답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.파상풍 주사를 맞았다고해서 술을 먹으면 바로 큰일나는건 아닙니다. 다만 주사를 맞은 당일에는 몸에서 면역반응이 일어나는 시기라 음주는 되도록 피하는것을 권장합니다. 술을마시면 피로감이나 두통, 몸살 같은 주사 후 증상이 더 심하게 느껴질수 있고 회복에 영향을 줄수 있습니다. 꼭 먹어야하는 상황이라면 과음은 피하고 수분을 섭취하는 편이 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.2600정도의 수치는 정상 범위보다 낮은편에 해당되며 몸의 면역기능이 평소보다 약해져 감염에 취약해질수 있습니다. 수치가 낮다고 해서 바로 백혈병을 의미하는건 아니며 바이러스 감염후 일시적으로 감소하거나 체질적으로 낮은 경우도 있습니다. 평소에는 충분한 수면과 균형잡긴 식사, 단백질, 비타민B군, 엽산 섭취가 도움될수 있습니다. 수치가 일시적인 변화인지 확인하기위해서 일정기간 후 재검사 해보는것이 중요합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.우선 정형외과 진료를 받아보시는것이 가장 일반적인 첫단계입다. 그중에서도 가능하면 발,발목 진료를 전문으로 보는 정형외과를 가면 더 도움이 될수 있습니다. 통증이 몇개월째 지속되고있다면 단순 근육통으로 넘기지말고 정확한 확인을 확인해보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 시간미소 물리치료사입니다.회전근개 손상 가능성은 충분히 있습니다.부분파열 상태에서 무리하게 운동을 계속하거나 통증을 참고 사용하면 완전파열로 진행되는 경우가 있어 당분간은 팔씨름이나 상체운동을 쉬어주는것이 좋습니다. 손상범위가 크지않다면 휴식,약물치료, 재활운동을 통해 자연회복되는 경우가 많스니다. 회복기간은 경미한 경우 수주 정도로 좋아지지만 파열범위가 크면 몇달이상의 재활이 필요할 경우가 많습니다. 팔을 들기 힘들정도의 통증이나 근옥저하기 계속된다면 병원내원을 추천드립다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.-수술한손: FTCC제파열은 없으나 수술부위 금속물로 인해 평가가 제한적이며 경미한 관절 불안정성과 염증이 관찰됩니다.-새끼손가락쪽 저림은 판독지에 나온 관절 불안정성이나 활약막염이 주변 신경을 자극하여 발생할 가능성이 있습니다.-반대쪽손: 과도한 사용으로 인해 FTC의 불규칙한 부분파열과 인대 손상이 새로발생했습니다. 양쪽모두 드퀘르벵 건초염이 확산되어 전반적인 통증이 심할수 있습니다. 판독지 내용입니다. 우측은 부분파열이므로 즉각적인 수술보다 우선 약물,주사,부조기 등 보존적 치료를 시도랑 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.인대손상은 깁스를하고 소염진통제를 복용해도 회복이 생각보다 천천히 가는경우가 있습니다. 애매하게 통증이 남아있다면 인대가 아직 회복되지 않았거나 과사용으로 인해 자극이 계속되는 상태일수 있습니다.빨리낫긴위해서는 깁스 이후에도 무리한 보행이나 운동을 피하고 발등에 부담을 줄이는것이 중요합니다. 초기이후에는 가벼운 가동범위운동과 점진적인 재활운동을 시작해야 회복이 빨라질수 있습니다. 붓기나 열감이 남아있다면 냉찜질을, 뻣뻣함이 주된경우에는 온찜질이 도움될수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.재활의학과, 정형외과 등에서 보행능력과 신체기능을 평가한뒤 필요하다고 판단될때만 가능합니다. 입원 이력이 없어도 발급자체는 가능하지만 현재 걷는 능력이 어느정도인지와 일상생활에서 이동이 얼마나 어려운지가 중요한 기준이 됩니다.보통 동네 재활의학과에서 평가를 먼저받고 필요시 큰병원에서 정밀검사를 진행한뒤 처방이 나옵니다. 아하 정책상 병원자체를 직접적으로 추천드리긴 어렵습니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.종아리 근육이 과하게 긴장되어 있거나 근육피로가 누적된 상태일 가능성이 있습니다. 특히 수면부족, 오래 서있는 생활습관, 운동부족이나 갑작스러운 운동 이후에도 종아리 경련이나 근육통이 잘생길수 있습니다. 영양제로는 일반적으로 마그네슘이 근육긴장완화에 도움될수있고 필요시 비타민 B군을 함께 챙기기도 합니다. 스트레칭은 벽을 짚고 한쪽 다리를 뒤로 뻗은뒤 뒤꿈치를 바닥에 붙인채로 20-30초 정도 종아리를 천천히 늘려주는 방법이 도움됩니다. 무리하게 당기기보다 통증없는범위내에서 하루에 여러번 가볍게 해주세요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.스트레칭은 팔을 앞으로 뻗은뒤 손바닥을 아래로 향하게하고 반대손으로 손등을 천천히 몸쪽으로 당겨 20초유지해주면 도움이됩니다. 반대로 손바닥을 위로 향하게 한뒤 손가락을 아래로 부드럽게 당겨주는 스트레칭도 손목과 팔 안쪽 근육완화에 좋습니다.통증이 심할때는 무리하게 꺾기보다 중간중간 손목을 쉬게하고 온찜질을 해주는게 도움됩니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 증상만으로 디스크인지 협착증인지 단정하기는 어렵지만 현재영상은 전형적인 협착증과는 조금 다를수 있습니다.협착증은 보통 오래걷거나 서있을때 다리저림이 나 당김이 같이오는 경우가 많고 허리를 숙이면 편해지는 특징이 있습니다. 반면 디스크는 허리통증과 함께 엉덩이, 다리로 뻗치는 통증이나 저림이 동반됩니다. 지금은 근육긴장이나 자제문제, 허리관장 부담 가능성이 있습니다. 다만 통증이 반복되거나 점점 심해지면 단순 근육통과 구별이 어려워 정형외과에 진료 받는걸 추천드립니다!