의료상담
침착한침착함
물리치료는 어떤 원리인가요????
성별
남성
나이대
20대
발목에 염좌가 있는데 2달간 참았거든요
그런데도 안나아서 병원가서 물리치료해보는데
아픔이 많이 없어졌어요 어떤 원리인가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
물리치료는 온열치료와 전기치료 등을 이용하여 염증을 완화시켜 주고 통증을 줄여 주며 혈액순환과 세포재생을 촉진시켜 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
물리치료를 받고 통증이 많이 줄었다면 발목의 염좌 후 남아 있던 염증과 부종 그리고 주변 근육의 긴장 및 관절의 움직임 제한등이 완화되어서 통증이 경감되었을 가능성이 높다고 생각됩니다.
물리치료 같은 경우 한 가지 원리로 작용하는 게 아니라 치료 종류에 따라서 효과가 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.
온열치료는 혈류와 조직의 이완을 돕고, 전기치료는 통증 신호가 뇌로 전달되는 과정을 일시적으로 조절해 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 관절의 가동술이나 마사지 같은 도수치료는 굳어 있는 관절과 주변 조직의 움직임을 개선해 발목을 편하게 만들어 줄 수 있습니다.
다만 통증이 없어졌다고 인대가 완전히 회복됐다는 의미는 아니며 2개월 이상 지속된 발목의 염좌라면 인대의 느슨함이나 발목의 불안정성이 남아 있을 수 있으며 이러한 상태에서는 추가적인 손상 예방방지를 위해서는 발목의 안정성을 키워주기 위해서 발목의 근력 및 고유수용성감각 밸런스등을 키워주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
추가적으로 집에서 세라밴드등을 이용한 근력운동 및 균형 감각 및 고유수용성 감각을 키우기 위한 한발 서기 훈련등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
물리치료의 기본치료를 받으신 것같아서 기본치료 위주로 설명드리겠습니다. 대표적으로 열치료와 전기치료를 받게 되는데 열치료는 발목염좌시면 발목주위의 근육을 풀어주고 혈액순환을 증가시켜서 낫는 속도를 빠르게 합니다. 전기치료는 통증을 줄여주는데 통증을 수용하는 뇌의 수용체에 전기치료의 전기자극이 통증의 신호를 대신해 먼저 수용체가 수용하게 되고 그에 따라 통증자극은 수용되지 못해서 통증을 못 느끼게 되는 것입니다. 관문조절설이라고 하며 이것을 이용하여서 통증을 덜 느끼게하고 부종이나 염증을 줄여주는 역할도 하게 됩니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
2개월 정도 지속된 발목 염좌는 인대.주변 조직의 염증과 긴장, 관절 움직임 저하 등이 남아 있을 수 있습니다. 물리치료는 혈류를 개선하고 근육.연부조직의 긴장을 줄여 "통증을 유발하는 자극을 감소"시키는 데 도움을 줍니다. 또 통증이 줄면서 발목을 더 자연스럽게 움직이게 되어 회복 과정이 촉진될 수 있습니다. 다만 2개월째 지속됐다면 단순 염좌 외에 인대 손상이나 연골.힘줄 문제도 확인할 필요가 있어, 호전이 더디면 재검사를 권합니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
물리치료는 통증과 붓기를 줄이고 굳어진 발목의 움직임을 회복하는데 도움을 줍니다.
온열,냉각,전기치료 같은 치료는 통증을 일시적으로 줄이는데 도움을 줄수있어요! 중요한건 운동치료인데 발목 주변 근육을 강화하고 균형,고유수용감각을 회복시켜 발목이 다시 삐는것을 줄이는데 목적이 있습니다. 앞으로도 물리치료와 재활운동을 함께 꾸준히 이어가서 빠른회복하시길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
물리치료는 주로 관문조절설을 기반으로 통증을 조절하는 원리로 작용하는데요, 물리적인 자극으로 인해서 통증을 완화하는 방식으로 예를들어서 배가 아플 때 배를 문지르면 통증이 완화되는 것입니다.