증이 오래 지속되거나 악화되면 정형외과로 한 번 추가 상담 정도면 충분합니다. 답변이 도움 되시기를 바랍니다~감사합니다 수고하세요!!
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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목디스크 팔방사통 때문에 -힘듭니다 ㅜ
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목디스크 초기.급성기에는 “목을 뒤로 강하게 재치는 동작“이 신경을 더 자극해 통증이 악화될 수 있어 병원에서 말린 겁니다.디스크가 “아물지 않았다” 기보다 “염증과 신경 압박이 아직 남아 있는 상태“라서 위험한 거예요.정성근 교수의 신전자세도 “통증이 가라앉은 뒤, 매우 약하게“ 시작하는 게 원칙입니다.지금은 약.물리치료로 통증 조절이 우선이고, 심해지면 “팔저림.힘 빠짐“ 생기는 지 꼭 체크하세요. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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무릎 인공 관절 수술후에 발등,엄지발가락에 힘이 안들어가는 경우가 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.인공관절 무릎 수술 후 드물게 종아리 바깥쪽 신경(비골신경)자극.부종으로 발등이나 엄지발가락 힘이 약해질 수 있습니다.수술 실수보다는 수술 후 부기, 자세, 압박, 신경 일시적 마비 인 경우가 더 흔합니다.다만 발이 처지는 ‘족하수’ 가 지속되면 조기 평가가 중요하므로 병원에 전화 상담이라도 권합니다.통증.저림 악화, 감각 소실이 있으면 예약 전이라도 바로 내원하세요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.17
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림프부종 환자, 여성호르몬제(야스민) 복용 가능여부
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.야스민(에스트로겐.프로게스틴 복합)은 "림프부종을 직접 악화시키는 약은 아닙니다."다만 에스트로겐으로 "체액저류.부종감"이 늘 수 있어 증상 변화를 관찰해야 합니다.선천성 림프부종이라면 "혈전 위험 평가"가 중요하니 다리 통증.호흡곤란 등은 즉시 진료하세요.복용 후 붓기 악화 시 "산부인과와 상의해 다른 제형(프로게스틴 단독 등)"으로 조정 가능합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.16
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오랜만에 근력운동을 과하게 했더니 근육통이 심합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.가벼운 "스트레칭은 혈류를 늘려 통증 완화에 도움"은 되지만 회복을 크게 앞당기진 않습니다.근육 회복의 핵심은 "충분한 휴식.수면.단백질 섭취"입니다.휴식 중에 "근섬유가 재건되면서 근육은 실제로 성장"합니다.심한 통증 땐 무리한 스트레칭보다 "가벼운 움직임과 휴식"이 더 좋습니다.늘 무리 하지 마세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.16
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