답변 내역
- 요산 수치 8정도면 중증 통풍인가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍으로 불편이 있으시군요.요산수치가 7미만이면 정상이며 8이라면 요산수치가 높은 편입니다.6달에 한번씩 쇼크가 온다면 병원에서 진료를 받으시고 요산수치를 낮추는 약을 복용하시고 고지방 음식이나 당분이 많은 음식을 자제하시고 식단조절을 해주시는 것이 좋으며 음주는 피하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.215.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 초등학교4학년 형에게 손이 발에 밝혔어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손에 압력이 가해져 걱정이 있으시군요.현재 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 통증이 지속되거나 심해지신다면 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 나이가 드니 살이 잘 안빠지고 다리가 아프네요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎관절염으로 불편이 있으시군요.무릎관절은 닳게되면 회복이 되지 않습니다.장시간 앉아있거나 다리를 꼬는 습관, 쪼그려 앉기 등 무릎에 부하를 주는 자세나 활동은 자제해 주시는 것이 좋으며 더 이상 악화되지 않도록 관리를 잘 해나가시는 것이 중요합니다.무릎에 부하를 줄여주기 위해 평소 엉덩이 근육이나 허벅지, 종아리. 발목 등 하지 근육을 강화시켜 나가시는 것이 좋으여 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 운동하다가 무릎에서 뚝 소리가 났습니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에서 뚝하는 소리와 통증이 있으시다면 주변 인대나 힘줄, 연골에 손상이 발생하신 것으로 보입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증으로 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.215.01명 평가00
- 허리디스크 파열후 적합한 재활 운동은 어떤게 좋을까요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크의 경우 대부분은 수술 없이 회복이 가능하며 장시간 앉아 있는 자세, 허리를 앞으로 숙이는 활동, 무거운 짐을 드는 등 허리에 부하를 주거나 허리를 앞으로 숙이는 스트레칭 운동이나 허리를 과하게 뒤로 젖혀 주는 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.가정에서 재활운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 빠른 걷기 운동이나 수중 걷기, 허리를 뒤로 졎혀 주는 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되며 통증이 발생하신다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.2100
- 이거 발 청색증인가요? 병원가야할까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비골골절로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 골절로 인한 혈관 손상으로 멍이 발생한 것으로 보입니다.장시간 앉아 있는 것은 발의 혈액순환에 방해가 되며 발을 심장보다 높이 두는 것이 붓기와 멍을 줄여 주시는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 갑자기 허리가 내려 앉듯이 아픕니다 어떻게 하죠?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.급성염좌나 허리디스크 등 요추질환을 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 넘어질때 팔꿈치부터 넘어지면서 다쳤는데안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔굼치 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 충격으로 근육이나 주변 인대, 힘줄 등의 주변 조직에 손상을 준 것으로 보입니다.통증이 줄어 드신다면 회복되고 있으신 것으로 보이며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 필요에 따라 초음파나 MRI 등 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 비오는 날 관절 쑤시는 느낌이 드는 이유가 있나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비가 오기 전에 무릎이 아픈 이유는 습도가 높아지고 기압이 낮아지며 상대적으로 관절 내부 압력이 높아져 관절 조직이 팽창하며 신경이 압박을 받아 무릎에 통증이 발생하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2100
- 다리골절인데 다이어트 하는방법이 뭐가있을까요 ㅠㅠ안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리골절로 불편이 있으시군요.골절 부위가 유합이 되실 때까지는 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 다이어트를 위한 운동을 하시고 싶으시다면 누워서 다리를 위로 올리고 목에 무리한 부담을 주지 않는 범위에서 목을 드는 pt체조나 팔을 움직이는 유산소 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.2000