답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한쪽만 붓는 건 "정맥 순환이 느려지거나 림프 정체" 가능성이 큽니다.오래 앉아 있을 땐 "30~40분마다 발목 펌핑(까치발.발끝 당기기)"을 꼭 해주세요.퇴근 후엔 "다리 심장보다 높게 10~15분 올리고" 겨울엔 "보온 + 압박양말(약압)"이 도움 됩니다.의자에 앉을 때 "다리 꼬기.한쪽 체중 싣기"를 피하는 것도 꽤 중요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 비수술로 어깨 안정성을 키우는 데 도움 되는 운동들이 있습니다.1. 밴드 외회전.내회전: 팔꿈치 몸에 붙이고 천천히, 회전근개 강화에 핵심입니다.2. 밴드 로우.페이스풀: 견갑 안정화에 좋아 군대 활동 대비에 도움 됩니다.3. 맨몸 Y-T-W동작: 엎드려 가볍게, 어깨 뒤쪽과 자세 유지 근육 강화용입니다.통증 없이 주 3-4회, 가볍게 시작하고 아프면 즉시 중단하세요.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.릭시아나(에독사반)는 항응고제라서, 신경차단주사처럼 척추 주변에 시술할 때는 출혈 위험 때문에 보통 일정 기간 중단을 고려합니다.특히 척추 신경 주사는 드물지만 경막외혈종 위험이 있어, 그냥 아무 생각 없이 맞는 시술은 아닙니다.일반적으로는 시술 전 1~3일 정도 중단 후 시행하는 경우가 많지만, 심방세동의 혈전 위험도 함께 따져 개별 판단합니다.즉 “무조건 괜찮다”도, “무조건 위험하다”도 아니며, 심장내과와 시술의가 중단 기간을 명확히 상의해 결정하는 게 가장 안전합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.일반 통풍은 요산(uric acid) 결정이 관절에 쌓여 생기고, 가성통풍은 칼슘 피로인산염(CPPD) 결정이 쌓여 생깁니다.일반 통풍은 혈중 요산 수치가 높은 경우가 많지만, 가성통풍은 요산과 무관하게 생길 수 있어요.원인도 달라서 가성통풍은 나이, 관절 퇴행성 변화, 대사 이상 등과 관련이 있고 음식 영향은 크지 않습니다.증상은 비슷하게 붓고 열나고 아프지만, 치료 약물과 관리 방법은 달라 전문 진료가 중요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아급성 골수염은  “골수염” 의 중간 단계라서, 절개 후 염증 조직을 깨끗이 제거(변연절제술)하고 장기간 항생제를 병행하면 호전되는 경우가 적지 않습니다.다만 뼈 속 염증이 남아 있으면 다시 진물·딱지 반복이 생길 수 있어 수술 후에도 수주~수개월 항생제 치료와 경과관찰이 매우 중요합니다.말씀처럼 우선은 비교적 보존적인 방향(급성에 준해 수술+항생제)으로 치료해보고, 반응이 없을 때 범위를 넓히는 단계적 접근이 일반적입니다.발가락을 굽힐 때 하얗게 튀어나오는 것은 고름·염증조직·육아조직 가능성이 있어 직접 진찰로 확인해야 하며, 저림·통증이 지속되면 바로 병원에 알리세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금 상황이 공포·불안이 극도로 커진 상태로 보여요, 혼자 견디실 문제가 아닙니다.데노수맙 1차만 맞고 다른 약 없이 지내는 경우도 실제로 있지만, 그건 전문의가 위험도 평가 후 결정해야 합니다.턱뼈 문제·부종·체중감소가 있으니 내분비내과(골다공증) + 구강악안면외과 동시 진료가 꼭 필요하고, 혈액검사 후 ‘아주 보수적 경과관찰’도 하나의 선택지입니다.지금은 약을 혼자 끊거나 버티지 말고, 의뢰서 다시 요구해서 상급병원 2차 소견을 받는 게 가장 안전한 길이에요 - 지금 상태는 도움을 받아야 합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.데노수맙은 중단 시 반동성 골손실·골절 위험이 있어 보통 비스포스포네이트로 ‘브릿지’ 치료를 합니다.턱뼈 문제(치조골) 겪으셨다면 구강악안면외과 + 내분비내과(골다공증 전문)에서 함께 계획을 세워야 합니다.혈액검사(칼슘·비타민D·신장기능) 후, 상태에 맞는 저용량/단기 비스포스포네이트 또는 다른 대안을 조정합니다.혼자 결정하지 마시고 상급병원 의뢰서 받아 2차 소견 꼭 받으세요 - 지금처럼 방치가 더 위험합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.입방골은 발목 바로 앞·바깥쪽의 발허리뼈, 중족골은 발가락으로 이어지는 긴 뼈(1~5번)로 서로 전혀 다른 뼈입니다.그래서 같은 골절로 보지 않으며, 진단명이 달라지면 치료 주수·보험 주수도 달라질 수 있습니다.입방골 골절은 보통 체중부하 제한이 길어 주수↑, 중족골(특히 4번)은 상대적으로 주수↓인 경우가 많아요.CT·골스캔에 나온 입방골 골절 소견으로 진단서 수정 요청을 담당의에게 하시는 게 중요합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.계단에서만 불편하면 "무릎 연골·슬개대퇴 관절 부담" 가능성이 큽니다.평지 걷기 "30~60분은 괜찮지만 통증 올라오면 즉시 중단"하세요.무릎주사는 "통증 조절용"이지 연골을 회복시키진 않아서 "자주 맞는 건 권장되지 않습니다."걷기와 함께 "허벅지 근력운동·체중관리", 필요 시 "정형외과에서 주사 종류·간격 상담"이 좋아요.답변이 도움 되시기를 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 "딱지 형성 + 살 차오르는 회복 단계"로 보이고, 통증.진물 없으면 감염 소견은 약합니다.후시딘은 "이미 충분히 사용하셨고(6일 이상)" 이제는 "중단"해도 됩니다.앞으로는 "하루 1회 세척 후 바셀린/재생연고로 보습"만 하세요.다만 "붉은기가 번지거나 열감.통증이 생기면 즉시 병원" 가셔야 합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 빕니다!!