답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목과 발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.초기에는 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭 운동이 통증을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 발에 지속적으로 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동, 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.발에 맞는 사이즈에 충격을 흡수해주는 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시고 아치를 유지시켜 주는 깔창을 사용하시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.흉골 통증으로 불편이 있으시군요.심장이나 폐에 문제가 없다면 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 주변 근육이나 조직 등 근골격계 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지신 후 통증이나 불편이 지속되거나 더 심해지셨다면 x-ray보다는 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.콘드로이친과 스페디콘 모두 건강식품이다보니 개인마다 효과의 차이는 있을 것입니다.무릎 연골이 닿아 통증이 있으시다면 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 초기에 지속적인 치료를 받으시는 것이 손상이 악화되는 것을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 상처로 불편이 있으시군요.상처 부위가 완전히 회복되지 않으셨다면 물이 닿거나 땀으로 인하여 세균 감염이 될 수 있기 때문에 찜질방 이용을 자제해주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.근육의 과긴장이나 급성 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 통증이 1주 이상 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것울 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 허리 손상으로 불편이 있으시군요.장시간 의자에 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 코어 근육을 강화시켜 주시는 것이 허리 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동은 자제해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 코어 근육 강화를 위한 스트레칭 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분을 케어하시느라 고생이 많으시군요.치료도 중요하지만 아이의 컨디션이 우선이 되어야 올바른 치료 효과가 발생할 것입니다.언어치료의 경우 아이들이 앉아서 치료를 받기에는 힘든 시간이 될 수도 있기 때문에 하루에 2번 하시기 보다는 요일을 달리하여 진행하시는 것을 추천드리며 선생님이 여럿이면 아이에게도 적응하는데 힘이 들 수도 있기 때문에 한 곳에서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.반복되는 좋지 않은 잠자리로 인한 허리 통증으로 불편이 있으시군요.온찜질은 해주시고 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 줄 수 있습니다.통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.