답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.도수치료가 사람마다 다르게 느껴지셔서 더 궁금하셨을것 같아요. 실제 도수치료 실력과 스타일은 대학 교육 + 병원 내 교육 + 개인이 추가로 들은 외부 연수나 학회 과정에 따라 많이 달라집니다. 완전히 마음대로 하는 건 아니고, 해부학·병태생리·검증된 기법 범위 안에서 하되 경험과 배운 테크닉에 따라 스타일이 달라지는 구조라고 보면 됩니다. 그래서 받을 때는 통증 설명을 잘 들어주고, 무리하게 아프게 하지 않고, 하고 나서 몸이 더 편해지는 치료사가 좋은 치료사입니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.디스크가 실제로는 물처럼 흘러내리는 구조는 아니에요. 디스크 안에는 젤리 같은 수핵이 있고, 겉의 섬유륜이 찢어지면서 일부가 밖으로 튀어나오는 형태에 가깝습니다. 누워 자는 자세 때문에 더 터질 걱정은 거의 없고, 초기에는 오히려 누워서 쉬는 게 회복에 도움이 됩니다. 서 있거나 오래 앉아 있는 것보다, 바로 누워서 허리를 편 상태로 쉬는 게 디스크 압력을 가장 줄여주는 자세예요. 다만 통증이 심할때는 무릎 밑이 베개 받치고 누워주시고, 옆으로 누울때는 다리사이에 베개 끼고 누우면 허리부담을 더 줄여줍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.전방십자인대 수술할 때 철심을 박는 이유는 새로 만든 인대를 뼈에 단단히 고정해서 잘 붙게 하려는 목적입니다. 다만 이 고정 방법이 한 가지가 아니라 여러 종류가 있습니다. 예전에는 금속 나사를 많이 사용해서 X-ray를 찍으면 철심이 눈에 띄게 보였고, 그래서 철심 박았다는 말을 많이 했습니다. 요즘은 흡수성 나사나 버튼, 고리 방식처럼 금속이 거의 보이지 않거나 시간이 지나면 몸에서 녹는 재질을 쓰는 경우가 많아서 환자 입장에서는 철심을 안 박은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 실제로 인대를 아무 고정 없이 수술하는 경우는 거의 없고, 보이지 않는 방식으로 고정이 되어 있는 경우가 대부분입니다. 지금 무릎이 안정적이고 문제없다면 수술은 잘된거라고 보시면 됩니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.셀프로 조금 뽑았어도 안쪽에 남아 있으면 계속 찌르고 염증 반복되기 쉬워서, 오히려 지금 민간 정형외과 가는 게 맞는 선택입니다. 병원에서 혼내는 일은 거의 없습니다. 너무 걱정말고 편하게 가서 상태 보여주세요. 다만 지금 통증, 붓기, 고름, 열감이 있으면 빨리 치료해야 할 상태라서 더 빨리 봐야 하고, 부분마취하고 남은 발톱 제거하면 훨씬 편해질 거예요. 괜히 참다가 더 깊어지면 회복만 길어져요. 지금 병원 가는게 잘하는 선택입니다! 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.많이 놀라셨고 걱정도 크셨을 것 같아요. 고양이한테 물린후 며칠 지나서부터 열, 오한, 두통, 몸살, 목 통증이 같이 나타났다면 단순 감기일 수도 있지만 상처 쪽 세균이 몸으로 퍼지면서 전신 증상을 만드는 경우도 충분히 가능합니다. 처음 처방받은 항생제가 균에 잘 맞지 않으면 이런 증상이 계속될 수 있어서, 그냥 감기라고 넘기기보다는 다시 병원에 가서 상처 상태랑 열 나는 증상을 함께 보여주고 한번 더 확인해서 약조절만 잘하면 대부분 큰문제없이 좋아지니 너무 걱정은 안하셔도 될것 같아요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.많이 놀라셨겠어요. 안경 콧대에 부딪힌 정도의 충격으로 코뼈 골절이 생길 가능성은 매우 낮습니다. 코골절은 보통 넘어지거나, 얼굴을 세게 맞거나, 교통사고처럼 강한 외상이 있을 때 잘 생깁니다. 지금 느끼는 통증은 당시 맞은 부위의 멍든 근육/연골 자극이 늦게 뻐근해진 것일 가능성이 큽니다. 현재 설명으로는 타박상 수준으로 보이고 골절가능성은 남아서 너무 걱정 인리서도 됩니다! 다만 며칠이 지나도 눌렀을때 뼈가 심하게 아프거나 통증이 점점 심해지면 병원내원하셔서 x-ray 찍어보는 걸 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.대부분은 약물치료·물리치료·주사치료·보조기 착용과 작업 습관 조절만으로 수개월 안에 호전됩니다. 특히 주방일처럼 계속 사용해야 하는 경우, 완전 휴식이 어렵더라도 손목을 덜 쓰는 방법으로 버티면서 치료하는 것이 핵심입니다. 팔꿈치 바깥쪽 보호대(테니스엘보 밴드)를 착용하고, 손목을 젖히는 동작·무거운 팬 들기·비틀기 동작은 최대한 줄이는 것이 중요합니다. 약은 보통 소염진통제를 짧게 복용하고, 물리치료와 함께 체외충격파, 주사치료를 병행하면 수술 없이 좋아지는 경우가 많습니다. 통증이 심한 상태에서 계속 무리하면 만성으로 가서 회복이 오래 걸리니, 지금 단계에서 치료를 적극적으로 하는 것이 가장 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.중학생처럼 성장기 아이에서도 무릎에 물이 찼다가 다시 재발하는 경우는 충분히 있을 수 있습니다. 일상생활·계단·체중부하·자세 습관 등으로 관절에 반복 자극이 가면서 다시 염증이 생길 수 있습니다. 다시 물이 찼다고 해서 위험한 상황은 아니지만, 원인을 정확히 확인하고 완전히 가라앉힐 때까지 무릎 사용을 줄이는 것이 중요합니다. 당분간 뛰기·축구·체육 활동은 중단하고, 얼음찜질과 휴식을 병행하는 것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!